Респираторный этикет: как правильно себя вести при насморке на людях. Псевдоманеры: почему нельзя говорить «будьте здоровы По этикету когда человек чихает

Организм человека - весьма сложная система со множеством различных функций, одной из которых является чихание. Предлагаем узнать больше информации о том, как правильно чихать с точки зрения здоровья и этикета.

Чихание - это не бесполезный процесс, придуманный природой просто так, а защитная функция организма, которая позволяет нам бороться с болезнетворными бактериями и микробами. В процессе одного чихания из организма вылетают десятки тысяч микроскопических капель, содержащих микробы или инородные вещества, от которых необходимо избавиться.

Учимся чихать правильно

• Категорически нельзя сдерживать чихание или делать это, зажимая нос. Всё дело в том, что это может привести к разрыву барабанной перепонки, так как сильный поток выдыхаемого воздуха не выходит через ноздри, а посылается прямо в евстахиеву трубу. Даже если перепонки останутся целыми, в ушной отдел попадут болезнетворные микробы, не вылетевшие наружу, и впоследствии они смогут вызвать различные воспалительные процессы.
• Также сдерживание чихания может вызвать кровотечение из носа, разрывы кровяных сосудов и в редких случаях слепоту.
• При чихании всегда прикрывайте рот и нос, но не стоит это делать ладонью, так как все микробы вскоре с рук опять попадут в ваш организм. Лучше в таком случае воспользоваться одноразовым бумажным платочком, который вы сможете сразу выбросить. После чихания рекомендуется вымыть руки с мылом.
• Если случилось так, что под рукой нет платка, а вы вот-вот чихнёте, прикройтесь локтевым сгибом руки. Таким образом вы уменьшите вероятность дальнейшего распространения микробов.

Интересный факт: при чихании из человека вылетает более 100 тысяч бактерий, и если в этот момент не прикрыться, они могут заразить около 150 человек.

Правила этикета

Согласно правилам этикета, чихать в присутствии других людей нужно негромко, при этом прикрываясь чистым платком. После этого стоит извиниться перед собеседниками.

Если же в вашем присутствии чихнул другой человек, нужно не акцентировать на этом своё внимание и сделать вид, что вы не заметили. Чихнувшему человеку у нас принято говорить "Будьте здоровы", но за рубежом этого не делают.

Чихание и беременность

Чихание во время беременности - занятие не из приятных. Для того чтобы ослабить напряжение матки, в этот момент стоит немного сгруппироваться согнувшись или присесть. В противном случае, резкий спазм мышц может вызвать болезненные ощущения, что абсолютно нежелательно вашему малышу.

Теперь вы знаете, как чихать правильно. Делайте это при любой потребности вашего организма, ведь чихание охраняет ваше тело и является важной частью иммунного процесса.

В какой руке нужно держать вилку, а в какой нож? На этот вопрос знает ответ почти каждый с детства. Но ответить правильно, как вести себя в обществе во время насморка может далеко не всякий. Мы решили восполнить этот пробел, чтобы этой осенью и зимой вы были во всеоружии в случае простуды.

Ниже мы приводим ответы на самые распространенные вопросы, касающиеся респираторного этикета. Поделился своими советами известный украинский консультант по вопросам делового протокола, этикета и имиджа Георгий Монахов.

Как правильно сморкаться на людях?

Нужно отойти в сторону, если не удается найти уединенное место. Раз вы болеете и решили выйти на улицу, то не забудьте запастись бумажными салфетками, которые после использования нужно сразу выбросить.

Что делать, если платка не оказалось под рукой?

Купить носовой платок в ближайшем магазине или подземном переходе. Если для этого нет времени, то зайти в туалет и воспользоваться туалетной бумагой.

Правила поведения с насморком на совещании, собеседовании, свидании.

Во время переговоров и совещаний вставать из-за стола нельзя – это будет расценено как политический жест протеста, поэтому нужно высморкаться слегка отвернувшись от партнеров. На свидании отойти в сторону. Из-за обеденного стола можно выйти в туалет и высморкаться.

Что категорически нельзя делать по этикету при насморке?

Использовать на людях грязный платок. Их должно быть несколько запасных.
Насморк заставляет также часто чихать. По этому поводу в респираторном этикете говорится: «При отсутствии носового платка, простуженные лица должны чихать и кашлять в сгиб локтя, а не в ладони. Чихание или кашель «в ладошки» приводит к загрязнению рук и дальнейшему распространению инфекции через руки и предметы обихода».

При этом стоит знать, что общепринятую фразу «Будь здоров» по этикету можно говорить только близким людям. В деловой среде это не принято.
В обществе произносить эту фразу после того, как кто-то чихнул не принято, так как тем самым вы показываете, что заметили это. В случаях же, если чихнуть пришлось вам — нужно просто извиниться.

Используем в жизни

Практическими случаями из жизни поделились люди, специфика работы которых связана с частым общением с людьми.

«Если у меня насморк и нельзя отменить встречу, то я прошу извинения у собеседника и предлагаю ему сесть от меня подальше, чтобы не заразить, — рассказала HR-менеджер компании Hexa LLC Татьяна Коршук. – Советую в подобных ситуациях пить побольше воды».

Также своим советом поделилась HR-директор Маркетингового холдинга OSD Group Ольга Меженская.

«Конечно, при насморке лучше отсидеться дома, но, если это невозможно, то обязательно перед выходом на улицу запастись бумажными салфетками, — поделилась своим мнением Ольга. — Нет ничего хуже, чтобы шмыгать на людях носом, поэтому платок или салфетки должны быть всегда под рукой».
Также она добавила, что продаются очень удобные японские фильтры для носа, которые помогают, как от насморка, так и от аллергии.
«Но они больше пригодятся, как защита от вирусов, чем в момент, когда человек уже заболел», — добавила она.

Знание этих нехитрых правил респираторного этикета позволит вам чувствовать себя более уверенными в случае болезни. Если же вы здоровы и находитесь в обществе человека с насморком, то лучший совет — это прислушаться к словам гениального Антона Чехова: «Воспитанный человек – это не тот, кто не прольет соус на скатерть, а тот, кто не заметит этого, когда это сделал кто-то другой».

Правила этикета - штука сложная. Какие-то из них остаются неизменными на протяжении веков, другие появились совсем недавно - например, правила связанные с использованием смартфонов в обществе. Есть правила, которые диктует нам английский этикет, - и, например, правила французского этикета нередко им противоречат. А есть еще такие правила, которые бывает нелегко принять - уж очень мы привыкли делать наоборот!

1. Начнем сразу с сенсации: желать «приятного аппетита» за столом - не принято. В советское время эта фраза заменила традиционную молитву перед едой, а сегодня никакой смысловой нагрузки она не несет. В лучшем случае, это фраза обслуживающего персонала или, скажем, шеф-повара, который выходит к гостям и предлагает насладиться результатами его труда.

2. Второй удар: говорить чихающему «будьте здоровы» тоже неприлично. Хорошо воспитанный человек, прямо почти по Чехову, просто не заметит, что кто-то чихнул.

3. Бумажные салфетки на столе - только для тех случаев, если на столе что-нибудь разольется. Чтобы промокнуть губы, нужно пользоваться только тканевыми салфетками.

4. Помните известную шутку? «Как правильно наклонять тарелку, доедая суп? К себе - если хочешь вылить суп на себя, от себя - если хочешь вылить его на остальных». Так вот, правильно - не доедать суп так, чтобы вам не приходилось наклонять тарелку и стучать ложкой по дну.

5. Размешивание сахара в чае, оказывается, тоже регламентируется правилами этикета. Конечно, автоматически мы двигаем ложку по часовой стрелке. А правильно, оказывается, двигать ложкой взад-вперед, как маятником - чтобы избежать звона ложки о чашку.

6. Оказывается, надеть длинное платье в ресторан девушка может, только если она пришла в сопровождении мужчины. Во всех остальных случаях ей лучше ограничиться коктейльным вариантом.

7. Если женщина в ресторане, куда ей поставить сумочку? Некоторые считают, что на пол нельзя: примета плохая, денег не будет. Но этикету нет дела до примет - если сумка большая, ставьте ее на пол или вешайте на спинку стула, если нет специального стульчика для сумки. А маленькую нарядную сумочку можно положить прямо на стол!

8. Отличное правило для всех, кому надоели незваные гости. Если к вам пришли без предварительного звонка, можете встречать гостей в халате, бигуди, с маской на лице и с беспорядком в квартире - сами виноваты!

9. Предлагать гостям снять обувь - моветон. Это может быть только личной инициативой самого гостя, который прошелся по сельской местности и не хочет наследить на ковре в гостиной. (Но поскольку надеяться на благоразумие всех гостей нельзя, так и хочется посоветовать приглашать гостей только в сухую погоду.)

10. Кстати, сушить зонт в раскрытом состоянии позволительно только у себя дома. В гостях или в офисе он должен сушиться только сложенным, в идеале - в специальной подставке.

11. Мужчина не носит женскую сумочку. Никогда. Даже если она очень тяжелая.

12. Вопрос, который нередко становится предметом «феминистских» споров: должен ли мужчина придерживать дверь для идущей следом женщины? Ответ прост: независимо от того, мужчина вы или женщина, всегда придерживайте дверь для того, кто идет следом!

13. А кстати, должен ли мужчина платить за женщину в ресторане? Оказывается, тут нужно «договариваться на берегу». Если кто-то сказал «я вас приглашаю» - он и должен платить, неважно, мужчина это или женщина. Поэтому будьте внимательнее с формулировками. Если ваш кавалер сказал «Давайте сходим в ресторан» - подразумевается, что каждый платит за себя. И только в том случае, если мужчина предложит женщине заплатить за нее по счету, она имеет право согласиться.

Попросить у Аллаха милости для чихнувшего – одна из пяти обязанностей, возложенных на мусульман Пророком Мухаммадом, мир ему и благословение.

Пророк, мир ему и благословение, сказал: «Когда кто-нибудь из вас чихнет, то пусть скажет: «Альхамдулиллях (Вся хвала Аллаху)», и пусть его брат или друг ответит ему: «Ярхамукаллах (Да помилует тебя Аллах)». Если он скажет: «Ярхамукаллах», то пусть (чихающий) скажет: «Яхдикум Аллах ва йуслиху балаакум (Да наставит вас Аллах и улучшит ваше состояние)» (Бухари, 6224)

Что говорить чихнувшему?

Тот, кто чихнул , должен обязательно (ваджиб) восхвалить Всевышнего Аллаха. В достоверных хадисах были переданы разные формы восхвалений:

Альхамдулиллях – Вся хвала Аллаху

Альхамдулилляхи аля кулли халь – Хвала Аллаху в любом случае

Альхамдулилляхи Раббиль алямин – Хвала Аллаху Господу миров

Не стоит забывать, что при чихании следует обязательно прикрывать рот рукой или платком. Нужно стараться не издавать при этом громких звуков. Пророк Мухаммад, мир ему и благословение, при чихании всегда прикрывал рот рукой или платком. И при этом всегда понижал голос (Абу Дауд, Адаб, 98).

Что отвечать чихнувшему?

Если человек чихнул и сказал: «Альхамдулиллях», услышавший его должен сказать: «Ярхамукаллах » (да смилостивится над тобой Аллах). Тот, кто не скажет «Ярхамукаллах» чихнувшему, после того как тот восхвалит Всевышнего фразой «Альхамдулиллях», тот совершит греховное. Кроме того, если чихнувшего услышит много людей, и никто ему не ответит, то бремя греха падет на всех присутствующих.

Когда не следует отвечать чихнувшему?

1) если чихнувший – немусульманин

Абу Дауд передал такие слова Абу Мусы Аль-Ашари, да будет доволен им Аллах: “Евреи чихали в присутствии Пророка, мир ему и благословение, а он [хотя и] мог призвать на них милость Аллаха, на их чихание отвечал словами: "Да направит вас Всевышний Аллах на путь истинный и да наставит Он на истину ваш разум”.

По мнению Ибн Дакика Аль-`Ида, если учитывать, что ответ чихающему означает пожелание ему добра, то мусульмане могут отвечать немусульманам, которые чихают, но по-другому. Они должны попросить, чтобы Всемогущий Аллах направил их [немусульман] на истинный путь, как поступал Пророк, мир ему и благословение.

Нет ничего плохого в том, чтобы сказать: «Будь здоров!», поскольку, говоря так, мы желаем хорошего - здоровья. Однако лучше всего все делать соответственно Сунне Пророка, мир ему и благословение.

2) если мусульманин не восхвалил Всемогущего Аллаха после чихания

В воспоминаниях Анаса бин Малика, да будет доволен им Аллах, говорится, что как-то сразу два человека одновременно чихнули. Одному Пророк Мухаммад, мир ему и благословение, сказал «Ярхамукаллах», а второму нет. Тот, кому Пророк Мухаммад, мир ему и благословение, ничего не сказал, спросил у него:
- О Посланник Аллаха! Тот чихнул, вы ему пожелали милости Аллаха, а мне вы ничего не сказали?
Пророк Мухаммад, мир ему и благословение, ответил:
- Тот сказал «Альхамдулиллях», а ты ничего не сказал. Вот почему я тебе ничего не пожелал (Бухари, Адаб, 127)

3) если чихнувший простужен и чихает постоянно

«Если ваш товарищ чихнет три раза, скажите ему «Ярхамукаллах». Если он чихает больше трех раз, значит, у него насморк» (Абу Дауд, Адаб, 92).

В случае, когда человек чихает несколько раз, то первые три раза мы говорим: «Ярхамукаллах». После четвертого – просим Аллаха об исцелении для этого человека. Ученые расходятся во мнениях о том, сколько раз (один или три) надлежит ответить тому, кто [трижды] чихнул последовательно и после этого неоднократно восхвалил Аллаха. Самое надежное мнение – за него можно вознести мольбу трижды.

4) если кто-либо чихнул во время произнесения молитвы Всемогущему Аллаху

5) если чихнувший присутствует на пятничной проповеди

По мнению Ибн Дакика Аль-`Ида, здесь имеет место противоречие между послушанием приказу (соблюдением, выполнением предписания) отвечать чихнувшему и предписанием внимательно слушать речь имама. Самое надежное мнение - уделить первостепенное значение речи имама, тем более что во время чтения проповеди имамом говорить вообще запрещено. На основании этого нельзя точно сказать, нужно ли отложить мольбу за чихнувшего до конца речи имама или можно ответить чихнувшему жестом [возможны оба варианта]. То же самое касается тех случаев, когда имам чихает, но продолжает свою речь. Но если он чихает и делает паузу, чтобы ему ответили, то можно ответить ему.

Как отвечать на «Ярхамукаллах»?

Ответом человеку, который помолился за чихнувшего, может быть:

1. Яхдикум Аллах ва йуслиху баалакум или Йагфир Аллаху лана ва лакум – Да помилует вас и нас Аллах
2. Аафана Аллах ва иййакум минаннар, йархумукум Аллах – Да спасет нас и вас от огня ада Аллах; Да помилует вас Аллах
3. Йархамуна Аллаху ва иййакум ва йагфир лана ва лакум – Да помилует вас и нас Аллах, да простит Он нас и вас

Все эти варианты достоверны, и мусульманин может выбирать из них.

Что говорить чухнувшему во время намаза?

Если человек чихнет во время намаза и скажет «Альхамдулиллях», его молитва не становится недействительной (Хашияту т-Тахтави, с. 324). Однако, будет лучше, если он воздержится от произнесения каких-то лишних слов во время молитвы. Когда он завершит молитву, тогда он может сказать: «Альхамдулиллях» (Табиинуль Хака’ик, том 1, с. 168).

Если же человек чихнет в намазе, и кто-то скажет ему: «Альхамдулиллях», а он ответит: «Ярхамукаллах», его намаз будет считаться недействительным. Аналогичным образом, если чихающий человек ответит на сказанные ему кем-то слова «Ярхамукаллах», сказав «Яхдикумуллах ва юслих баалякум», его намаз также будет недействительным (Хашияту т-Тахтави, стр. 325).

Сообщается, что когда Му"авийя ибн аль-Хакам, да будет доволен им Аллах, совершал намаз с Пророком, мир ему и благословение, один из молящихся с ними чихнул и сказал: "Альхамдулиллях", на что Му"авийя ибн аль-Хакам, да будет доволен им Аллах, сказал ему: "Ярхамукаллах". Когда Посланник Аллаха, мир ему и благословение, окончил молитву, он подозвал его (Му"авийю) к себе. Му"авийя ибн аль-Хакам, да будет доволен им Аллах, сказал: "Пусть мой отец и моя мать будут выкупом за него! Я не встречал ни до, ни после него учителя, обучающего лучше, чем он! Клянусь Аллахом - он не был раздражен на меня, не ударил и не обругал меня, а просто сказал: "Истинно, это - молитва, в ней является неподобающим хоть что-то из речи людей. Это только тасбих, такбир и чтение Корана" (Муслим, 537; Абу Дауд, 930).

В этом хадисе Пророк, мир ему и благословение, не упрекнул чихнувшего за то, что он сказал: "Альхамдулиллях". Тем самым, это указывает на то, что если человек чихнёт в намазе, то ему дозволено сказать: "Альхамдулиллях" (Фетвы ибн Усеймина, 13/342).

Всевышний Аллах знает лучше

Улыбка в Америке является служебной обязанностью. Кто не хочет или не умеет улыбаться, тот часто теряет свое рабочее место. Нужно следовать правилу: стараться не обращать внимания на невзгоды, а плохое настроение и заботы не выносить на люди, они не должны читаться на твоем лице.

Улыбка украшает всех без исключения. Настоящая улыбка идет от сердца, а неискренняя станет сразу заметна, превратив улыбку на твоем лице в неприятную гримасу.

Что касается смеха, то он украсит тебя только тогда, когда ты смеешь-ся культурно. Смех очень легко может стать вульгарным, неприятным для окружающих. Постарайся смеяться весело и непринужденно, но соблюдая приличия.

Осанка, походка

Не семени и не шаркай ногами по асфальту, не размахивай руками как ветряная мельница. Походка легкая и пружинистая, двигаться должны ноги, а не бёдра и руки. Руки движутся в ритме с шагом, но не как у солдат

Голову не втягивай в плечи, не задирай высоко вверх, а держи прямо. Если ты хочешь выразить свое положительное или отрицательное отношение к чему-либо, скажи «да» или «нет», а не тряси головой изо всех сил из стороны в сторону или сверху вниз.

Как нужно сидеть

Сидеть нужно прямо. Всё остальное относится к слову «нельзя»: нельзя ёрзать на стуле, нельзя сутулиться, нельзя сползать на край кресла и сцеплять руки на коленях, раскачиваться на стуле.

Очень некрасиво выглядят люди, которые сидят, расставив широко ноги и опираясь ладонями о колени — такая поза пригодна только для грубых и неотесанных мужланов.

Вспомни, как сидят на фотографиях члены британской королевской семьи, вот у кого стоит поучиться. На современных креслах и диванах, где почти лежишь, можно сидеть, вытянув ноги немного вперед.

Куда деть руки?

Многие не знают, куда деть руки в той или иной ситуации. Никуда девать их не надо, пусть себе спокойно лежат — на коленях или свободно свисают по бокам (но не безвольно, как переваренные макаронины).

Не нужно поминутно дотрагиваться руками до своей головы или одежды, теребить галстук или вертеть ключи на руке. Не следует также рассматривать ногти, барабанить пальцами по столу и подталкивать локтем соседа, подначивая произнести его что-нибудь сногсшибательное.

Если ты беседуешь стоя, не упирайся руками в бока, когда собираешься вступить в словесную перепалку со своей подругой или другом, и не скрещивай руки на груди, когда пытаешься втолковать какие-то прописные истины, в которых ты убежден. Да, и не кричи при разговоре. Некоторые подростки так верещат, что закладывает уши. Это не лучший способ привлечь внимание.

Надеюсь, тебе не надо повторять, что пальцем показывать неприлично.

И ещё. Некоторые любят принародно снимать с одежды своих знакомых нитки и волосы. Это крайне невежливо. Данное действие можно совершить только наедине и с разрешения этого знакомого.

Нужно ли говорить «Будь здоров!»

Кашлять, зевать, чихать и сморкаться нужно бесшумно и незаметно, держа у носа или рта носовой платок или прикрываясь рукой. При этом нужно отвернуться от собеседника в сторону или наклониться вниз.

Часто мы слышим: когда человек чихнул, ему говорят: «Будьте здоровы!» И это ошибка. Ведь современный этикет рекомендует не оглашать поступка, который другому человеку хотелось бы оставить незамеченным. Итак, оставь без внимания чихание присутствующего человека. Сам же чихнувший должен сказать: «Извините».

Приветствие

Когда приветствуешь знакомых и незнакомых людей, старайся смотреть на них прямо, а не отводить стыдливо взгляд, будто ты в чем-то виноват. Будь приветлив и дружелюбен, причем не только с друзьями, но и с подругами своих подруг и друзьями своих друзей. С малознакомыми можно быть более сдержанным, но пугать их угрюмым взглядом исподлобья тоже не следует. Свое приветствие сопровождай плавным наклоном головы, а не всего туловища — в глубоком поклоне когда-то склонялись лишь кре-стьянки перед барином.

Вежливый человек никогда не забудет первым произнести слово «здравствуйте»; любую просьбу сопроводить словами «пожалуйста», «будьте любезны» и др.; за всякое внимание и оказанную ему услугу поблагодарить и ответить тем же. Если сам он случайно побеспокоит или причинит кому- нибудь неудобство, обязательно скажет «извините, пожалуйста».

Если приятелям ты еще можешь сказать: «Здорово!» или «Приветик!», то в отношении малознакомых людей, старших по возрасту такое недопустимо. Нужно говорить: «Здравствуйте!» или, в зависимости от времени суток: «Доброе утро/день/вечер!» Тут сразу возникает вопрос: когда вечер считать вечером? Вот график: До 12 часов — Доброе утро! С 12 до 18 часов — Добрый день! С 18 до 24 часов — Добрый вечер! С 24 до 6 часов — Доброй ночи!

Твое приветствие не должно быть шумным. Это значит, что не надо бро-саться на шею своему приятелю посреди улицы, а другу, которого заметил на противоположной стороне улицы, махать рукой и кричать: «Привет!!!»

Теперь о том, кто здоровается первым. Конечно, тот, кто вежлив. Хотя и тут есть свои правила. По общепринятым правилам первым приветствует:

Мужчина женщину;

Младший старшего;

Подчиненный начальника.

Исключение составляют следующие ситуации: молодая женщина, девушка может первой поздороваться с пожилым джентльменом. Всегда первым здоровается тот человек, который вошел в помещение, а идущий человек первым приветствует стоящего. Все эти правила распространяются на входящую и идущую женщину.

Обращение

В России используется две формы обращения: «вы» и «ты». В Англии есть только одна форма, в Швеции и Польше считается недостаточно вежливым обращаться к чужим, особенно к старшим или начальству, на «вы», для этого используется форма третьего лица, например: «Можно ли прово-дить пани?» и т. д.

Если речь идет о третьем лице, то не принято употреблять только местоимение. Например, не «Он знает», а «Иван Петрович знает», либо между сверстниками — «Ваня знает».

От ребенка нужно с самого раннего возраста требовать вежливости в разговоре. Не только про посторонних, но и о родителях и родственниках, даже если это сестра или брат, нельзя разрешать говорить «он», «она»:

«мама просила передать» (а не «она сказала»). Старайся называть присут-ствующих не безликими «он» и «она», а называй их по имени.

Форма обращения «ты» говорит о более близких отношениях с человеком. Те же, кто в пылу ссоры переходит с «вы» на «ты», стараясь таким образом унизить противника, только демонстрирует свою невыдержанность и невоспитанность.

Многие считают, что для перехода на «ты» мало быть знакомыми, нужна более близкая дружба, сердечность. Основное правило здесь таково: перейти на «ты» может предложить старший младшему и начальник подчиненному. Между мужчиной и женщиной это правило условно. Разрешить говорить «ты» — право женщины. С предложением перейти на «ты» нужно быть довольно осторожным, потому что отказ может вызвать чувство неловкости, особенно у того, кто сделает это предложение.

Молодой человек может попросить близких старших говорить ему «ты». При этом сам он продолжает говорить им «вы». И еще: у некоторых, если они выше по должности, бытует манера называть всех, кто ниже их по чину, на «ты», хотя последние зовут их на «вы». Такие начальники бестактны.