Про строительство и ремонт. Электрика. Окна и двери. Кровля и крыша

Хитрости, которые помогут навести порядок в доме и разложить все по полочкам. Порядок в доме раз и навсегда: как избавиться от хронического беспорядка, организовать пространство и начать новую жизнь Как всегда сохранять порядок в доме

В 1999 году американка Марла Силли. Название можно перевести на русский как «порхающие домохозяйки», и в этом вся суть метода: наведение порядка может приносить радость и лёгкость. Для этого нужно избавиться от многочасовой изматывающей генеральной уборки по выходным и разделить все домашние дела на маленькие ежедневные шаги.

Основные приёмы

  • День флайледи начинается с утреннего ритуала и заканчивается вечерней рутиной. Сразу после подъёма нужно привести себя в порядок, накраситься, одеться красиво, но практично - чтобы удобно было наводить порядок. «Летающие хозяйки» обязательно носят дома обувь со - чтобы не было соблазна скинуть её как домашние тапочки и завалиться на диван раньше времени. В ритуал также входят задачи вроде «полить цветы», «разгрузить посудомоечную и стиральную машину», «выпить стакан воды», «прочитать аффирмации», «до блеска начистить кухонную раковину».

  • Кстати о раковине. Это краеугольный камень системы флайледи, своеобразный символ чистоты и порядка. По задумке Марлы Силли, ежедневная чистка раковины помогает довести уборку до автоматизма и поддерживать мотивацию хозяйки.
  • Дом или квартира делится на зоны. Как правило, зона - это одна комната или кухня. Небольшие пространства вроде прихожей, ванной и туалета можно объединить в общую зону.
  • Наведению порядка нужно уделять 15 минут в день. Причём в течение недели вы работаете только в одной зоне и методично приводите в порядок, допустим, кухню или гостиную. На следующей неделе переходите в следующую зону и так по кругу.
  • В доме есть множество так называемых хотспотов, или горячих точек. Это места, которые буквально аккумулируют беспорядок. Спинка стула с вечно наваленной на неё одеждой, диван, на который побросали книжки, игрушки или футболки, полка в прихожей, где растёт гора бумажек, чеков и всяких мелочей, извлечённых из карманов. Для начала нужно записать все хотспоты, которые есть в вашем доме. И каждый день уделять им время - несколько раз по пять минут.
  • Раз в неделю, на выходных, проводится короткая (не дольше часа) генеральная уборка, которую «летающие домохозяйки» называют «благословением дома». Во время неё нужно только смахнуть пыль, пропылесосить и помыть пол. Потому что если вы ответственно отнеслись к предыдущим шагам системы флайледи, все вещи уже лежат по своим местам и дома царит порядок.
  • Зональная уборка, «благословение дома» и «тушение» горячих точек проводится по таймеру. Это нужно, чтобы не зависнуть на каком‑то участке и не провести там полдня вместо 15 минут.
  • В системе флайледи особое внимание уделяется , или, как оно здесь называется, размусориванию. Для этого Марла рекомендует технику «буги‑вуги 27»: нужно за 15 минут обежать весь дом и собрать 27 вещей на выброс. Делать это стоит не реже чем раз в 1–1,5 месяца. Также «летающие домохозяйки» придерживаются принципа «Приносите новое - выбрасываете старое!».
  • Чтобы держать все домашние и личные дела в порядке, записывать рутинные задачи и хотспоты, планировать меню и соблюдать график уборки, нужно завести ежедневник. Или, как его называют флайледи, «контрольный журнал».
  • В сообществах флайледи, например, на официальном сайте Марлы Силли или в русскоязычной группе во «Вконтакте», регулярно выкладывают советы по уборке и так называемые флайспоты - дополнительные задания на день.

2. Магическая уборка

Метод придумала японская писательница Мари Кондо. Сначала у неё вышло несколько детских книг, но мировую популярность и звание эксперта по наведению порядка Мари принесла именно «Магическая уборка ». Философия наведения порядка по Мари Кондо - в том, чтобы дом был наполнен вещами, которые приносят радость. Эта система не только учит наводить порядок, но и позволяет стать минималистом, развить в себе осознанность и разумное отношение к вещам.

Основные приёмы

  • Все вещи, которые есть у вас в доме, делятся на пять категорий: одежда, книги, документы, сентиментальные вещи (подарки, сувениры) и комоно (всё остальное). Предметы из одной категории хранятся вместе, а не разложены по всему дому. У каждого из них - своё чётко определённое и неизменное место.
  • Раз в 1,5–2 месяца нужно проводить расхламление. Потому что если дом завален вещами, а полки и ящики переполнены, уборка превращается в сизифов труд - сколько ни старайся, уже через пару часов снова будет беспорядок.
  • Расхламление проводится не по комнатам, а по категориям. Начинать нужно с одежды: собрать все вещи, что есть в доме, свалить в одной комнате на пол, отобрать только самое нужное, а остальное выбросить. Потом перейти к книгам, документам и так далее.
  • Чтобы понять, какую вещь оставить, а от какой избавиться, Мари Кондо предлагает взять предмет в руки и прислушаться к себе: ощущаете ли вы «искру радости»? Если да, то есть вещь вам полезна и приносит - вы её оставляете. Если нет - выкидываете без сожаления. Никаких «а вдруг когда‑нибудь пригодится». Раз эта вещь долго пылилась в шкафу или навевает тяжёлые воспоминания, с ней нужно попрощаться. Мари Кондо считает, что лучше потом купить новое, чем годами хранить старое. А ещё она против идеи отдавать ненужные вещи друзьям и знакомым - потому что так мы просто сваливаем свой хлам на чужие плечи.
  • Как . Это, наверное, самая знаменитая часть методики, её визитная карточка. Во‑первых, ящики или полки нельзя заполнять под завязку - все вещи должны быть видны. Во‑вторых, Мари всячески пропагандирует «вертикальное складывание». То есть одежда хранится не стопками, как мы привыкли, а прямоугольниками или рулончиками. Их нужно «ставить» на полку или в ящик комода вертикально - так, чтобы ни одна вещь не скрылась от нашего взгляда. К тому же благодаря такой технике в шкафах удаётся поддерживать порядок: вещи не расползаются, не путаются и не превращаются в огромный ком.

  • Одежду, которая легко мнётся или занимает много места, лучше повесить на плечики. Сделать это нужно в следующем порядке: сначала верхняя одежда, потом - платья, пиджаки, брюки, юбки и блузки.
  • Кроме того, по мнению Мари Кондо, дома обязательно нужно носить красивую и опрятную одежду - чтобы вам не было стыдно, если вдруг придут гости. Ещё Мари предлагает создать в помещении своё «место силы» - комфортный уголок с любимыми вещами, который будет подпитывать вас энергией.

3. Анонимные лентяйки

В 1982 году американка Сандра Фелтон не смогла найти дома свою магистерскую диссертацию. После этого она поняла, что в жилище у неё царит полный бедлам и нужно что‑то делать. В результате Сандра придумала систему HOW TO Organize for the Messie Person , которую назвала Messies Anonymous или «Анонимные лентяйки». В основе методики, как и в предыдущих двух случаях, лежит избавление от хлама и «искусство маленьких шагов».

Основные приёмы

К уборке нужно привлекать всю семью. Пусть каждый делает то, что ему по силам, - так беспорядок получится укротить гораздо быстрее и эффективнее. К тому же семейный подход развивает у домочадцев чувство ответственности: раз живут и мусорят все вместе, значит, и убирать нужно сообща.

  • У каждой вещи своё место. Попользовались - сразу положили на место, и никак иначе.
  • Уборку Сандра Фелтон рекомендует проводить по методу «Маунт‑Вермон» - он назван так благодаря работникам одноимённого отеля. Для наведения порядка понадобится три картонные коробки размером примерно 30 × 45 см. В первый ящик отправляются вещи, которые идут на выброс, во второй - те, что нужно отдать или продать, в третью - те, что можно оставить. Уборку начинают от входной двери и двигаются вдоль стен, планомерно собирая разбросанные и сложенные не на место предметы по коробкам. Не нужно пытаться сразу убрать всю квартиру - работайте понемногу, столько, сколько считаете нужным. Если на сегодня с уборкой покончено, оставляете коробки возле стены и идёте заниматься своими делами. Разложить вещи из третьего ящика можно в свободное время, а те, что лежат в первых двух, выкидывайте и без раздумий. Хлам невозможно организовать - его можно только выбросить.
  • Тем, кто давно не убирался и совсем запустил дом, анонимные лентяйки предлагают попробовать «Метод Везувия». Тут тоже придётся запастись несколькими коробками или пакетами - для каждой категории вещей. Подпишите их - например, «игрушки», «одежда», «выбросить», и не задумываясь складывайте туда разбросанные по квартире предметы. Когда все они окажутся по коробкам, избавьтесь от того, что вам не нужно. Остальные вещи легко будет разложить по местам, потому что вы уже разделили их по категориям.
  • Используйте правило 30 секунд. Если какая‑то задача занимает не больше полминуты (помыть тарелку, протереть стол), не откладывайте её на потом. Сделайте и забудьте.
  • У анонимных лентяек тоже есть утренние ритуалы - они очень похожи на «рутины» флайледи. Привести себя в порядок после пробуждения, застелить постель, проветрить комнату, собрать разбросанные вещи и так далее. Можно добавить в этот список всё, что считаете нужным.

4. Сверкающий дом

Это немецкая система Сasablitzblanca уборки, основанная на уже знакомых нам принципах: каждой вещи - своё место, а к чистоте нужно двигаться маленькими шагами. И ещё в ней много неожиданных «зоологических» метафор.

Основные приёмы

  • Первое правило сверкающего дома - уничтожайте улики. То есть кладите вещи на место сразу после того как воспользовались ими.
  • День начинайте с «мини‑рутины»: проветрите комнату, застелите постель, разложите вещи по местам, полейте цветы.
  • Каждое утро назначайте «комнату дня» и наводите там порядок в течение 15–30 минут. На следующий день работайте в другой комнате.
  • Дополнительные ежедневные задачи вроде , вытирания пыли называются «овечками». Их нужно «ловить» регулярно, чтобы к концу недели не скопилось целое «стадо».
  • Без расхламления эта система тоже не обходится. Каждый день нужно ловить «уточек» - то есть делать небольшие задания, которые помогут избавить дом от лишних вещей. Например, разбирать по одной полке в шкафу.
  • Детей тоже рекомендуется приобщать к уборке. Простые детские задания называются «червячками». Лет с трёх малыши вполне могут собрать игрушки, разложить свою одежду после стирки или протереть пыль.
  • Составляйте списки. План уборки на день, перечень покупок, меню на неделю.

5. Дом для жизни

Это скорее система организации пространства, но она тоже помогает поддерживать порядок. Методику создала китаянка Лу Вей, блогер и дизайнер интерьера. В своей книге она говорит о правильном проектировании жилища, расстановке мебели и зонировании пространства, о секретах правильного хранения вещей. Больше всего советы Лу Вей пригодится тем, кто покупает квартиру или собирается делать ремонт.

Основные приёмы

  • Зона хранения должна занимать 12–40% от общей жилой площади. Чем меньше дом или квартира, тем больше места нужно отвести под хранение.
  • Встроенная кладовка лучше отдельных шкафов.
  • Если хотите, чтобы в вещах был порядок, купите одинаковые прямоугольные контейнеры из прозрачного пластика. Каждый подпишите - чтобы не было соблазна класть вещи не на своё место.
  • Воспользуйтесь принципом 80:20. На виду лежат только 80% вещей, остальные хранятся так, что их не видно. Кстати, эта идея противоречит принципам Мари Кондо.
  • Памятные вещи - подарочки, сувениры, открытки - нужно складывать в так называемые капсулы времени. То есть отправлять их в пластиковые контейнеры, по одному на каждый год.
  • Используйте для хранения всё свободное место, не оставляйте пустое пространство под потолком.

А какой метод нравится вам? Делитесь в комментариях.

Важно понимать, что ни одна зона в доме не предназначена для хранения хлама и лишних вещей. В это сложно поверить: кажется, что в кладовке, на балконе, в тумбочке или отдельном шкафу можно устроить склад. Но на самом деле это не так. У каждой комнаты или помещения, будь то гараж, подсобка, антресоль или сарай, есть прямое назначение, которое заключается не в том, чтобы хранить там барахло. Наши советы помогут вам навести порядок не только дома, но и в других помещениях, а также в уголках, куда вы привыкли складывать все ненужное.

Вы можете сделать так, чтобы в вашей квартире остались только вещи, которыми вы пользуетесь? Основная проблема, связанная с наведением порядка в домах, заключается в том, что мы храним вещи, которые нам не нужны: жалко, дорого стоит, новое, некуда девать, вдруг пригодится. Все эти “стоп-слова” агитируют вас жить в жилье, которое завалено ненужными предметами. Купили дорогую кожаную куртку, но не носите, потому что она вам не идет? Продайте, подарите, отдайте или выбросьте. По словам оптимизаторов пространства, люди продают ненужные вещи на барахолках или Авито настолько успешно, что выручают достойные суммы. Ваша задача взять каждую вещь, которая находится дома, и решить, будете ли вы ей пользоваться в ближайшее время или нет. Если нет — на выброс.

Представьте, что дому нужна генеральная уборка. Вот вы вооружились влажной салфеткой или тканью с целью избавиться от пыли и грязи, которая появляется на тумбочках, столах, поверхностях холодильников, микроволновок и журнальных столов. На что упадет ваш взгляд? Все эти поверхности завалены статуэтками, вазами, журналами, мелкими бытовыми предметами, магнитами и прочими вещицами. В результате вместо того чтобы оперативно протереть все вокруг, вы либо начинаете разбирать хлам, либо откладываете тряпочку в дальний угол. Ваша задача — оптимизировать пространство так, чтобы пыль со всех поверхностей можно было убрать в считанные минуты. Это не значит, что надо убрать с открытых поверхностей абсолютно все. Важно исключить все лишнее.

Вся беда в том, что планшет, зарядка, ноутбук, помада, часы или книга могут оказываться каждый раз в неожиданных местах. Как так? А очень просто: у них нет единственного места. Именно такой круговорот вещей в квартирах требует наведения порядка снова и снова. А что вы делаете в итоге? Просто перекладываете предметы с места на место. А потом обратно. Это можно прекратить раз и навсегда. Для каждой вещи, которая находится в доме, найдите единственно возможное место. Тогда дома будет идеальный порядок, а нужные вещи перестанут теряться.

Совет 4: организуйте хранение по правилу “вытянутой руки”

Размышляя о том, как расположить вещи в спальне, личном кабинете, на кухне или в гостиной, используйте правило “вытянутой руки”. Все вещи, которыми вы пользуйтесь, когда умываетесь над раковиной должны располагаться так близко, чтобы вы могли дотянуться до них. То же самое касается работы за столом, приготовления еды, нанесения макияжа. Таким образом вы не только сможете сэкономить время, но и быстро вернуть вещь на ее законное место: сразу и без усилий.

Совет 5: держите вещи одной категории в определенном месте

Не допускайте ситуации, когда косметика или средства для уборки квартиры хранятся в разных местах. Почему это так важно? Во-первых, положив предметы с одним и тем же функционалом в определенное место, вы сможете оценить, чего вам не хватает. Представьте, что у какой-то девушки средства для макияжа хранятся в спальне, в ванной, в сумочке и в прихожей одновременно. Она живет в иллюзии, что тональные средства или тени закончились и вообще “всего мало”. Купите удобный бокс для хранения косметики, сложите все средства туда и сразу поймете, нужно ли докупать что-то дополнительно или у вас есть запас на год вперед.

То же самое касается и всех остальных предметов: провода и зарядные устройства/книги/расчески и другие категории должны иметь единое место. Решить проблему помогут специальные боксы для хранения.Такие вы найдете в интернет-магазинах на любой вкус и цвет. Причем они рассчитаны именно для хранения вещей конкретных категорий.

Да, это правило сложно соблюдать, когда в супермаркете акции на годовой запас шампуня и блоки туалетной бумаги. Трудно избежать соблазна сэкономить, но именно благодаря ему у вас нет места для хранения всех вещей. Вместо больших блоков чего-либо купите одну упаковку, а остальное место используйте для других предметов. То же самое касается продуктов: мешков картошки, крупных запасов подсолнечного масла, мяса, рыбы. Вам не нужны большие объемы еды, если для них не отведено специальное место. Попробуйте жить по этому правилу, тогда в ваших комнатах будет идеальная чистота.

Красивые подарочные коробочки, пакетики Zara, оберточная бумага — ненужные вещи. Также следует сразу вытащить из коробок колготки, чашки, бытовую технику. Если вам нужна информация, указанная на упаковке, сфотографируйте ее и сразу распрощайтесь с картоном, который создает вид неухоженной квартиры и занимает лишнее пространство. А что касается бытовой техники, запомните: упаковка не нужна. Сдать прибор обратно или запросить гарантийный ремонт можно при наличии товарного чека, и только. Даже кассовый предъявлять необязательно.

Представьте, что вы решили разобрать одну из комнат, например кухню. Вот вы находите один за другим предметы, которым место в других локациях. Вот вам попалась отвертка, и вы несете ее к ящику с инструментами, потом вы нашли упаковку таблеток и сразу отправляетесь к аптечке. Такие походы из комнаты в комнату не позволят вам навести порядок быстро. Вы мгновенно устанете и забросите “расхламление”. Чтобы сэкономить время, возьмите “коробку переселения”, в которую вы сложите все то, чему не место на кухне. Так вы быстро очистите комнату от вещей-переселенцев, сложив их в коробку. А теперь вам осталось разнести их по своим местам в один заход.

Вспомните, сколько у вас инструкций, этикеток, инструментов, которыми вы планируете воспользоваться в “черные дни”. Вот сломается стиральная машинка, как быть без инструкции? Вот понадобится дрель, где я ее возьму? Все просто: инструкцию найдете в Интернете, а дрель попросите у соседа. Тем вещам, которые вам не нужны ежедневно, не место в вашем доме. Если собирать все “на случай войны”, порядка вам не видать.

Многие в ответ на советы, касающиеся наведения порядка, скажут, что во всем виноваты дети. Они не кладут на место вещи, приносят в комнаты грязь, разбрасывают игрушки или не моют за собой посуду. На самом деле дети лишь копируют ваше поведение. Если сейчас ваш дом не блещет чистотой, значит, вы его немного запустили: не кладете вещи на места, не всегда заправляете постель, а может, не любите его вовсе. Дети все впитывают и не будут мусорить в квартире, где так не делает никто.

Может ли уборка в доме чудесным образом изменить жизнь? Японский эксперт по наведению порядка Мари Кондо обещает: если Вы готовы к большим переменам, результатом уборки станет настоящее чудо

Бестселлер Мари Кондо «Меняющая жизнь магия наве дения порядка: Японское искусство избавления от ненужных вещей и организации пространства» по-настоящему изменил жизнь Эмили Клэй, хозяйки дома в Орегоне. По ее словам, после прочтения книги она избавилась от «тонны» одежды и книг, и хотя очень любит ходить по магазинам, советы Мари Кондо удержали ее от того, чтобы заново забить до отказа все полки и шкафы. «Эта книга полностью изменила мое представление от вещах, - говорит она. - Если мне не нравится какая-то вещь, если я никогда не использовала ее, не читала, не носила - я избавляюсь от нее, не задумываясь».

Того же мнения придерживается дизайнер из Сан-Франциско: «Я сама следую основным постулатам книги Кондо и советую всем поступать так же: хранить стоит только то, что приносит удовольствие, - говорит она. - Это правило помогает мне определить место вещей в моем сердце и моем доме. Просто поразительно, насколько чище стал мой дом после того, как я выбросила все барахло».

Мы ждем перемен!

Впрочем, определение «меняющая жизнь», пожалуй, слишком смелое. Жизнь меняют такие события, как брак, рождение, смерть, переезд. Уборка, даже капитальная, не подпадает под мое представление о глобальных изменениях, но отношение к дому идеи Мари Кондо меняют вне всяких сомнений.

Не имеет значения, как Вы относитесь к магии, на которой постоянно делается акцент к этой книге. Однако объемы продаж этой книги по всему миру действительно можно назвать сверхъестественными. Она 23 недели продержалась в списке бестселлеров «Нью-Йорк Таймс» в категории «Советы и практические руководства». На сайте Amazon была названа лучшей книгой 2014 года в разделе «Рукоделие, дом и сад». С выхода первого издания прошлой осенью книга запускалась в печать 13 раз, и было продано два миллиона копий. Глядя на эти цифры, можно сделать вывод, что люди действительно отчаянно хотят изменить существующий порядок вещей. Давайте разберемся, выполнит ли Мари Кондо обещание, данное в смелом заголовке своей книги.

Два ключевых правила

После многих лет практики японский специалист по организации пространства разработала свой собственный метод. Суть проста, а вот применить его бывает невероятно трудно (говорю по собственному опыту), ведь люди ни за что не желают расставаться с собственными вещами.

Итак, две ключевые установки метода Мари Кондо сводятся к тому, что держать дома следует только те вещи, которые наполняют сердце радостью. А в процессе уборке нужно работать не с комнатами, а с категориями вещей .

Храните то, что любите

Кондо довольно часто использует фразу «искриться радостью», говоря о дорогих сердцу вещах. Суммируя сказанное, можно сделать такой вывод: если вы не любите вещь, избавьтесь от нее. Трудность заключается в том, чтобы, как говорится, отделить зерна от плевел и различить понятия «счастье» и «привязанность». В своей книге Кондо предлагает довольно жесткий способ, помогающий это сделать.

Разбирайтесь с вещами, а не с комнатами

Одна из главных идей, которая отличает метод Кондо от всех прочих, гласит, что разбирать вещи следует по категориям. Например, вместо того, чтобы убраться в гардеробной, надо разобраться со всей одеждой, которая есть в доме.

Обычно она хранится в нескольких местах: в гардеробной, комодах и шкафах спален и детских, в прихожей и даже на чердаке. Опыт работы Мари Кондо показал, что если убираться в каждой комнате отдельно, это будет бесконечный процесс. Поэтому все, что есть в доме, надо поделить на категории и разбираться с каждой из них. На первой странице своего труда автор пишет: «Сначала надо забраковать все ненужное, а потом навести порядок во всем доме раз и навсегда».

И это только первый совет, а книга довольно большая - целых 216 страниц. Мы попросили Мари Кондо об интервью по электронной почте, и она кратко сформулировала для нас основные принципы своего метода .

Уборка шаг за шагом

Знакомьтесь, это Мари Кондо в начале уборки в гардеробной одного из своих клиентов. В ее мире путь к чистоте и порядку начинается с представления того, как вы хотите жить. В своем интервью она описала этот процесс поэтапно.

1. Подумайте о том, что такое идеальная жизнь . Другими словами, как вы хотите жить.

2. Соберите вещи одного типаи сложите их вместе . Например, положите всю одежду на пол. Кондо предлагает начинать с одежды, потом заняться книгами и, наконец, документами.

3. Спросите себя, излучает ли каждая вещь радость. «Возьмите вещь в руки, пощупайте ее и постарайтесь ощутить, есть ли в ней радость», - пишет Кондо.

4. Рассортируйте вещи и положите их на место . Подходящее место для каждого предмета определите заранее.

Кажется слишком просто, не так ли? Но Кондо считает, что метод труден тем, что многие из нас наполняют вещи эмоциями. Порой мы привязываемся к вещам, которые нам не нравятся, просто потому, что нам их подарили. Мы позволяем книгам и бумагам накапливаться на столе в надежде, что когда-нибудь их прочитаем. Мы наотрез отказываемся выбрасывать неудачные покупки, потому что жалеем потраченных денег. «Суть моего метода заключается в том, чтобы беспристрастно взглянуть на свое добро и решить, что из всего накопленного за многие годы действительно важно», - пишет Кондо.

Теперь Вы понимаете, как это трудно. В ответ на все сомнения Кондо приводит слова принцессы Эльзы из «Холодного сердца»: отпусти и забудь.

ДО:

Это фотография комнаты одной из клиенток Кондо до уборки. Для многих из нас забитые до отказа полки и бесконечные пакеты с вещами - привычная картина.

А уж Мари Кондо видела такое сотни раз. Она призывает людей забыть те вещи, которые переполняют шкафы (раз они там спрятаны, значит, никому не нужны), не привязываться к предметам, которые могут понадобиться «когда-нибудь» (для Кондо «когда-нибудь» значит «никогда»), и обязательно отдавать свои вещи тем, кто в них нуждается, чтобы не испытывать чувство вины за то, что вы от них избавляетесь.

ПОСЛЕ:

Та же самая комната после уборки по методу Кондо. Издатель волновался, что фотографии домов японских клиентов Кондо могут напугать европейцев. И в самом деле, после того, как стол передвинули в другую комнату, а большинство вещей выбросили, это помещение кажется пустоватым.

Однако то, что одному человеку кажется спартанским, другой назовет идеальным. Вот как Кондо описывает свой собственный дом: «У себя дома я испытываю чувство блаженства, даже воздух кажется свежее и чище. Вечерами я люблю посидеть в тишине и подумать о прошедшем дне за чашечкой травяного чая.

Оглядываясь по сторонам, я вижу картину, которую очень люблю, и вазу с цветами в углу комнаты. Мой дом небольшой, и в нем находятся только те вещи, которым есть место в моем сердце. Такой стиль жизни приносит мне радость каждый день».

ПОСЛЕ: Та же самая кухня после работы Мари Кондо. Радикальные преобразования, не так ли?

А как же соображения необходимости?

«Многим людям трудно следовать правилам Мари Кондо, - говорит Кейли, специалист по организации пространства из Сан-Франциско. ─ Мне нравятся некоторые из ее идей, но не все они работают». Как, например, применить на практике идею о том, что хранить надо только те вещи, которые вызывают радость? «В любом доме полно вещей, которые не имеют никакого отношения к счастью, а просто необходимы», - говорит Кейли.

Кондо говорит и о нужных вещах, но ее определение необходимого идет дальше привычных представлений. Например, что делать с учебниками и руководствами по эксплуатации техники? Их можно найти в Интернете. Книги, которые вы нечитали? Отдайте, Вы все равно никогда их не прочитаете. Подарки от любимых, которыми Вы не пользуетесь? Освободите себя и от них тоже.

Реальный пример из Калифорнии

Кейли уверена, что многим людям непросто во всем следовать советам Кондо. Чтобы не быть голословными, мы обратились за помощью к Сьюзи Шоаф, жительнице Сан-Франциско, которая выиграла бесплатную консультацию Мари Кондо. На этом снимке Вы видите Сьюзи (слева) в своем доме площадью 84 кв. м во время встречи с Мари Кондо.

Это фотография гостиной Сьюзи после визита Мари Кондо. «Вы можете смеяться, но я действительно давно собиралась навести порядок, - говорит Сьюзи, которая слышала о методе Мари Кондо, но не читала ее книгу. - Многие вещи достались мне по наследству от родителей, да и сама я люблю коллекционировать находки с блошиных рынков. Вещи копились до тех пор, пока по дому не стало трудно передвигаться. С этим надо было срочно что-то делать».

ПОСЛЕ и ДО:

Хотя Сьюзи обычно берет книги в библиотеке, у нее слабость к альбомам по искусству и дизайну, а также гидам по зарубежным странам. Так выглядел ее книжный шкаф до того, как она начала убираться вместе с Кондо.

Перспектива избавиться от множества своих вещей немного пугала Сьюзи, но она знала, что сможет сохранить то, что по-настоящему любит, и эта мысль ее успокаивала.

«Она начала с того, что сняла все книги со всех полок на первом и втором этаже»,- рассказывает Сьюзи, которая и сама была шокирована тем, как много у нее на самом деле книг (в своей книге Кондо приводит много подобных примеров). «Она не осуждала меня, - продолжает Сьюзи. - Но когда я увидела, сколько книг накопила, я поняла, что хочу справиться с этой лавиной и всем сердцем приняла метод Мари».

«Перед разбором Кондо похлопала по каждой книжке и сказала, что так она их будит,- вспоминает Сьюзи. - Затем мы сели на диван и стали брать одну книгу за другой. Через переводчика Мари спрашивала меня про каждую книгу, излучает ли она радость. Если я говорила «да», мы откладывали книгу в одну стопку, если «нет» - в другую. В тот день мы просмотрели 300 книг и избавились от 150».

Когда все книги были разобраны, Кондо предложила поклониться книгам, с которыми было решено попрощаться, и поблагодарить их.

В своей книге Кондо говорит, что благодарить вещи за службу - важная часть прощания с ними. «Когда вы говорите «спасибо» вещам, которые служили вам верой и правдой, вы избавляетесь от чувства вины за то, что выбрасываете их, и чувствуете признательность по отношению к тем вещам, которым позволили остаться», - пишет она.

ПОСЛЕ: Сама мысль о том, что можно выбросить так много книг, многих смущает. Но что бы вы ни думали, признайтесь: теперь этот книжный шкаф выглядит намного лучше. «Я отнесла семь коробок с книгами в фонд «Библиотечные друзья» . Для меня это очень много значит. И я уверена, что, как бы парадоксально это ни звучало, анализ каждой отдельной книги ускорил процесс и помог мне понять, какие из них действительно важны», - делится Сьюзи. Когда Сьюзи и Мари разобрали книги и оставили только самые любимые, на полках появилось достаточно места для фотографий и декоративных предметов. И, что немаловажно, теперь их лучше видно.

«Книги, которые Вам нравились, когда Вы их купили, со временем могут стать бесполезными. Информация в книгах, статьях и документах недолго остается актуальной,- говорит Кондо. ─ Когда выставите на полки только те книги, которые вызывают радость, Вам легче понять, что остальные Вам больше не нужны. А дальше все просто: чем меньше книг на полке, тем легче поддерживать порядок».

«Теперь мои ящики выглядят красиво и внутри, и снаружи»,- смеется Сьюзи.

Уборка как путь к успеху

Как стать международной звездой в области организации пространства? В первой части своей книги Кондо рассказывает, как начала свой путь к успеху. С самого детства она была одержима чистотой и разбором завалов. «Когда мне было пять лет, я читала мамины журналы о домоводстве, и это пробудило во мне интерес ко всему, что связано с домом», - говорит она.

В школе она в первый раз поняла, в чем заключалась ее основная ошибка. До того, как Мари открыла для себя книгу «Искусство выбрасывать вещи» Нагисы Тацуми, ее эксперименты рано или поздно превращались в заколдованный круг. Она убиралась в одной комнате, потом переходила в следующую, в следующую - и так до тех пор, пока не возвращалась в первую, где все начиналось сначала. «Мне казалось, что сколько бы я ни убиралась, лучше не становилось. В лучшем случае процесс разбора завалов наступал позже, но все равно наступал», - рассказывает она.

Однако после прочтения книги Тацуми Мари поняла, что ей нужно срочно перезагрузить всю систему. Она вернулась домой и заперлась в своей комнате на несколько часов. В своей книге она пишет: «Когда я закончила, у меня было восемь полных пакетов с одеждой, которую я никогда не носила, учебников из начальной школы и игрушек, с которыми я не играла много лет. Я даже выбросила свою коллекцию ластиков и печатей. Честно признаюсь, что я и забыла о том, что у меня есть все эти вещи. После разбора я целый час сидела на полу и задавалась вопросом, зачем я вообще хранила все это барахло».

Этот самый вопрос положил начало собственному бизнесу с клиентами, которые ждут своей очереди по нескольку месяцев. Он же в результате привел и к написанию книги, которая стала бестселлером во многих странах.

Работает ли это на самом деле?

Итак, мы возвращаемся к вопросу, поставленному в заголовок этой статьи: может ли уборка изменить нашу жизнь?

Конечно, Кондо считает, что может. «Весь смысл моего метода в том, чтобы научить людей понимать, что важно в их жизни, а что нет, - говорит Мари. ─ Следуя моим советам, вы поймете, какие вещи вызывают у вас чувство радости, а значит, будете точно знать, что вам нужно для счастья».

Читатели - такие, как Эмили Клэй - согласны: «Книга заставила меня задуматься о том, сколько вещей у меня есть и сколько мне на самом деле необходимо. Я ничуть не жалею, что избавилась от кучи всего ненужного, хотя мне неприятно вспоминать о том, сколько денег я потратила зря. Избавление от лишних вещей в какой-то мере освободило меня, - признается Эмили. - Теперь вместо того, чтобы покупать новые сумки или туфли, я откладываю деньги на поездку в Италию». опубликовано

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Идеальная чистота в квартире - мечта любой старательной хозяйки. В чистоте не просто приятно жить. Замечено, что когда дома прибрано, вся жизнь становится более организованной. А ещё чистота - это залог здоровья. Причём как физического, так и эмоционального. Если вы страдаете перепадами настроения и депрессиями, возможно, тотальная уборка - это то, что вам нужно. Итак, наводим порядок дома быстро и с удовольствием!

С чего начать: основы наведения порядка

Самое сложное в любом деле - это его начало. Чтобы переступить через внутреннее «не могу», достаточно совершить один шажок в направлении чистоты. Но с чего начать уборку, когда впереди необъятный объем работы?

Самый простой совет - провести разхламление. Наверняка на рабочем столе скопились ненужные стикеры, чеки, чайные пакетики и прочий мусор. Подготовьте мусорный мешок и соберите всё, что однозначно больше не пригодится. Лишние вещи, предметы быта, в том числе мебель, собирают на себя пыль и занимают место. Срочно избавьтесь от этого хлама, и в квартире станет легче дышать.

После того, как мусор покинул помещение, можно переходить к очистке поверхностей и шкафов. Затем всё нужное (проверьте ещё раз) аккуратно складывается по местам. В последнюю очередь нужно пылесосить ковры и мыть пол. Это примерный план генеральной уборки, который удобно соблюдать.

Быстрая уборка

Одна из популярных причин откладывания уборки дома - необъятное количество времени на наведение порядка. Совсем не обязательно проводить со шваброй целые сутки. Быстро навести порядок - это реально.

Вот лучшие советы по ускоренной уборке:

  1. Придерживайтесь древней народной мудрости: подметать каждый день, мыть раз в неделю. Чем меньше сора на полу, тем легче его мыть.
  2. Для всех моющих средств подготовьте одну ёмкость - большой ящик или таз. Так не придётся ходить из комнаты в комнату в поисках тряпки и моющего геля.
  3. Чтобы не оттирать разводы, пользуйтесь микрофиброй и специальными средствами для очистки поверхностей. Вообще не пренебрегайте промышленными средствами: они облегчают жизнь, справляясь с трудными загрязнениями в течение нескольких минут.
  4. Чтобы без проблем добраться до труднодоступных мест, приобретите телескопическую швабру. Также следует запастись устойчивой стремянкой.
  5. Гораздо проще наводить порядок пылесосом с функцией влажной уборки.
  6. Чтобы не было засоров в раковине, перед мытьём посуды убирайте все остатки пищи, а на решётку слива положите дополнительную сеточку, которые стоят недорого, но прекрасно задерживают мусор.
  7. Делайте два-три дела параллельно: пока посуда отмачивается от пригоревшего жира, протрите окна и отправьте шторы в стирку. Или подметите пол, пока машинка крутит закладку белья.
  8. Необходимо организовать хранение имущества. Все сезонные вещи нужно запаковать и убрать в дальние ящики. Так они не будут мешаться.
  9. Наиболее трудоёмкая часть уборки - мытьё окон. Сберечь нервы помогут эффективные средства от разводов, швабры с длинными ручками, чистые бумажные салфетки, бытовой пароочиститель.

Совет
Чтобы на стеклянных и зеркальных поверхностях не оставалось ни пятнышка, избегайте круговых движений, трите по прямой линии. Сначала мойте раму, а потом стекло.

Правила уюта

Некоторые места в доме можно просто забыть почистить. Напоминаем о том, чему необходимо уделить внимание для поддержания идеальной чистоты и уюта:

  1. Протрите листья домашних растений.
  2. Аккуратно заправьте кровати и сложите подушки.
  3. Составьте обувь не по сезону в специальный шкаф.
  4. Поправьте занавески.
  5. Протрите подоконник, столы, стулья и телевизор - на них больше всего фокусируется внимание гостей.
  6. Смахните пыль с обоев.
  7. В ванной комнате разместите свежие полотенца.
  8. Не забудьте про вентиляционные отверстия.
  9. Верхние углы - место, где скапливается пыль и появляется паутина. Не нужно о них забывать.

Профилактика чистоты: правила поддержания порядка

Порядок проще поддерживать, чем наводить, - известная истина. Но в современном ритме жизни человеку сложно отследить даже количество пыли в углах.

Советы, которые помогут контролировать загрязнение дома:

  1. Нужно заставить себя каждый день или хотя бы через день проводить небольшую очистку определённой зоны в квартире: рабочего стола, шкафа с одеждой, холодильника. 15-20 минут, затраченные на наведение порядка, значительно сэкономят время при генеральной уборке жилища.
  2. Организация порядка: для каждой вещи должно быть своё место. Купите удобную стойку для одежды, чтобы она не валялась на стуле. Хорошее приобретение - кофры для хранения различных вещей, корзины для грязного белья.
  3. Заведите правило: мыть посуду после еды. Так не придётся тратить время на оттирание засохших частичек пищи, да и гора не будет накапливаться. И не выстраивайте батареи из грязных чашек и кружек - помойте их сразу после использования.
  4. Как можно чаще выносите мусор, чтобы избежать распространения неприятного запаха. Оставьте одну мусорную корзину: так мусор не будет скапливаться сразу в нескольких помещениях.
  5. Чтобы не спровоцировать развитие плесени в ванной комнате, после водных процедур оставляйте дверь открытой. Очень полезное устройство – вентилятор на вентиляционной решётке. Он выгоняет пар и прелый воздух.
  6. Минимум вещей - минимум грязи. Оставьте в доме только то, что вам действительно необходимо, а остальное раздайте или отправьте в мусорку.
  7. Если в доме живёт ребёнок, обустройте ему зону для игр и хранения игрушек, рисунков и т.д. И не забудьте в форме игры научить кроху складывать игрушки обратно в ящик.

Несколько хитростей, которые помогут привести квартиру в порядок и снизить количество грязи в помещении:

  1. Откажитесь от объёмных ковров - это настоящие пылесборники.
  2. Повесьте на кухне короткие шторы, которые легко стирать и вешать. Оборудуйте эту комнату хорошей вытяжкой, это заметно уменьшает налёт жира и копоти вокруг.
  3. Как можно чаще вычёсывайте домашних животных.
  4. Обработайте телевизоры и мониторы антистатиком.

Добиться порядка в квартире не так трудно, как кажется. Старайтесь наводить порядок в доме хотя бы 2-3 раза в неделю, тогда не придётся тратить все выходные на разгребание «творческого» беспорядка.


Люди любят порядок в квартире, когда им не приходится часами искать нужную вещь или краснеть перед внезапно нагрянувшими гостями. В этой ситуации вопрос, как быстро убраться в комнате, стоит особенно остро.

При современном ритме жизни, когда постоянно времени не хватает, хозяйки все чаще задумываются, как правильно убраться в квартире. Причем сделать этот так, чтобы и сил меньше потратить, и побыстрее навести идеальный порядок в квартире.

Как известно, чисто не там, где постоянно убирают, а там, где не сорят. Как поддерживать порядок в доме и не тратить много времени и сил на наведение чистоты? В этой статье приведены полезные советы по уборке квартиры.

Как навести порядок в доме: с чего начать

Как убрать дом, где из-за вечной занятости вы проводите не так много времени, но хотите поддерживать его в порядке? Когда уборку откладывать нельзя, необходимо рационально распределить работу, чтобы в борьбе за чистоту в доме не лишиться последних сил.

Итак, с чего нужно начинать? Необходимо сделать следующее:

  • Составить план уборки дома и строго его придерживаться.
  • Четко определить время, которое вы выделяете на наведение порядка, и планировать работу в соответствии с этим.
  • Проверить наличие моющих средств, ветоши и рабочее состояние пылесоса.
  • Запастись мешками для мусора.
  • Выделить «фронт работы» каждому члену семьи. Не стесняйтесь привлекать к работе всех, кто проживает в квартире, включая детей. Конечно, доверить что-то сложное малышу нельзя, но собрать игрушки и выкинуть фантики от конфет он способен. Да и в будущем вашему ребенку обязательно пригодятся знания, как правильно убираться в квартире.

Уборку в доме следует начинать с утра, когда впереди еще много времени. Лучше выделить целый день, и не спеша приводить в порядок жилище, следуя составленному плану.

План уборки квартиры

Если выполнять генеральную уборку правильно, повторять эту процедуру придется нечасто, и вашей главной задачей будет поддержание порядка. Но у некоторых хозяек вызывает затруднения составления плана, как убрать в квартире, они просто не могут понять, «за что хвататься». На самом деле ничего сложного в этом нет, но если у вас не получилось распланировать уборку самостоятельно, воспользуйтесь этой схемой:

  • План, как сделать уборку дома, должен начинаться с очищения пространства от ненужных вещей. Поэтому первым делом избавьтесь от мусора, поломанных приборов и игрушек, а также от бумаг и старых газет. Методично обойдите квартиру, собирая в мешки все, что вам не нужно.
  • Перед тем как сделать уборку в доме, отправьте в стирку все грязное белье, а также шторы и тюлевые занавески.
  • Самыми «захламленными» участками в доме считаются кладовка, антресоли и балкон, и следить здесь за порядком непросто. Компактно разложите вещи, попутно выбрасывая то, что вам уже не нужно. Не забудьте убрать пыль и загрязнения со всех поверхностей.
  • Затем предстоит разобраться с кухней. В комнате, где готовят пищу, семья проводит большую часть времени, а соответственно, и порядок здесь поддерживать сложнее. Очистите все поверхности, наведите порядок в шкафчиках и вымойте холодильник.
  • После этого наступает очередь санузла. Как убрать эту комнату быстро и качественно? Для начала нанесите чистящие вещество на сантехнику и краны, и пока средство действует, уничтожая грязь, отмойте стены, двери, зеркала и наведите порядок в шкафчиках.
  • Итак, «сложные» участки квартиры убраны, теперь начнем наводить порядок в комнатах. Разложите все вещи по местам, разберите книжные и одежные шкафы, вымойте и отчистите все поверхности.
  • Заключительный этап – уборка прихожей. Расставьте по местам обувь, спрячьте сумочки и зонтики, вытряхните коврик и отмойте помещение, не забывая о входной двери.

Проводя уборку таким образом, вы сделаете эту работу быстро, и добьетесь идеального порядка. После останется только применять на практике советы, как поддерживать порядок в квартире.


Уборка квартиры проводится по принципу «сверху-вниз».

Невозможно сразу убраться везде и всюду, если поддерживающая уборка квартиры не является еженедельным ритуалом. Как навести порядок в квартире или в комнате, чтобы не «застрять» в процессе на неделю? Возьмите на вооружение небольшие хитрости:

  • не берите всю работу на себя, привлекайте членов семьи;
  • перед началом уборки проверяйте наличие всего необходимого, чтобы не отвлекаться в процессе;
  • делайте несколько дел одновременно: например, проводя уборку кладовки, отключите холодильник, чтобы он размораживался, и запустите стиральную машину;
  • постарайтесь не реагировать на телефонные звонки и сообщения в соцсетях, общение «крадет» слишком много полезного времени;
  • начинайте уборку помещения с углов и труднодоступных мест, постепенно приближаясь к середине комнаты;
  • приводя в порядок комнату, действуйте по принципу «сверху вниз», отмывая сначала светильники и окна, и постепенно «снижаясь».

Эти несложные меры помогут выполнить работу быстро, и не выбиться из сил в процессе.

Как быстро сделать уборку в квартире


Наверное, у каждой семьи есть такие друзья и родственники, которые оповещают о своем желании повидаться незадолго до того, как возникнуть на пороге. В этой ситуации особенно важно знать, как быстро убрать в комнате. Вам придется с рекордной скоростью выполнить следующие действия:

  • убрать разбросанные вещи (помните, что это не тот случай, когда каждому предмету нужно непременно попасть на свое место, уберите их «с глаз», а потом разберетесь);
  • отправить в мусор фантики, упаковки от фастфуда и прочий хлам;
  • повесить одежду в шкаф;
  • убрать разбросанную обувь;
  • если позволяет время, можно пройтись влажной тряпкой по мебели и пропылесосить пол.

Описанные действия не отнимут у вас много времени, и избавят от необходимости краснеть перед друзьями или родственниками.

Как поддерживать порядок в доме


Чтобы не тратить много времени на генеральную уборку, необходимо знать, как поддерживать чистоту и порядок в квартире и не заниматься наведением чистоты постоянно. Следуйте простым правилам:

  • не копите ненужные вещи в шкафах, дожидаясь момента, чтобы выбросить, избавляйтесь от них сразу;
  • не оставляйте одежду развешенной на стульях или дверях, а обувь – разбросанной на полу в прихожей, сразу убирайте вещи в шкаф;
  • убирайте понемногу каждый день, один «проход» с влажной тряпкой много времени не займет, но жилье уже будет выглядеть опрятнее;
  • если вам трудно запомнить, что и где должно лежать, и в этом состоит главная причина, почему быстро навести порядок в доме не получается, можно воспользоваться следующим советом: один раз привести квартиру в «образцовый» вид, и сделать соответствующие снимки обстановки, чтобы пользоваться ими в дальнейшем, и раскладывать все по местам.

Большое значение имеет и запах в вашем жилище. Согласитесь, что «ароматы» готовящейся еды, содержимого кошачьего лотка или несвежего белья не добавляют привлекательности даже идеально убранной квартире. Магазины сегодня предлагают широкий выбор ароматических свечей и освежителей воздуха, расставьте их по жилым зонам, и дом сразу станет уютнее.

Как быстро убрать в комнате

Сделать уборку в комнате намного проще, чем привести в порядок квартиру в целом, но некоторые принципы можно почерпнуть из предыдущих рекомендаций. Итак, чтобы привести в порядок детскую, гостиную или спальню, соблюдайте следующий порядок действий:

  • соберите мусор;
  • отправьте вещи, нуждающиеся в стирке, в машинку (если позволяет время, постирайте и занавески);
  • при помощи веника снимите паутину с потолка, если она образовалась;
  • отмойте люстру и окна;
  • вытряхните накидки для мебели;
  • удалите пыль с поверхностей;
  • пропылесосьте и вымойте пол.

Убрать комнату намного проще, чем навести порядок в санузле или на кухне. Действуя по правилам, вы не затратите на это много времени.

Уборка кухни: с чего начать

Многих хозяек пугает уборка кухни, поскольку в этом помещении семья проводит много времени. Но если придерживаться правил, этот процесс не превратиться в стихийное бедствие.

Наверное, не стоит упоминать о мытье окон, рабочих поверхностей и раковины. Наибольшие затруднения вызывает наведение порядка в шкафчиках и холодильнике.


Как быстро навести порядок в кухонных шкафах? Делая уборку, действуйте в такой последовательности:

  • освободите и вымойте шкафчики снаружи и внутри;
  • хорошую, «парадную» посуду и то, чем вы редко пользуетесь, уберите на верхние полки;
  • тарелки, кружки и приборы, которые нужны вам каждый день, разместите «на уровне глаз»;
  • если позволяет место, на этих же полках расставьте банки с крупами, упаковки с чаем и кофе, и прочие «сыпучие» продукты;
  • кастрюли и сковородки уберите в нижние отделения.

Теперь в шкафчиках идеальный порядок, и каждая вещь находится на своем месте.


Следующий шаг – уборка в холодильнике. После того как вы разморозили и вымыли агрегат, наводим порядок в его содержимом. Делать это нужно так:

  • разложите продукты в герметичные упаковки;
  • для хранения готовых блюд используйте пластиковые контейнеры и баночки, они не займут много места и запах еды не распространится по холодильному отсеку;
  • яйца, овощи, зелень и фрукты поместите в специальные лотки и ячейки;
  • бутылки и коробки с напитками расположите на нижней полке.

Чтобы в холодильнике был порядок, регулярно проводите «ревизию». От продуктов сомнительной свежести избавляйтесь сразу же, пока на полках не поселился запах гнили и плесени.

Сегодня написано немало трудов на тему, как правильно убирать и поддерживать порядок в доме. Специалисты дают советы и раскрывают секреты уборки, чтобы облегчить жизнь современной женщине.


Специальные средства и салфетки значительно облегчают процесс уборки.

Если проанализировать эту информацию, можно выделить следующие принципы, как быстро сделать уборку и навести идеальный порядок надолго:

  • Не хранить ненужные вещи. Сейчас набирает популярность тренд, когда члены семьи 1 раз в месяц выбрасывают по 20 вещей каждый, это позволяет не «захламлять» квартиру.
  • Определить место для каждой вещи, и всегда класть ее только туда. Такая мера поможет навести порядок в комнате быстро и без лишних затрат труда.
  • Составлять четкий план действий, и точно знать, с чего начать уборку и чем ее закончить.
  • Распределять работу в соответствии с количеством свободного времени, и не планировать много дел, имея в запасе 2–3 часа.
  • Не отказываться от чистящих средств и новинок техники для уборки. Не секрет, что при помощи моющего пылесоса или специальной щетки для мытья окон мы приводим в порядок помещение намного быстрее, нежели с использованием «бабушкиных» методов.
  • Уделять время чистоте своего жилища регулярно, делая понемногу каждый день.
  • Обзавестись такими полезными приспособлениями, как контейнеры для хранения нижнего белья, ящики для игрушек, этажерки для обуви и многое другое, что позволяет компактно уложить вещи, даже если их много.

Да Нет

Похожие публикации