Цвет волос моники белуччи. Великолепная и непревзойденная Моника Белуччи в молодости и сейчас — Как пронести красоту сквозь годы. Натуральный мейк-ап бровей

Моника Белуччи известна как актриса, модель и просто красивая и эффектная женщина. Многие считают её идеалом, и это не зря, ведь благодаря внешним данным, шарму и природному обаянию, она смогла сделать шикарную карьеру, удачно выйти замуж и обеспечить себя стабильным доходом.

Стиль Моники – это классика, которая подчеркивает её сексуальность и женственность. Вечерние длинные платья, высокий каблук, аккуратно уложенные роскошные волосы, всегда умеренный макияж и обворожительная улыбка на лице – вот что отличает эту популярную актрису.

В повседневной жизни Моника Белуччи предпочитает сдержанную одежду. Как правило, это брюки или джинсы с практичными рубашками и блузками. Иногда итальянскую актрису видят в шляпах и темных очках. Такая конспирация помогает избежать внимания, как прессы, так и поклонников.

На торжественные мероприятия Моника Белуччи всегда надевает платья. Безупречный вкус знойной итальянки помогает безошибочно выбрать фасон, который делает акцент на женственных изгибах её фигуры.

В нарядах Моники Белуччи очень часто можно видеть глубокое декольте, которое подчеркивает совершенную линию груди актрисы. Длина макси является неотъемлемой частью её стиля, ведь платья в пол прекрасно удлиняют силуэт, делая его стройнее и изящней. Особенно эффектно Моника Белуччи смотрится в красных нарядах, которые подчеркивают прекрасный цвет кожи и роскошные формы. Итальянская «кинодива» считает, что красота становится интересной и живой, только когда она скрыта одеждой.

Если внимательно присмотреться к Монике, то, глядя на её стройную фигуру можно подумать, что время не властно над ней. Как признается сама актриса, в её жизни нет занятий спортом и жестких диет.

Благодаря правильному сбалансированному питанию и принципу маленькой порции, которым она придерживается долгие годы, актриса без постоянных диет, поддерживает хорошую физическую форму. Для быстрого похудения у Моники Белуччи есть особая диета, которая состоит из рыбы, овощей и нежирного мяса.

В одном интервью она призналась, что прекрасно выглядеть, можно только пребывая в отличном настроении. Еще одним секретом стройности является то, что Моника Белуччи, в основном носит черные платья, которые при правильном подборе могут скрыть недостатки фигуры.

Прически Моники Белуччи

Как и положено итальянке, у актрисы вьющиеся длинные волосы, которые являются её естественным украшением. На разных этапах карьеры она меняла свой имидж. Монику Белуччи видели и с короткой стрижкой, и рыжую, а также, с каре по плечи.

Как хорошо, что в жизни – на рабочем месте, на улице, на журнальных страницах, на экране телевизора можно увидеть столько прекрасных женщин, которыми нельзя не любоваться, которым хочется подражать, у которых есть что почерпнуть. Подобный образец женственности и красоты — звезда итальянского и мирового кино актриса Моника Белуччи. Она всегда выглядит очень изысканно, даже безупречно. А у визажистов даже определился отдельный стиль — макияж Моники Белуччи , в котором воплощается гармоничное сочетание оригинальности и натуральности.

Прически Моники Белуччи

Актрису природа щедро наделила красивой внешностью, в том числе и роскошными пышными волосами. Она уделяет им достаточно внимания, поэтому ее длинные волосы остаются очень густыми, блестящими и шелковистыми. Чтобы придать своим волосам такого же вида, обязательно надо включить в свой арсенал спрей-уход. Его применяют перед изменением прически.

Само собой, волосы у актрисы всегда свежие и чистые. А еще она отдает предпочтение средствам для ухода за волосами с протеинами шелка, которые делают их сильнее, живее и здоровее. Создается впечатление, что ее гладкие шелковистые волосы просто сияют изнутри.

Волосы у Моники, как у истинной итальянки, красивые, густые и блестящие

У Моники, как у настоящей итальянки, вьющиеся черные волосы. Чаще всего прически Моники Белуччи выполняются на длинных распущенных волосах, но бывали периоды, когда актриса делала более короткие стрижки. Она грешила длинным каре до плеч и ровной дугообразной челкой. Временами актриса завивает волосы, укладывая их красивыми мягкими прядями или жесткими мелкими завитками. Она может позволить себе обруч или «Мальвинку» с обязательно начесанной верхней частью прически.

…а то и вовсе короткую стрижку

Макияж Моники Белуччи

Большинство женщин не рискует выходить в свет не накрашенными. Но к ним не относится Моника Белуччи. Фото без макияжа испанки можно найти и в интернете, и в глянцевых журналах. И это не признак равнодушия или пренебрежения общественным мнением. Просто актриса очень следит за своей кожей. А вместе с отменными природными данными это дает потрясающий результат. Даже без косметики Моника выглядит ухоженной и свежей. Хотя, на самом деле, тот самый минимум косметики на лице актрисы все же присутствует. Ведь никто не поверит, что она пренебрегла нанесением увлажняющего крема, еле уловимой основы и туши. Главное – в меру и умело. А получается очень живо и натурально.

Визажисты отмечают, что им нравится работать с Моникой — у неё крупные. выразительные черты лица, и красить её чрезвычайно легко

Белуччи прекрасна в любом образе — и с нежным, нейтральным макияжем…

…и с ярким мейком роковой красотки, какой она, по сути, и является 🙂

В каждодневном макияже Моника Белуччи наводит красоту лишь минимальным количеством декоративной косметики. Легкий слой основы, минимум пудры, еле уловимые румяна. Также актриса обязательно использует темный контурный карандаш для подчеркивания линии верхнего века. Она может позволить себе несколько пучков накладных ресниц, приклеенных по внешним углам ее и без того выразительных ярких глаз.

Если рассмотреть, то можно самостоятельно получить похожий результат на собственном лице. Итак, сначала нужно очистить кожу лица. Для этого даже Моника Белуччи выполняет очищающие маски. Ну, возможно, не без помощи ее косметологов. Следующий шаг — очищение и тонизирование кожи лица мягкими массажными движениями с использованием качественных растительных масел: виноградных косточек, миндального или абрикосовых косточек. Только после этих процедур можно наносить на кожу лица основу со светоотражающими элементами, которые обеспечат ей красивый ровный цвет. Этому способствует и выполненный ранее массаж. Припудривать кожу лица, особенно здоровую и не склонную к жирности, совсем не обязательно. А в противном случае можно ограничиться припудриванием кожи в зоне Т.

Чаще всего девушки повторяют вот этот макияж, который был на Монике для рекламной кампании Диор

Ещё один наиболее частый вариант, который носит актриса — легкие смоки и нюдовые губы, повторить который также несложно

Что касается Моники, то она обязательно наносит на кожу тональную основу, на несколько тонов светлее природного оттенка кожи. Это помогает еще больше освежить немного смуглую от природы кожу актрисы, что делает ее моложе.

Моника Беллучи наносит на кожу век светлые графитовые тени. Они позволяют добиться легкого эффекта дымки на верхнем веке, придающего взгляду драматичности.

Актриса не пренебрегает румянами, придающими ей светлого здорового вида. Но свои любимые розовые румяна немного приглушенных оттенков она наносит так мастерски, что они воспринимаются как естественная свежесть молодой кожи. Не стоит забывать, что румяна – довольно мощное средство для корректирования и зрительного изменения линий лица. С помощью темных оттенков румян можно подчеркнуть и выделить скулы, крылья носа и подбородок. В результате таких манипуляций с румянами лицо станет более рельефным. Сама же Моника Беллучи отдает предпочтение немного светлым оттенкам холодного розового цвета.

Сделать взгляд таким же пронзительным как у Моники поможет черный косметический карандаш. У корней ресниц случаются пробелы, заполнить которые можно карандашом. Актриса проводит линию по краю ресниц на обоих веках, немного растушевывает часть края линии, добиваясь натуральности линии ресниц и эффекта их большей густоты. Хорошей длины и должного объема ресницам Моника придает качественной тушью. Для большей пышности она подкрашивает верхние и нижние ресницы тушью с подкручивающим эффектом в несколько слоев, дожидаясь высыхания каждого предыдущего. После этого глаза актрисы выглядят такими жгучими, что могут свести с ума миллионы ее поклонников как мужского, так и женского пола на всей планете.

Еще один акцент в образе звезды – губы. Моника всегда придает им четкое очертание, нанося косметическим карандашом контуры, а поверху — сочную помаду, цвет которой обязательно сочетается с цветом кожи лица.

Конечно, можно скопировать каждый штрих в макияже и каждую линию в прическе актрисы. Но если в глазах не будет светиться душевная глубина, как у Моники Белуччи, то полученный образ станет просто жалким подобием этой великой женщины.

Прически и макияж Моники Белуччи фото

Волосы — украшение женщины, и Моника об этом знает

Короткая стрижка с объемной укладкой

Красные губы очень идут актрисе

Юная Моника

Макияж Моники Белуччи видео

Девушка с темными блестящими волосами, загадочной сдержанной улыбкой, пухлыми губами и идеальной кожей — такой Моника Беллуччи была всегда. Иногда актриса экспериментировала со стрижками и макияжем, но всегда оставалась верна своему типично итальянскому стилю .

Итальянские секреты красоты Моники Беллуччи

В 1985 году Моника начинала свою карьеру модели. В те времена красавице было не нужно ничего, чтобы выглядеть великолепно — только немного черной туши и помада естественного цвета. Кстати, тогда Моника носила короткую стрижку! Сейчас такое трудно представить, правда?

Лихие 90-е! И даже Моника Беллуччи совершила необычный для своего консервативного образа эксперимент — слегка тонировала волосы в рыжий цвет. Вот это смелость, вот это дерзость!

В 2000 году в моде был бронзовый загар, и итальянская дива тоже не отставала. Правда, загар Моники в отличие от голливудских звезд, которые в те времена ходили просто оранжевыми, отличался естественностью.

В начале нулевых Беллуччи не отказывалась и от завивки, но в макияже по‑прежнему была верна своей итальянской красоте — никаких ярких акцентов, только легкое подчеркивание достоинств лица.

Классический образ роковой итальянки — волосы, разделенные на прямой пробор и убранные назад. В макияже — немного коричневых теней и естественные брови, чуть приподнятые вверх при помощи геля.

В 2001 году Моника Беллуччи сделала стрижку с эффектом небрежности — актрисе это невероятно шло! Сексуальный образ Моники дополняет черная подводка по верхнему и нижнему веку, а также перламутровая помада сдержанного оттенка.

И снова канонический образ в стиле Моники — снова прямой пробор, коричневые тени с перламутром и нейтральная помада. Вот она, красота итальянских женщин!

Тут актриса решила немного поэкспериментировать с прической — свободно выпущенная прядь эффектно обрамляет лицо, а крупные серьги придают образу торжественность.

Наверное, трудно найти на свете еще одну женщину, которой так же шел бы конский хвост и гладко зачесанные волосы!

Это был 2002 год и звезды развлекались, как могли… Рваная челка, слипшиеся от лака пряди, странная форма стрижки… Но есть одно НО! Мы просмотрели сотни фотографий Моники Беллуччи, когда составляли этот обзор, и бьюти-провал за всю историю выходов актрисы в свет случился с ней лишь единожды — и это он.

Был в жизни актрисы период, когда она носила отросшую челку, которая, впрочем, очень подходила знойной итальянке.

Mama Roma! Именно такой Монику полюбили полюбили дизайнеры Дольче и Габбана. Низкий пучок, гладкая прическа, прямой пробор, макияж в стиле nude и, конечно, неповторимый итальянский шарм…

2003 год, мода на прическу с эффектом мокрых волос как раз была в самом разгаре и не обошла стороной Монику Беллуччи. В тот период актриса особенно ярко выделяла брови и делала небрежные укладки.

В том же 2003-м звезда взяла и отрезала свои волосы! Тогда же Моника начала экспериментировать с макияжем глаз — наконец-то в ее палитре кроме черного и коричневого появился еще и сливовый, который прекрасно подчеркивает карие глаза. Бери не заметку!

2003 Getty Images

Весь год актриса носила каре, которое укладывала в небрежном стиле, разделяя прическу на косой пробор.

Но очень скоро звезде надоели короткие волосы и она сделала наращивание! Нам очень нравится этот образ — черные глянцевые волосы, фарфоровая кожа, четкие брови и дымчатый макияж глаз… Роскошно!

Среди бьюти-экспериментов Моники была и челка. Вам нравится?

Один из немногих неудачных образов. Такая сложная прическа с эффектом мокрых волос не идет актрисе, упрощая ее природную красоту. Не можем похвалить и ярко-сиреневый макияж глаз, который прибавляет возраст.

Была Моника Беллуччи и блондинкой! К счастью, она сразу поняла, что блонд — не ее история, и больше к этому образу не возвращалась.

Невероятно изысканный образ — густые smoky-eyes, розовая помада и косая челка очень подходили Монике Беллуччи.

Голливудские локоны и окрашивание на тон светлее обычного — в таком образе Беллуччи покоряла красные дорожки в 2008 году.

А здесь Моника немного напоминает певицу Шер! Такая же стрижка, зрительно сужающая лицо, и глянцевый блеск волос.

А это один из лучших бьюти-образов актрисы — ей всегда шли гладкие прически, но в данном случае особенно хорошо смотрится объем на затылке и конский хвост.

Кудри мелким бесом! А почему бы нет? Иногда Монике Беллуччи нравились и игривые варианты, что она обычно себе не позволяет.

2013 Fotodom / Rex Features

Идеально гладкие волосы, темная помада и яркие стрелки — вот и готов образ роковой женщины по‑итальянски.

В 2013 году Моника снова начала носить челку. А вот макияж звезды нельзя назвать удачным: все-таки после 40 лет от перламутра, который заметно старит, лучше отказаться.

В 2014-м Моника исправилась! Больше никакого перламутра, но зато идеальная красная помада и безупречный тон лица. Нам также очень нравится эта женственная прическа с мягкими волнами и низким пучком. К слову, это фото было сделано в Москве.

Моника Беллуччи в образе роскошной дивы — черные стрелки, коричневые тени, чуть вытягивающие глаз, и, конечно, сложная прическа. Браво!

И, наконец, год 2015-й — Моника снимается в «бондиане» и радует нас светскими выходами. Не верится, что уже через месяц этой красавице на фото исполнился 51 год! По материалам:

Природа наградила Монику Беллуччи (53) выразительной внешностью, тем не менее знаменитость выработала для себя определенные бьюти-правила, которым следует всегда. Это позволяет актрисе выглядеть не только моложе, но и безупречно в разных ситуациях, быть узнаваемой. Более того, она является примером подражания для многих взрослых женщин. Какие же бьюти-тренды использует Моника в своих образах? Давайте смотреть.

Блестящие темные волосы

Моника Беллуччи — шикарная брюнетка и много лет не изменяет своему фирменному цвету волос. У артистки смуглая кожа и темно-карие глаза. В связи с этим итальянской красавице больше идут «шоколадные» холодные оттенки. Иногда Моника экспериментировала с прическами, кстати, сейчас 2018 г она носит модную стрижку каре и прямой пробор.

Макияж в стиле nude

Естественный макияж и неповторимый итальянский шарм позволяют ей всегда выглядеть современно, свежо и непринужденно. Кроме того, естественный макияж всегда ассоциируется с молодыми девушками. Потому окажет и вам услугу - если вы тоже будете придерживаться этого бьюти-правила и тренда.

Шоколадный смоки айз и немного туши

Дымчатый макияж в глубоких коричневых тонах — визитная карточка знаменитости, идеально подчеркивает цвет ее глаз, выглядит не так обыденно, как классическая черная подводка. Правда Моника, иногда изменяет шоколадным оттенкам и делает smoky-eyes в темно-фиолетовых, сливовых оттенках.

Натуральный мейк-ап бровей

Правильная форма, натуральный цвет бровей делают актрису несколько моложе. Даже когда Моника не использует тени и помаду, она не забывает аккуратно (не ярко!) подчеркивать брови при помощи теней и геля для бровей. Густые, широкие и прямые брови (и в этом сезоне фавориты) придают актрисе ухоженный и женственный вид.

Блеск для губ

Беллуччи чаще всего пользуется просто нейтральным блеском для губ. А для выходов в свет — красной или холодного тона оранжевой помадой. Зато актриса уделяет много внимания созданию безупречного тона лица. Вот такие бьюти-тренды помогают артистке в 53 года чувствовать себя комфортно и выглядеть эффектно, современно, не отставать от моды!

• Рекомендуем

Моника Белуччи в молодости и сейчас… Секрет феномена этой шикарной красавицы терзает умы злопыхателей и фанатов по всему миру. Надо сказать, разгадка лежит на поверхности. Эта актриса и фотомодель на протяжении всей своей жизни ведет непрерывную борьбу с физическими недостатками своего тела: признаками старения и особенностями кожи. Постоянные физические нагрузки, правильное питание, регулярное проведение ухаживающих процедур – вот главный секрет идеальной фигуры и утонченного лица. Конечно, природа-матушка наградила ее ошеломительными исходными данными, но все это было бы утрачено еще в молодости, если не постоянные старания девушки и изнурительная работа над собой. Давайте более подробно поговорим о жизни этой звезды, возможно, ее жизненные принципы станут примером и для вас.

Как все начиналось?

Естественно, юная Моника не сразу стала знаменитой на весь мир пожирательницей мужских сердец. Ее путь был долог и тернист. Она прошла все этапы развития и расцвета, прикладывая максимум усилий для достижения собственных целей. Давайте немного окунемся в историю ее жизни.

30 сентября 1964 года в итальянском селе Читта-ди-Кастелло родилась милая крошка. Мама имела творческие задатки, отлично рисовала и работала художником. Отец предпочитал тяжелый физический труд и занимался земледелием. Родители делали все, чтобы их дочка выросла образованной. Моника во всем слушалась их и старалась учиться прилежно. Ее главной мечтой была юриспруденция.

После окончания начальной школы девушка поступила в университет Перуджи, где семимильными шагами она упорно шла к своей цели – карьере адвоката. Ей не нравилось, что родители продолжают высылать деньги на содержание, и она пошла работать официанткой в одну из популярных в то время пиццерий. Вскоре, поддавшись на уговоры лучшего друга, будущая звезда принимает участие в кастинге модельного агентства. В те юные годы красавица уже отличалась запоминающейся миловидной внешностью, что сразу проявилось на первых профессиональных фото. Результат не заставил себя долго ждать – двери модельного агентства были для нее уже открыты.

В момент, когда жизнь Белуччи резко изменилась, на смену старым пришли новые приоритеты и цели. В 1987 году Моника заключает контракт с компанией «Элит». Многие поклонники считают, что именно в это время начался переломный момент в ее судьбе. Юная модель очень много и тяжело работала над своей внешностью, оттачивала чувство стиля, походку, осанку. Такой труд принес свои плоды: всемирная слава и известность. Показы в Нью-Йорке, Милане и других крупных городах стали для нее обычным делом. Даже известнейший во всем мире бренд «Дольче Габбана» обратил на нее свое внимание, сделав лицом компании. В 2004 году уже состоявшаяся в этом поприще звезда была признана самой красивой женщиной мира по версии AskMens. А вы бы так хотели?

Но самое интересное заключается в следующем: сколько бы ни прошло лет, а Моника по-прежнему выглядит сногсшибательно. Об этом свидетельствуют фотографии, которые то и дело появляются на страницах глянцевых изданий. Удивительно и то, что она не подстраивается под стандарты и эталоны, а, наоборот, делает все возможное и невозможное для того, чтобы сохранить в себе индивидуальность и итальянский менталитет. Именно Белуччи публично выступает против пластической хирургии, прославляя и пропагандируя естественность и натуральность. Но тогда в чем же таится секрет ее вечного великолепия?

Совет! На примере этой удивительной леди можно сделать следующий вывод: не стесняйтесь своей индивидуальности. Не прячьте под тоннами косметики наследственность и принадлежность к определенной национальности. Не важно, кто вы – итальянка или японка, славянка или индианка, помните, только натуральная красота спасет этот мир!

Такая привлекательная… естественность

На сегодняшний день трудно представить девушку, у которой в сумке не лежит губная помада или тональный крем . Большинство модниц вообще не выходят из дома без нескольких слоев мэйк-апа. Матирующие и осветляющие средства, автозагары и хайлайтеры – все это стало неотъемлемой частью ежедневного лука. А Моника Белуччи, напротив, считает свои внешние данные предметом гордости и восхваления. Имея от природы густые волосы, она не красит их, понимая, что только натуральный цвет способен максимально выгодно подчеркнуть глубину ее глаз.

Конечно, ни один папарацци не сумел запечатлеть эту модель без бьюти-преображения. Но те штрихи, которые она наносит на лицо, заметны только опытному глазу стилиста. Немного тона для выравнивания кожи, черная тушь – теперь можно покорять мир! На многочисленных интервью она уверяет своих поклонниц в том, что большое количество декоративной косметики превращает лицо в кусок пластмассы, ведь за этими слоями сложно увидеть живые эмоции и настоящую мимику. Вот какие советы она дает современным модницам:

• Чтобы защитить губы от пересыхания и губительного воздействия ветра, морозов или палящего солнца, необходимо пользоваться помадой натурального тона.
• Тональная основа по цвету должна совпадать с оттенком вашей кожи. Следует выбирать только те продукты, которые обеспечат должное увлажнение и дадут порам дышать.
• Если любите пользоваться тенями, для повседневного мэйка отдавайте предпочтение светлым средствам коричневой или серой палитры – именно они максимально ярко дополнять восхитительную глубину карих глаз .
• Губы созданы для поцелуев, поэтому в вашей сумочке всегда должна лежать губная помада.

Если придерживаться вышеописанных советов, можно добиться невероятного эффекта естественной, ярко выраженной красоты.

Совет! Не стремитесь нравиться всем. Посмотрите на себя в зеркало утром и похвалите себя. Пока вы не примите собственное отражение, создать уникальный естественный образ вряд ли получится.

Шелковистые волосы

Итальянки всегда славились своей густой шевелюрой. Вот и Монику Белуччи она не обделила, подарив ей шикарную «гриву». Но как эта девушка сумела сохранить ее первозданный вид, если в течение всей жизни гримеры укладывали ее локоны для съемок в фильмах, фотосессиях и рекламе? Ведь профессиональные средства для фиксации способны нанести непоправимый вред здоровью прядей.

Но и на этот вопрос у звезды есть ответ. Прочитайте ее рекомендации, и вы откроете для себя секрет ее обворожительной прически.

• Не мойте голову более 2-х раз в неделю. Это может способствовать иссушиванию и истончению.
• Чтобы снизить «вредность» небезопасных компонентов шампуня, разбавляйте его минеральной водой.
• Если втирать в корни оливковое масло , они приобретут силу.
• Если есть возможность и время, сушите шевелюру естественным способом без фена и утюжков.
• «Моющие средства» должны содержать в себе натуральные ингредиенты.

Как видите, особенного рецепта у Моники нет. Все, что она советует своим поклонницам старо как мир и уже давно считается прописной истиной.

Совет! Зачастую проблема ухудшения здоровья локонов кроется в стремлении женщины сделать их еще более привлекательными. Агрессивные красители, мелирование, плойки и фены – все это мы используем сами, за что в последствие платим высокую цену.

Чистота кожи – залог успеха!

Вы когда-нибудь видели моделей с прыщами или угрями на лице? Если да, то, скорее всего, они участвовали в рекламной акции средства для устранения подобных дефектов. Мир высокой моды не терпит подобных недочетов, даже если они легко скрываются под косметикой. Моника Белуччи об уходе за лицом и телом говорит так:

1. Никаких инъекций и сложных пластических манипуляций.
2. Не ленитесь делать всевозможные маски и пилинги.
3. Пейте много воды, чтобы клетки обновлялись. Придерживаясь этого совета, вы убедитесь, что от такой терапии даже глаза приобретают невероятное сияние.
4. Губы необходимо покрывать помадами и блесками, так можно избежать появления трещинок.
5. Если вы любите много и долго загорать, лучшим вашим другом должно стать оливковое масло.
6. Никогда не засыпайте с макияжем !
7. Некачественная косметика – это не для вас!
8. Ежедневное использование тонального крема грозит резким ухудшением здоровья дермы.
9. Брови и ресницы должны быть густыми, и в этом вам помогут растительные масла.
10. Чтобы избежать появления целлюлита , принимайте контрастный душ каждое утро.

Как видите, ничего нового Моника не придумала. Ее бесхитростные секреты может воплощать в жизнь каждая женщина.

Совет! Курение, нервное напряжение и не высыпание – главные враги нашей кожи. Откажитесь от них, и ваш внешний вид заметно улучшится. А чтобы избежать негативного воздействия окружающей среды, чаще умывайтесь чистой водой.

Идеальная фигура

Вы не представляете, на что идут фотомодели и актрисы, чтобы сохранить осиную талию в идеальном виде. В напряженном графике так сложно выделить время для продуктивных тренировок, а диеты изнуряют организм и становятся причиной быстрой утомляемости. Но только посмотрите, как выглядит Моника Белуччи! При росте 178 см. она весит примерно 63-68 кг, а ее параметры немного не дотягивают до идеальных – 92-62-92. В чем секрет?

Моника Беллучи очень любит вкусно поесть. Она не может устоять перед блюдами родной итальянской кухни. Но если на носу съемки, девушка накладывает запреты на свои самые сокровенные желания. Ни так давно она призналась, что ест очень часто, но небольшими порциями. В ее ежедневном рационе много рыбы, мяса и овощей.

Что касается спорта, селебрити признается, что не любит им заниматься, ссылаясь на собственную лень и необязательность. Если времени ни так много, вместо бега звезда часто медитирует, плавает в бассейне и занимается йогой . В последнее время в список ее увлечений добавилось капоэйро и кикбоксинг.

Совет! Злоупотребление алкоголя влечет за собой увеличение веса. Моника лишь изредка берет в руки бокал белого вина, хотя в ее родной стране этот напиток есть в каждом доме в больших количествах. Откажите себе в удовольствие участвовать в шумных посиделках с большим количеством веселящих коктейлей.

Фотографии в юности и сейчас

На сегодняшний день возраст актрисы составляет 52 года. Но если сопоставить ее снимки в период юности и зрелости, отличие можно найти только в манере подавать себя и в блеске в глазах. Тридцать лет назад на лице девушке можно прочитать целеустремленность и желание покорять мир, а сейчас – умиротворение и любовь к жизни. Но, как и несколько десятков лет назад, перед нами все та же красивая, сексуальная и обаятельная Моника, великолепие которой, наверное, не угаснет никогда.