Цитаты про грусть и тоску. Грусть - это что такое? Как побороть грусть

Однажды у мудреца спросили, что такое грусть. Старец задумался: «Грусть - это беспрерывная мысль только о самом себе». Истинно, не так ли? Да, но у всего на свете существует и обратная сторона, и она тоже подлинна. Поэтому во всяком деле следует выслушать всех, и помогут нам в этом известные люди и их цитаты про грусть на душе.

Светлая сторона

Даже у самого закоренелого оптимиста бывают минуты "лёгкого томного уныния, беспричинной меланхолии, тоскливой печали". В это время дом всякого человека безмолвен - он закрыт на все засовы, чтобы никто и ничто не могло стянуть с него теплое уютное одеяло, лишив его тем самым внутренней радости - грусти.

Именно о таком состоянии пишут многие поэты и прозаики. Цитаты про грусть называют его светлым чувством, выкрашенным в мягкие, прозрачные, приглушенные пастельные тона.

Александр Куприн писал, что иногда весной душа грустит сладко, нежно, в беспокойном ожидании и смутном предчувствии. Это так называемая поэтическая грусть, которая заставляет восхищаться всеми хорошенькими женщинами и одновременно сожалеть о «прошлых вёснах».

Не менее лирично отзывается о ней ещё один русский классик - Иван Бунин. У него она приходит с сумерками и медленно растекается в закате, и в наполовину померкшей золе, и в тонком аромате уже сгоревших дров, и в тишине, и в полумгле. Она - бледный призрак дня, предлагающий глубоко задуматься над тем, что было и прошло. Красивые цитаты про грусть ещё впереди…

Тонкая грань

А грустят ли в стране блаженных? Немецкий поэт Фридрих Гёльдерлин уверен, что да. Но и там, и здесь, на земле, грусть - настоящая посланница радости, которая приходит вместе с серыми предрассветными сумерками, чтобы непременно и по доброй воле раствориться в лучах утренней зари.

Цитаты про грусть говорят, что печаль, так же как и её антипод, радость - это непременные переживания тонкого, чуткого, полного жизни человека. Если ты их испытываешь, значит, твоя душа не омертвела. Немало рассуждений на эту тему и у писателя Паоло Коэльо, и у Франсуазы Саган, и у философа Эриха Фромма, и у многих других.

А вот что по этому поводу говорит Ошо: он предлагает не бояться её, а пойти к реке, к скале, куда угодно, сесть под деревом, расслабиться и погрузиться в это переживание всем своим существом. Только так можно познакомиться с ней по-настоящему, увидеть все её красоты, и она в ответ начнёт менять свою форму и превратится в молчаливую радость. Красиво, но так ли всё однозначно? Где та тонкая грань, которая незаметно уводит нас от грусти без грусти и погружает в нечто иное - мрачное и беспросветное? Цитаты про грусть и одиночество обязательно подскажут.

Темная сторона

Грусть тоже отбрасывает тень, и она у неё угрюмая, эгоистичная, тяжелая, безнадёжная. Но самое главное - дай ей волю, и она вырастет до неимоверных размеров и поглотит всё вокруг. Как писал Эльчин Сафарли, порой её так много, что в ней можно задохнуться. В эти минуты человек теряет контроль над собой, в голове появляется шум, кровь закипает, в глазах темнеет. Только очень сильные люди могут ей открыть дверь со словами: «Добро пожаловать!»

Но сильных не так уж много, и даже те, кто считает себя таковыми, не могут быть уверенными в этом на все сто. Наверное, поэтому французский писатель предупреждал о пагубности возведения грусти в некую философскую категорию, ведь она изначально - самая обыкновенная немощь. А у Анатолия Мариенгофа - русского поэта-имажиниста - она всегда вызывала лишь тошноту, потому что зачастую её беззастенчиво используют только для того, чтобы скрыть недостаток мыслей и чувств.

Да, такого состояния не следует допускать. К этому нас призывают и цитаты про грусть. Среди них и высказывание Генрика Сенкевича, который предлагает изначально держать ее в голоде. Она должна умереть в зачатке, а тот, кто ежедневно питает её - просто глупец!

Если вас охватило меланхолическое настроение и хочется почитать цитаты, грусть в которых тронит вашу душу, то здесь представлены именно такие высказывания о грусти. Надеемся, что эти цитаты о грусти помогут вам привнести гармонию в свои чувства.

День рождения - это грустный праздник, он показывает, что жизнь прохо­дит, а отмечание дня рождения - это попытка бороться с этой грустью.
Ирвин Ялом

Пока я могу видеть это - безоблачное небо и солнечный свет - я не смею грустить.
Анна Франк

В каждой перемене, даже в самой желанной, есть своя грусть, ибо то, с чем мы расстаёмся, есть часть нас самих. Нужно умереть для одной жизни, чтобы войти в другую.
Анатоль Франс

Оказывается, быть мудрым очень грустно.
Борис Акунин

Афоризмы про грусть могут немного расстроить, поэтому можно почитать о и !

Кто грустен сердцем, на слова не щедр.
Уильям Шекспир

Судорожная веселость гораздо грустнее, чем открыто выраженная грусть.
Франц Кафка

Я заметила, что если не кушать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой – морда становится меньше, но грустнее.
Фаина Раневская

Печальное нам смешно, смешное - грустно, а вообще, по правде, мы ко всему довольно равнодушны, кроме самих себя.
Михаил Лермонтов

Очень грустно, когда любовь вместо того, чтобы приносить в жизни счастье, несет страдание.
Андре Жид

Вечером гулял по безлюдному берегу моря. Это было не весело и не грустно - это было прекрасно.
Винсент Ван Гог

Как ни грустно в этом непонятном мире, он всё же прекрасен.
Иван Бунин

Истинно великие люди, мне кажется, должны ощущать на свете великую грусть.
Федор Михайлович Достоевский

Взрослые люди отправляются в те места, где прошло их детство, только если им хочется погрустить.
Генрих Белль

Даже в человеческом счастье есть что-то грустное.
Антон Павлович Чехов

Даже у людей суровых бывают минуты грусти.
Виктор Гюго

Радоваться в одиночку грустно.
Готхольд Лессинг

Мысли распутны, а на сердце грусть.
В слезах всё горло, хоть громко смеюсь.
Генрик Ибсен

Как грустно не ведать счастья, но ещё ужаснее видеть, как другой слепо ищет его, тогда как ему надо лишь протянуть за ним руку!
Теодор Драйзер

Цитаты про грусть закончились и, надеемся, ваша грусть вместе с ними!

Человек, заметивший в твоих глазах грусть, даже, если на тебе надета смеющаяся маска, - твой лучший друг.

Мне не приходило в голову, что я смогу так грустить при взгляде на двух любящих людей.

Ты не спрячешься от грусти. Она в каждом уголке нашего бытия.

Крылатая птица время заберет твою грусть.

Гладкие как атлас, но крепкие руки грусти сжимают душу так, что хочется кричать, оттого, что ты один.

Посмотри мне в глаза. Скажи, что открылось тебе? Увидел ли ты боль, отчаяние, разочарование, грусть. Не думай, что мне все еще больно. Теперь это мое обычное состояние.

Случается, что хочется разом покончить со всем. И раствориться в небытие. . . Вылечит лишь время. Или сила твоей воли.

Весь мир я б отдала, лишь только заглянуть бы мне в твои глаза. И жизнь свою отдам за счастье я твое. Моя душа мертва для всех мужчин. Я умереть готова за тебя. Мне грустно - я по-прежнему люблю тебя.

Все, что окружало меня, разбилось на тысячи маленьких осколков. И теперь их не собрать.

Думаете, что когда я реву мне плохо? Нет, плохо, это когда даже слезы не приносят облегчения. . .

Вино поднимает настроение даже тому, кто грустит, и добавляет немного печали тому, кто много смеется.

Продолжение знаменитых афоризмов и цитат читайте на страницах:

Улыбайся, как будто не знаешь, что такое боль.

Мне просто грустно без тебя и больно, что я не пойму кто ты… Я ещё не нашла тебя и мне уже грустно! 🙁

Не нужно лить слёзы, всё будет хорошо…

Знаешь, я так жалею о том, что часто не отвечала на твои звонки. Я помню как тебя это бесило. А мне ведь просто хотелось, что бы ты хоть немного по переживал…

Когда грустно так хочется надеть маску радости, чтобы никто не видел твою грусть.)

Погрустил – забавы ради, но веселей не стало

Иногда бывают моменты, когда хочется просто молчать.)

Страшно грустна моя жизнь. А вы хотите, чтобы я воткнула в жопу куст сирени и делала перед вами стриптиз.

Нет, время не лечит… Оно просто учить нас жить с болью, как будто так и надо…

Когда я его обнимала, я понимала, что он идеал, но всё закончилось и мне плохо, без него,без его поцелуев.

Настоящая женщина никогда не будет плакать, потому что помнит: размажется тушь.

Никогда не сожалей. Если это было хорошо, то это замечательно. А если это было плохо, то это опыт…

В одном мы не вправе жаловаться на жизнь,она никого не держит…

Как мне фигово… знает только он… мой любимый плюшевый мишка…

Смело клади свой груз на всё, от чего тебе грустно…

Разум мой в смятении, он робко сообщает мне, своей госпоже и повелительнице, что никогда прежде я не была столь прекрасно подготовлена к примерке смирительной рубашки.

Часто бывает грустно не от того, что действительно грустно, а потому, что надо быть грустным за компанию.

И с грустью глядя на летящее в тебя ядро, ты широко улыбаешься, увидев на нём Мюнхаузена..

По большому счету все эти слова о любви не более чем слова, а грусть – навязчивое придуманное нами самими же состояние!

Я чувствую себя никем, никому не нужной псих-одиночкой.

Поскольку жизнь очень коротка, она очень печальна, поэтому хорошо, что она коротка…

Сегодня я совершил настоящий подвиг – прекратил заходить “ВКонтакте” и смотреть на твое фото часами…

Грусть с ароматом любви…

Прости прощай я не вернусь пишу на зеркале помадой любовь мою сменила грусть как лето осень листопадом.

Обидно, что некоторые не замечают, что под волосами есть мозги, а под грудью сердце…

Как иногда хочется много сказать. Но в глаза говорить стыдно, по телефону – не то, а писать – слишком много.

Когда грустишь в одиночку, зеркало удваивает одиночество.

Чем красивее женщина, тем чаще она одинока. Теплая постель не заменит холода в сердце.

Как это ни грустно, люди соглашаются лишь с тем, что их, по существу, не интересует.

Грусть – это когда время есть, а друзей и выпить нет.

Темные очки не вылечат душу, но помогут скрыть грусть от окружающего мира.

Я люблю пить горячий шоколад, сидя на подоконнике и слушать грустную музыку …Особенно ночью.. Когда меня никто не видит …|o|

Грустить вместе – веселее.

Жаль, что жизнь нельзя отфотошопить… Обрезать грусть, нарисовать счастье, замазать одиночество и сделать любовь поярче..

Где-то я читала, что счастье - это когда отпускает боль …

блин, как же все таки грустно,когда в твоем сердце ни любви, ни боли, а одна сплошная пустота

Только начнешь привыкать к плохому, как жизнь становится еще хуже!

Когда доходит до смешного, откуда-то берётся грусть.

Самое верное лекарство от грусти – сладкий чай с лимоном. Лучше этого человечество еще ничего не придумало. И вряд ли придумает.

Да я курю, да пью! И что? Живу для себя! Больше просто не для кого…

На сердце пресно, на душе грустно. Пустота вокруг – какие-то странные чувства.

Дорога, музыка, ее душа лишь и не кается,что-то напевает и грустно улыбается.

Радоваться в одиночку грустно.

Ночь.Ты не спишь.Тихо.Молчишь…Одиноко без тебя малышь,холодно…Грустишь?Посмотри на небо.Смотришь?Там далеко одна звезда.Ей тоже одиноко,как и мне…Тебе грустно?Напиши мне!

Это были грустные слезы. Не отчаянные, не истеричные. А очень грустные.

Я однажды встречу тебя где-нибудь. Я такая как всегда: не по погоде одетая, а ты – грустный и забывший зонт, вдыхающий никотин пачками. Так вот… Я встречу тебя, и тогда, в принципе, мир и рухнет. (с)

Истина: На тебя забивают и забывают, до тех пор, пока ты не понадобишься…

И если встречу тебя вновь… я скрою боль… я актриса, я сыграю свою лучшую роль…

Грусть – это изысканный напиток с тонким букетом, который лучше всего смаковать в полном одиночестве, в дали от посторонних глаз

Досадно, когда ошибаешься в человеке, но еще досаднее, когда предупреждали заранее

И ничего нет хуже, чем беспокоится о тех, кому это не нужно.

Грусть иногда бывает единственным счастьем.

Грусти в меру, иначе наступит уныние

Начинает всё рушится тогда, когда начинаешь думать что всё уже хорошо…

Иногда просто необходимо, чтобы человеку было грустно.

Лежу с ним в обнимку, целую… Такое блаженство… 6-30… Будильник. Рядом пусто. Просто снова влюбилась и очень грустно…

Оставь меня старушка, я в печали.

Как же порой бывает обидно… Видел человека и не понял, что последний раз… А потом бац и нет его… И все ссоры кажутся такой чушью…

Люблю… люблю петь песни…люблю рисовать капли дождя на бумаге, которые в завершение выглядят, как настоящие…и… люблю тебя…

Когда он любил меня, мне было всё равно…теперь ему всё равно…а я уже пятый раз за вечер открываю его фотографию в Одноклассниках…и точно же знаю что не люблю…что у меня другой…но сердце предательски стучит, когда смотрят на меня с той стороны экрана его голубые, как небо, глаза…

Самые приятные наши удовольствия не лишены грусти. – Афоризмы про грусть

Нет времени на то, чтоб быть с тобой, прости…я знаю, что это не повод грустить…но нет времени на то чтоб быть с тобой…Разделить твою судьбу с моей судьбой…

Грусть разбивает жизни куда чаще, чем распущенность.

Никак не удается утопить печаль в водке – это зараза ее тут же всю выпивает.

Все хорошо, но просто охото грустить…

Почему песни о любви, заставляют грустить.. И почему так трудно отпустить!? Это как будто небо мстит…и больше не верить в любовь

Мало что вызывает такую грусть как Самоучитель по сексу…

Не скучай я ведь тоже скучаю,Не грусти я ведь тоже грущу,В этом мире никто мне нужен,Я люблю,очень люблю!

Уйду…Не вернусь…Ну и пусть…Моя грусть…Моя жизнь…Моя боль…Боль моя…Излечусь…

Всё идёт хорошо…..только мимо

Поругались, разошлись. Но любовь не спрячешь. Им как прежде дорожишь И тихонько плачешь. Плачь, не плачь девчонка – любовь ты не вернешь. А сердечку больно. Зря ты слёзы льёшь.

Настроение ниже нуля…

Что я могу ему сказать, если он меня всё равно не понимает?

Все рушится, когда мы начинаем создавать иллюзии относительно чего-либо!

Воздух мы замечаем тогда, когда нам его начинает не хватать…

У самых веселых людей самая грустная душа.

Не грусти, а то не будет грудь расти!

Легкая грустинка – пикантная пряность счастливой жизни

Человек который постоянно веселый он псих,а который грустный у него большие проблемы.(с)

Много блеска, мало смысла, жизнь уходит слишком быстро…

Сколько людям не доверяй, окажется, что не доверять надо было ещё больше!

– Иди спать, у тебя уже глаза опухшие и красные от компьютера. – Это не от экрана, мам…

Никогда не говори людям о своих проблемах, 80% ими не интересуются, остальные 20% рады что они у тебя есть!

Если подумать я без тебя – это уже не я. Другая я. Не такая я, как с тобой.

Россию увидав на расстоянии – грустить перестаешь о расставании.

Все это было бы смешно, Когда бы не было так грустно.

Грусть захлестывает тогда сильнее, когда ты остаешься с собой наедине…

Никогда не ставь грустный статус…ведь каждая сука мечтает увидеть, как тебе паршиво…

Когда болеет муж, можно повеситься; если болеют дети, можно сойти с ума. А если болеешь сама, всем пофиг, ведь ты же сильная, справишься!

• Я, наверно, самый грустный человек, которого я встречал на своем веку.
• Беды, они поровну не делятся, – у одних только дорога да беды, а у других ничего нет
• Эта непреодолимая грусть и неизбежное одиночество, всегда составлявшие основу её жизни… Ф. Саган.
• Был шанс влюбиться в эту грусть. Музыкальная группа «Смысловые Галлюцинации» — Все изменится.

• У тебя чудесная память, когда не можешь вспомнить причину своей грусти, мучавшей тебя на прошлой неделе.
• В мире есть двое слепых… Ты, — потому что не видишь, как сильно мне нужен; и я, — потому что не вижу никого, кроме тебя
• Судорожная веселость гораздо грустнее, чем открыто выраженная грусть. Ф. Кафка
• Вспоминайте обо мне, но не слишком грустите: грусть вредит пищеварению. А. Волков.
• Раньше я не знала, что человеку можно причинить такую боль, после которой не хочется жить. Причем для этого есть лишь одна причина — факт своего существования.
• Грусть — отступает когда встречается сильный характер…
• Подушки преданно разделяют с нами грусть, ничего не требуя взамен. Э. Сафарли.
• Грусть — это глупо. Я выбираю небытие. Это не лучше, но грусть - это компромисс. А мне нужно всё или ничего. Мишель.
• Очень грустно, когда никого не любишь, но намного хуже, когда человек не способен по-настоящему любить кого-нибудь вообще.
• Грусть — это чёрная дыра в сердце человека…
• Она плакать давно разучилась, Она слезы за смех выдает. С ней так многое в жизни случилось, Все считают — в душе ее лед. Она боль убирает в начало, Она прячет за маскою страх. Слишком много людей обещало, Потерпеть за нее любой крах. — Грустные цитаты
• Грусть для меня — то нечто особенное, моя ежедневная медитация, единственное искусство, каким я владею. Г. Робертс.
• О слёзах грустная цитата: Слёзы лишь усиливают грусть, словно дождь. Наруто.
• Грусть достаточна сама по себе, но чтобы получить от нее настоящее удовольствие, нужно поделиться ею с другими. М. Твен.
  
• Начинаешь понимать, что все действительно плохо, когда плачет тот человек, который всегда и всех успокаивал?
• Грусть звучит, как пузырьки, медленно поднимающиеся в кипящей воде. Д. Шейн.
• Музыка без слов часто наводит грусть; а еще чаще — музыка без музыки. Т. Марк.
• Грусть лишь умножает самое себя. Так давайте же выполним свой долг и будем веселы. С. Джонсон.
• Лучший мой друг - эхо, а почему? - Потому, что я люблю свою грусть, а оно не отнимает её у меня. У меня лишь один поверенный - ночная тишина… Почему? - Потому что она нема… С. Кьеркегор.
• Грусть словно, пустыня в океане, высушивает всё живое. К. Серентас.
• Когда ты находишься в самом низу, самым большим твоим несчастьем будет то, что ты ранее познал счастье.
• Делить веселье все готовы: никто не хочет грусть делить. М.Ю. Лермонтов
• Как правило, проблемы в очереди не стоят, они входят в нашу жизнь сразу все.
• Его грусть была светлой, вызывающей не боль в сердце, а легкую улыбку о пережитом счастье. А. Квотион.
• Иногда она без всякой причины всматривалась в мои глаза. И всякий раз мне становилось невыносимо грустно.
• Есть поговорка, согласно которой везет одним дуракам. Я хоть и несчастна, зато не являюсь дурой…
• Из всех печальных и грустных слов на свете, которые можно произнести или написать, самыми грустными являются эти — «Это должно было произойти».
• Жаль, что жизнь нельзя отфотошопить… обрезать грусть, нарисовать счастье, замазать одиночество и сделать любовь поярче.
• Загляни в мои глаза, и скажи, что ты в них видишь? Грусть, печаль, тоску, обман… Думаешь больно? Нет, я привыкла.
• Забудь про грусть, будь сильнее…
• Жизнь так устроена, что когда тебе грустно, успокоение можно найти лишь с тем, кому также плохо…

• И мне хотелось грустить, но это непозволительная роскошь.
• Есть предел для печали, но нет его для тревоги. Плиний Младший
• Иногда достигнув своего потолка, с грустью понимаешь, что это всего-навсего чей-то пол.
• Если у человека есть настоящая любовь, то ему уже больше ничего и не требуется, но если её нет, то уже все равно, что у этого человека есть.
• Иногда просто необходимо, чтобы человеку было грустно.
• Детство заканчивается тогда, когда появляются воспоминания, вызывающие грусть.
• Когда грустишь в одиночку, зеркало удваивает одиночество. Альфред Кинг
• Грусть, тоска и боль привлекают и искушают. Эти чувства несравненно легче делить с другими, чем счастье. Я. Вишневский.
• Когда я счастлива, мне хочется плакать, но когда я грустна, мне не хочется смеяться. Поэтому лучше, я полагаю, быть счастливой. Так вы получаете два ощущения по цене одного. Лили Томлин
• Грусть овладевает слабыми, сильные не видят её. М. Вишневский.
• Малая печаль красноречива, великая безмолвна. Сенека
• Грусть иногда бывает единственным счастьем. М. Ремарк.
• Налетела грусть. Ну что же пойду пройдусь, ведь мне её делить не с кем. А. Розенбаум.
• Грусть жестокий властелин. М. Лермонтов.

Она может возникнуть практически на ровном месте. От капель дождя, стучащих по крыше, от неба серо-стального цвета или от разного рода информации. Грусть - это особое эмоциональное состояние человека, которое не единожды воспевалось поэтами, писателями и художниками.

Что такое грусть?

Под печалью подразумевают отрицательную эмоцию, возникающую тогда, когда чувствуется неудовлетворенность в разных жизненных аспектах. То есть когда у человека появились проблемы на работе или он поссорился с кем-то из родственников, вполне вероятно, что он будет чувствовать грусть. Стоит отметить, что печаль в клинически-запущенном случае может перейти в депрессию, хотя словари говорят следующее: «Грусть - это состояние, похожее на тоску или томное уныние. Также можно сказать, что это фаза, при которой накопленные отрицательные эмоции - раздражение, мелкие обиды - не могут найти выход».

Нередко печаль становится основой лирических или художественных произведений. Грусть - это человеческой жизни, и, как каждое явление, она может выполнять положительные и отрицательные функции.

Зачем нужна грусть?

Не всегда можно понять, что именно стало причиной грусти. Иногда случается такое, что вечером у человека отличное настроение, а утром он просыпается с чувством печали. За одну ночь в его жизни ничего не поменялось, не случилось ничего непредвиденного, неожиданного и деструктивного. Но он проснулся грустным...

Находиться в состоянии печали - неестественно для человека. Кто-то может поспорить, мол: «Я всегда грустный» или «Мне нравится грусть». Но грусть - это своеобразный сигнал, который посылает подсознание, побуждая к действию. Для людей, не склонных поддаваться отрицательным эмоциям, она является чем-то чужеродным, непривычным и враждебным. Соответственно, от этого ощущения хочется избавиться, поэтому приходится подниматься с дивана, принимать решения, отвечать на звонки и менять свою жизнь. Как показывает практика, активные действия, ориентированные на результат - лучшее лекарство от печали.

Говоря про грусть, много людей ассоциируют ее с разными понятиями, такими как обида, тоска, скорбь, уныние. Эти термины достаточно расплывчаты, поэтому сложно очертить их границы, но важно понимать, что в некоторых случаях к грусти они не имеют никакого отношения. Вот несколько самых распространенных терминов, которые часто применяют вместо этого слова:

• Тоска. Чувство более сильное и глубокое, зачастую выражается интенсивнее, чем грусть. Возникает от очень неприятных переживаний. Чаще всего они связаны с расставанием с кем-то.
• Уныние. Если грусть или тоска могут заставить человека что-то сделать, то уныние не обладает такой мотивационной силой. При унынии характерно снижение работоспособности и плохое настроение на протяжении длительного периода времени.
• Скорбь. Крайняя ступень печали. Можно сказать, что скорбь - это эмоция, влияющая и на физическое состояние (головные боли, бессонница, проблемы с сердцем). Возникает после потери близкого человека, физических или умственных возможностей.

Положительные качества

Тоска - эти состояния часто воспринимаются окружающими отрицательно. Но, как и во всех аспектах нашего бытия, в них можно найти что-то положительное:

• Порядок. Легкая грусть полезна, так как человек начинает задумываться о своей жизни, пытается найти источник этого эмоционального состояния. Попутно он пересматривает свои ценности, принципы и поведение. Это помогает навести порядок в мыслях.
• Мотиватор. Как уже было сказано, такое состояние неестественно для человека, поэтому печаль может быть отличным мотивационным средством на пути к желаемому.
• Сочувствие. Человек, который долго пребывает в плохом настроении, в основном зациклен только на себе. Но тот, кто не так давно почувствовал легкий укол печали, понимает, что есть люди, которым может быть еще хуже. Грусть порождает сочувствие, а сочувствие - "Человека".
• Облегчение. Иногда печаль приводит к слезам, и в этом тоже есть свои достоинства. Слезы помогают успокоиться и обрести душевное равновесие.

Как побороть грусть?

У А. Розенбаумана были такие слова: «Грусти всегда налетают внезапно. Пойти пройтись, ведь поделить их не с кем». Конечно, иногда печаль считают проявлением определенных человеческих качеств. Она помогает самосовершенствоваться и лучше понимать себя. Но когда состояние плохого настроения затягивается на месяцы без намека на просветление - это уже диагноз. Поэтому нужно уметь брать от грусти лучшее, а потом избавляться от нее без зазрений совести:

• Сладкое. Глюкоза и шоколад заряжают организм энергией, а это всегда поднимает настроение.
• Больше жизни. Очередное тоскливое утро? Позавтракайте в ближайшем кафе или сходите туда, где давно хотели побывать. Новые впечатления заставят забыть о плохом настроении.
• Меньше срочности - больше радости. Пребывая в плохом настроении, лучше отложить все важные и срочные дела. По возможности отключите рабочий телефон и делайте то, что приносит радость: пускайте мыльные пузыри, катайтесь на велосипеде, смотрите комедии.
• Эксплуатировать. Грусть не всегда нужно прогонять. Иногда ее можно использовать в творчестве. Попробуйте написать стих, сочинение или наиграть мелодию.

Что говорят другие?

Нередко можно услышать много высказываний о грусти, которые лучше любых определений расскажут, в чем ее суть, польза и опасность:

• Твоя грусть - доказательство того, что душа еще не очерствела.
• Сильные люди грустят, слабые - впадают в депрессию.
• Печаль и тоска словно дети - если о них хорошо заботиться, то вырастут быстро.
• Чашка чая и подушка - вот те вещи, которые разделят любую тоску.
• В мире много печали, но никто не заставляет смотреть ей в глаза.
• Грусть нельзя лечить вином, иначе она превратится в уныние.

Также можно сказать, что грусть - явление временное, слабое и неглубокое. Переживания менее неприятны человеку, поэтому в таком состоянии можно создать множество действительно потрясающих вещей. Чувство легкой печали всегда приходит внезапно. И так хочется спрятаться от всего мира и просто отдохнуть в тишине. Да, грусть - это отрицательная эмоция, зато с множеством положительных качеств.