Какие лекарственные препараты способствуют похудению. Лекарства для похудения

Этой заметкой мы продолжаем цикл статей о лишнем весе и ожирении. Сегодня представляем рейтинг эффективнейших средств для похудения. Но за быстрый эффект приходится дорого платить, не забывайте об этом. Многие хотят получить «волшебную» таблетку, которая решит их проблемы со здоровьем, накопленные годами, но зачастую, цена такой таблетки оказывается чрезмерно высокой.

Рейтинг препаратов для похудения по эффективности

№1 - DNP (Динитрофенол)

Самое мощное средство для сжигания жира, известное на сегодня.

До 1938 года динитрофенол применялся как официальное медицинское средство для снижения веса, однако был запрещен по причине развития серьезных побочных эффектов (повреждения кожи, катаракта, отит и др.). Сейчас снова начинает набирать популярность благодаря китайскому производителю. Продается как гербицид или регулятор роста растений.

Побочные эффекты динитрофенола

• Тошнота, рвота, диарея
• Гипертермия (в некоторых случаях служит причиной смерти)
• Повреждения кожи (дерматит, сыпь, ангионевротические отеки) 8-23%
• Катаракта (главным образом у женщин) 1-2%
• Экссудативный отит
• Полиневрит
• Алопеция
• Поражение костного мозга

№2 - Оксандролон

Анаболический стероид, улучшает рельеф и твердость мышц, сжигает жир.

Ученые из Университета Южной Калифорнии провели эксперимент, который показал, что убранная жировая ткань не возвращается сразу после отмены данного стероида. Исследование спонсировалось правительством США и производителем оксандролона - Savient. В эксперименте, который длился 12 недель, принимали участие мужчины, не занимавшиеся с отягощениями, старше 60 лет.

Исследование показало, что мужчины не только избавились от жира, но и набрали некоторую мышечную массу за 12 недель даже без силовых тренировок. Ежедневная дозировка стероида составила 20 миллиграммов, потеря в жировой ткани составила 1,8 кг. Однако в течение следующих 12 недель набранная мышечная масса ушла, но эффект от жиросжигания сохранился. Вернулось только 17 % жировой ткани. Кроме того, было установлено, что основные изменения в композиции тела произошли за первые 6 недель.

Побочные эффекты Оксандролона

• Снижение аппетита
• Тошнота
• Боли в животе
• Головные боли
• Подъем артериального давления

№3 - Станозолол

Анаболический стероид, обладающий жиросжигающим эффектом.

Станозолол был разработан компанией Winthrop Laboratories в 1962 году под торговой маркой Винстрол. Изначально препарат был создан для лечения анемии, наследственного ангионевротического отека, ускорения восстановления после операций, а также для применения в ветеринарии для увеличения мышечной массы, стимуляции кроветворения, укрепления костей и стимуляции аппетита ослабленных или больных животных.

Немного позднее препарат начал активно применяться на беговых лошадях, для увеличения скоростных показателей.

Винстрол в бодибилдинге очень популярен, поскольку его действие отличается от большинства стероидов. Препарат незначительно влияет на массу тела, однако придает мышцам рельефность, усиливает венозную прорисованность и сжигает жир.

Побочные эффекты Станазолола

• Инфаркт миокарда (при высокой дозировке)
• Облысение
• Гепатоксичность
• Импотенция

№4 - ЭКА (эфедрин, кофеин, аспирин)

Одно их эффективнейших средств, запрещено к продаже в РФ.

ЭКА - это комбинация трех препаратов: эфедрина, кофеина и аспирина, которая используется в бодибилдинге и фитнесе для снижения веса и получения рельефа. Термин ЭКА представляет собой акроним, который включает начальные буквы составляющих его препаратов. Спортивное питание на основе ЭКА стало особенно популярно в 1990-е годы, когда на рынке насчитывались сотни видов различных добавок для редукции жировых отложений, однако позднее комбинация ЭКА была запрещена во многих странах мира (США, Канада, Россия). Это связано со злоупотреблением и использованием эфедрина в качестве прекурсора для производства наркотических веществ.

Побочные эффекты ЭКА

• Стенокардия
• Тахикардия
• Гипертония
• Аритмия
• Бессонница
• Головокружения
• Сильные головные боли
• Тремор
• Агрессия
• Беспокойство

№5 - Кленбутерол

Бета-2 агонист, препарат от бронхиальной астмы, который проявляет сильный жиросжигающий эффект.

В последние годы кленбутерол нашел широкое применение в бодибилдинге и фитнесе в связи с его способностью сжигать жир, поэтому часто используется атлетами для похудения и сушки. Курсы кленбутерола часто включают тироксин и кетотифен для ускорения процесса похудения. Кленбутерол не имеет отношения к анаболическим стероидам и принадлежит к группе адреномиметиков, которые оказывают свое физиологическое действие за счет возбуждения бета-2-адренорецепторов, вследствие чего активируется симпатическая нервная система и запускается липолиз. Для приобретения препарата требуется рецепт.

Побочные эффекты кленбутерола

• Тахикардия
• Экстрасистолия
• Снижение или (чаще) повышение артериального давления.
• Тремор пальцев рук
• Тревожность,
• Головная боль.
• Сухость во рту,
• Тошнота.
• Аллергические реакции
• Кожная сыпь
• Крапивница

№6 - Тироксин (Левотироксин натрия)

Лекарственное средство, натриевая соль L-тироксина, после частичного метаболизма в печени и почках оказывает влияние на развитие и рост тканей, обмен веществ, обладает выраженными жиросжигающими свойствами.

Многие женщины и бодибилдеры прибегают к использованию Тироксина в качестве средства для похудения. Тироксин обладает мощным жиросжигающим эффектом, увеличивает расход калорий и ускоряет метаболизм. Популярность его снизилась в последнее время в связи с негативным влиянием на сердце, тироксин обладает адреналиноподобным эффектом, заставляя сердце биться чаще, а вместе с этим вызывает чувство волнения и беспокойства, которые не очень хорошо переносятся.

Побочные действия тироксина

• Тахикардия
• Гипертония
• Остеопороз
• Диарея
• Возбужденность
• Бессонница
• Мышечная дрожь
• Сухость во рту
• Потливость
• Чувство жара
• Снижение функции щитовидной железы
• Аллергическая сыпь

№7 - Сибутрамин

Анорексигенное лекарственное средство, усиливающее чувство насыщения. Оно относится к группе препаратов для лечения ожирения и применяется при комплексной поддерживающей терапии больных с избыточной массой тела.

В странах Европейского сообщества применение сибутрамина было приостановлено в 2010 году, когда Европейское агентство лекарственных средств обнародовало результаты исследований рисков побочных эффектов лекарства. FDA в 2010 году потребовало от производителя в инструкции по применению указывать, что сибутрамин нельзя применять пациентам, имевшим когда-либо сердечно-сосудистые заболевания

Побочные эффекты Сибутрамина

• Тахикардия
• Повышение АД
• Головная боль
• Головокружение

№8 - Метформин

Препарат для диабетиков, одним из свойств которого является сжигание жира.

Таблетированное сахароснижающее лекарственное средство класса бигуанидов для приёма внутрь. Этот препарат применяется при , особенно у лиц с избыточным весом и ожирением, и при этом сохранённой нормальной функцией почек. Проводятся исследования по применению метформина при гестационном диабете и синдроме поликистозных яичников. Препарат исследован и для других заболеваний, при которых резистентность к инсулину может быть важным фактором.

При правильном назначении метформин вызывает мало побочных эффектов (среди которых чаще возникают желудочно-кишечные расстройства) и связан с низким риском гипогликемии. Лактоацидоз (накопление молочной кислоты в крови) может быть серьёзной проблемой при передозировке и при назначении людям с противопоказаниями, но в остальном значительного риска нет. Метформин способствует снижению уровня холестерина ЛПНП и триглицеридов и не связан с увеличением веса, и это единственный антидиабетический препарат, который способен снизить смертность от сердечно-сосудистых осложнений при сахарном диабете. Входит в список важнейших лекарственных препаратов Всемирной организации здравоохранения.

Побочные эффекты Метформина

• Лактатацидоз
• «металлический» привкус во рту
• снижение аппетита
• диарея
• кишечные колики
• тошнота
• рвота
• метеоризм
• снижает уровень тестостерона у мужчин

№9 - Акарбоза

Лекарственное средство, ингибитор альфа-глюкозидазы, тормозящий переваривание и всасывание углеводов в тонкой кишке и, как следствие, сокращающий рост концентрации глюкозы в крови после употребления углеводсодержащей пищи, и снижающий массу тела за счет уменьшения поступления калорий. Более известно под торговым названием «Глюкобай», принадлежащим производителю Bayer AG (Германия).

Угнетая кишечные альфа-глюкозидазы, снижает ферментативное превращение ди-, олиго- и полисахаридов до моносахаридов, уменьшая тем самым всасывание глюкозы из кишечника и постпрандиальную гипергликемию, а также снижает массу тела.

Побочные эффекты Акарбозы

• эпигастральная боль
• метеоризм
• тошнота
• диарея
• повышение активности «печеночных» трансаминаз (при приеме в дозе 150-300 мг/сут),
• кишечная непроходимость
• желтуха
• гепатит (в единичных случаях фульминантный с летальным исходом)

№10 - Ксеникал (орлистат)

Лекарственное средство, специфический ингибитор желудочно-кишечных липаз. Используется как средство для снижения веса.

Препарат применяется для лечения избыточной массы тела, ожирения, метаболического синдрома.

Препарат обладает высокой липофильностью и смешивается с каплями жира. Орлистат ковалентно связывается с активным центром панкреатической и желудочной липаз, тем самым инактивируя их. Ввиду ингибирования желудочно-кишных липаз триглицериды не могут проникнуть в кровь. При этом создаётся дефицит энергии, что приводит к мобилизации жира из депо.

Под влиянием орлистата уменьшается в основном масса висцеро-абдоминального жира. Так же орлистат способствует снижению гиперхолестеринемии - ввиду снижения количества свободных жирных кислот и моноглицеридов в просвете кишки - уменьшается растворимость холестерина, что снижает его способность проникать в кровь.

Вследствие нормализации липидного состава крови повышается чувствительность тканей к инсулину, снижается гиперинсулинемия, что также способствует уменьшению массы висцеро-абдоминального жира. По данным мультицентровых плацебоконтролируемых исследований, через 52 недели применения орлистата в стандартных дозах масса тела снижалась на 6,2 % от исходной, уровень инсулина снижался на 18 %.

Побочные эффекты Ксеникала

• учащение дефекации
• маслянистые выделения из заднего прохода
• метеоризм
• недержание кала
• головная боль
• головокружение
• нарушение сна
• тревожное состояние

Похудение без вреда для здоровья в домашних условиях

Все препараты, перечисленные выше, безусловно, действуют и с их помощью можно значительно снизить уровень жира в организме. Но какой ценой? Стоит ли так сильно рисковать своим здоровьем, когда существуют способы похудения без вреда для здоровья.

Самое главное оружие против лишнего веса – это диета. И не та глупая диета, из разряда «худеем» на гречке или «кефирная 5-дневная диета», а обдуманный рацион питания, который можно использовать постоянно, не боясь навредить здоровью, не испытывая постоянное чувство голода и при этом эффективно избавляться от лишнего веса. Одним из таких способов является переход на питанием мясом и овощами. Более подробно можно прочитать в статьях « » и « ».

Регулярные физические нагрузки, совместно с диетой, помогут достичь поставленной цели значительно быстрее. Это могут быть как длительные прогулки на свежем воздухе, так и интенсивные, сжатые по времени, тренировки в зале. При избыточном весе не рекомендуется бегать, т.к. бег даст ненужную нагрузку на коленные суставы. Гораздо лучше будет заняться плаванием.

После того, как человек, решивший похудеть, увидит первые результаты от диеты или тренировок, можно будет подключать в рацион различные добавки и комплексы, которые окажут поддержку организму и помогут справиться ему со «стрессовым» состоянием, а также ускорят процесс избавления от лишнего веса.

Желательно выбирать добавки на основе растений, которые оказывают мягкий эффект и не наносят ущерба здоровью.

В аптеках продают недорогие БАДы и таблетки для похудения. Некоторые средства эффективны и безопасны – мягко очищают кишечник, насыщают организм микроэлементами и витаминами. Есть препараты, которые блокируют чувство голода, но их безопасность вызывает сомнение, поскольку они воздействуют на определенные участки головного мозга, что может привести к тяжелым последствиям.

В аптеках зачастую можно встретить массу таблеток и БАДов для похудения, при этом дорогое – не всегда означает эффективное и безопасное. Ведь есть средства “мягкого действия”, а есть те, которые достаточно жестко действуют на организм и могут дать серьезные осложнения для организма

Недорогие аптечные препараты для похудения

При выборе средства для борьбы с лишним весом необходимо учитывать их безопасность – при использовании натуральных и мягких средств процесс похудения будет происходить не так быстро, но такие препараты не причиняют вреда здоровью.

МКЦ – микрокристаллическая целлюлоза, которая содержит много клетчатки, недорогие таблетки для похудения. После приема препарат в желудке образуется гель, который препятствует перееданию. Целлюлоза не способствует снижению калорийности пищи, жиры будут усваиваться в полном объеме – если не скорректировать рацион, то заметно похудеть с ее помощью не получится.

Компания Эвалар выпускает различные продукты для коррекции веса – таблетки, батончики, напитки для похудения. Средство отличается невысокой стоимостью и безопасностью, обладают тонизирующим действием.

БАДы от компании Эвалар:

1. Турбослим День – капсулы содержат экстракт зеленого чая и кофеин, активизируют процесс сжигания жиров.
2. Турбослим Ночь – в капсулах присутствует экстракт мелиссы и сенны, L-карнитин. Улучшают качество сна, ускоряют процесс сжигания жиров, способствуют естественному очищению кишечника после пробуждения, увеличивают выносливость во время физических нагрузок.
3. Турбослим Альфа – в составе таблеток присутствует альфа-липоевая кислота, L-карнитин, витамины и минералы. Средство способствует ускорению метаболизма, улучшает переносимость физических нагрузок.

Сенаде – дешевые таблетки для похудения, содержат экстракт сенны, обладает легким слабительным действием. Позволяет несколько скорректировать вес, но на жировые отложения не влияет, на фоне постоянной может сильно пострадать . Препарат вызывает привыкание, кишечник теряет способность самостоятельно очищаться.

Бюджетные таблетки для похудения – цена в Москве

Обратите внимание! Врачи рекомендуют бороться с лишним весом без таблеток для похудения, прибегать к лекарствам только при крайней степени ожирения. Самый безопасный способ стать стройнее – сбалансированное питание в совокупности с регулярными физическими упражнениями.

Безопасные средства для коррекции веса

Лучшие таблетки для похудения состоят только из натуральных компонентов, не причиняют вред организму, позволяют быстро снизить вес, при этом потерянные килограммы не возвращаются после окончания курса.

Препарат Эко Слим был разработан специалистами Института питания и диетологии, позволяет избавиться от 16 кг за 4 недели, один из лучших продуктов для похудения 2017 г. Шипучие таблетки для похудения обеспечивают максимально быстрое всасывание в кровь полезных микроэлементов, начинают разрушать жировые отложения.

Состав таблеток для похудения Эко Слим:

• экстракт гуараны – обеспечивает длительное тонизирующее действие, притупляет чувство голода;
• экстракт водорослей фукус – снижает риск возникновения опухолей, укрепляет , мягко очищает организм, компонент способствует хорошему пищеварению, ускоряет процессы обмена, нормализует работу сердца, сосудов, щитовидной железы;
• экстракт колеус форсколии – способствует быстрому приросту мышечной массы;
• хитозан – природный сорбент, поглощает все вредные вещества, улучшает работу органов пищеварительной системы, препятствует перееданию;
• таурин – способствует быстрому расщеплению жировых отложений, улучшает работу сердца и сосудов;
• L-карнитин – насыщает клетки кислородом, устраняет хроническую усталость, повышает выносливость;
• янтарная кислота – ускоряет метаболизм, нормализует энергетический обмен, устраняет отечность, нормализует работу печени и почек;
• Витамины группы B.

Шипучие таблетки для похудения Эко имеют много положительных отзывов, помогают избавиться от лишних килограмм быстро и безопасно, не вызывают привыкание, побочные эффекты отсутствуют, они нормализуют гормональный фон. Средство обладает накопительным и пролонгированным действием – все худеющие люди, кто пили этот продукт, утверждают, что сброшенный вес не возвращается, при условии соблюдения правил здорового питания. Противопоказания – бессонница, повышенная нервная возбудимость. Купить препарат для похудения можно на официальном сайте, стоимость – 990 руб.

В составе таблеток для похудения Slim samyun wan присутствует экстракт листьев лотоса, гарцинии, тыквы, фенхеля – эти компоненты разрушают жировые отложения, питают организм витаминами и микроэлементами, улучшают состояние организма в целом. Препарат имеет много положительных отзывов, в 2017 г. с его помощью уже многим людям навсегда удалось избавиться от лишнего веса. Стоимость в интернет-аптеке 1950 руб.

Обратите внимание! Во время употребления любых средств для снижения веса необходимо четко придерживаться питьевого режима – выпивать в сутки не менее 2, 5л чистой воды без газа.

Таблетки для похудения с мочегонным и слабительным эффектом

При выведении из организма лишней жидкости, токсичных отходов, происходит быстрая потеря веса. Но при этом может наступить , во время интенсивного очищения при помощи лекарственных средств происходит уменьшение количества полезной микрофлоры и электролитов.

Слабительные и мочегонные таблетки для похудения:

1. Лазикс – диуретик на основе фуросемида, устраняет отечность, в день можно выпивать не более двухтаблеток. Противопоказан препарат при тяжелых почечных и печеночных патологиях, нельзя принимать людям в преклонном возрасте. Средняя стоимость – 60–80 руб.
2. Гипотиазид – мочегонное средство с минимальным количеством противопоказаний, в сутки необходимо принимать 1 таблетку. Цена – 100–120 руб.
3. Бисакодил – недорогой слабительный препарат, усиливает перистальтику, начинает действовать через 6–8 часов. Нельзя принимать при непроходимости кишечника, грыже, . Цена – 15–25 руб.
4. Экстракт крушины – натуральное слабительное средство, нужно принимать перед сном по 1–2 таблетки, очищение происходит спустя 10 часов. Противопоказания – острые воспалительные процессы в органах пищеварительного тракта, маточные и другие внутренние кровотечения. Цена – 20–25 руб.

Основное преимущество диуретиков и слабительных препаратов – купить их можно в любой аптеке, они имеют невысокую стоимость, но принимать их постоянно без врачебного контроля опасно. При приеме подобных средств может возникнуть головокружение, слабость, повышенное газообразование, боли в области живота и почек.

Обратите внимание! Прежде чем начинать прием препарата, необходимо изучить инструкцию к таблеткам для похудения. Превышение указанных дозировок не поможет быстрее сбросить лишний вес, но может стать причиной появления аллергических и других негативных реакций.

Тайские таблетки для быстрого похудения

В составе тайских таблеток для похудения присутствуют травы, которые оказывают мочегонное, слабительное и жиросжигающее, тонизирующее действие, укрепляют иммунитет. Разработаны специальные разновидности курсов, которые отличаются скоростью сброса лишних килограмм, количеством принимаемых таблеток.

Название самых популярных тайских таблеток для похудения – Тайские мишки, позволяют избавиться за курс от 8–15 кг. В разноцветных капсулах содержатся экстракты лекарственных растений, которые способствуют снижению аппетита, усиливают потоотделение, ускоряют процессы обмена в организме. Утренние и дневные таблетки нужно пить за 30 минут до еды, вечерние перед сном за 30 минут.

Возможные побочные реакции при приеме тайских таблеток для похудения:

• постоянная жажда;
• учащение пульса:
• головокружение, слабость;
• ухудшение качества сна;

Таблетки из Таиланда нельзя принимать при хронических сердечных и сосудистых заболеваниях, повышенном артериальном , почечной и печеночной недостаточности, . Оригинальные препараты имеют высокую стоимость, покупать их нужно у проверенных поставщиков, чтобы избежать поделки.

Обратите внимание! Любые средства для похудения, если их принимать бездумно, могу привести к развитию необратимых изменений в организме. При выборе средства следует руководствоваться рекомендациями врачей, а не только отзывами потребителей. Большинство тайских и китайских таблеток для похудения не имеют сертификатов качества, поэтому их безопасность иногда сомнительна.

Таблетки для похудения из Китая

Китайские таблетки для похудения – полярные препараты для снижения веса на основе вытяжек из трав и растений. Производители гарантируют быстрое избавление от лишних килограмм даже при неизменном рационе, при условии, что купленный товар неподдельный.

Популярные китайские таблетки для похудения:

1. Бомба – средство помогает избавиться от запущенных форм ожирения, разрешено для лечения подростков. Препарат эффективно борется с , улучшает состояние кожи, помогает избавиться от никотиновой зависимости.
2. Цинцзышоу – таблетки содержат экстракты фруктов, растений, витаминный комплекс, помогают устранить жировые отложения в проблемных местах, ускоряют синтез коллагена, укрепляют мышцы. Препарат тормозит синтез жиров, что предотвращает появление новых лишних килограмм.
3. Золотой шарик – в составе присутствует вытяжка из папайи, лимона, айвы, порошок спирулины, препарат обладает мощным жиросжигающим действием, укрепляет иммунитет. Производители гарантируют, что лишние килограммы после похудения не возвращаются.
4. Сиюшу – таблетки содержат вытяжки из морских растений, благотворно влияют на микрофлору кишечника, очищают организм от токсичных накоплений, ускоряют процессы обмена, устраняют . Высокая концентрация йода и витаминов группы B способствует укреплению нервной системы, устраняет дефицит кислорода в тканях.
5. Лида – самые эффективные таблетки для похудения, но они вызывают много споров среди врачей, специалисты утверждают, что Лида содержит психотропные и наркотические компоненты.

Обратите внимание! Любые средства для снижения веса нельзя употреблять во время беременности, кормления грудью, противопоказаны они и для тех, кому еще не исполнилось 18 лет.

Таблетки для снижения аппетита и ускорения обмена веществ

Аноректики – наиболее популярные средства для коррекции веса, позволяют уменьшить аппетит, предотвращают всасывание жиров. Эти препараты очень эффективны для борьбы с разными формами ожирения, но применять их можно только по назначению врача, поскольку они оказывают влияние на некоторые участки головного мозга.

Цефамадар – эти таблетки для похудения относится к гомеопатическим препаратам, в составе присутствуют только натуральные компоненты. Противопоказано только при индивидуальной непереносимости.

Таблетки для похудения Редуксин – оказывают влияние на центр насыщения в гипоталамусе. Все, кто пили это средство, отмечают, что долгое время не испытывают чувство голода, начинают употреблять меньше еды. Препарат способствует ускорению метаболизма и скорости расщепления жиров, предотвращает появление склеротических бляшек. Редуксин нельзя принимать гипертоникам, лицам с , сбоями в работе надпочечников и щитовидной железы. Возможные побочные эффекты – увеличение скорости сердечных сокращений, повышение артериальных показателей.

Таблетки для похудения Голд Лайн выпускают с пометкой Плюс и Лайт, они отличаются составом, действием и противопоказаниями.

Таблетки Голдлайн Плюс – предназначены для лечения запущенных форм ожирения, при ИМТ более 30 единиц. Содержат сибутрамин, который считается наиболее сильнодействующим средством для борьбы с лишним весом – увеличивает чувство насыщения, снижает потребность в пище. Препарат имеют много противопоказаний, принимать его без разрешения врача нельзя. Побочные реакции – сухость во рту, запор, ухудшение качества сна.

Таблетки для похудения Голд Лайн Лайт – более безопасное средство для коррекции веса, содержит липоевую кислоту и L-карнитин, подходит для людей, которые стремятся похудеть при помощи регулярных физических нагрузок.

Однозначно ответить на вопрос, какие таблетки для похудения наиболее эффективные невозможно, все зависит от степени ожирения, индивидуальных особенностей. Перед началом приема любого препарата необходимо проконсультироваться с врачом, всегда четко следовать инструкциям к применению препарата, не превышать указанных дозировок.

Понравилась наша статья? Поделитесь с друзьями в соц. сетях или оцените эту запись:

(Пока оценок нет)

• Как вылечить ячмень на глазу быстро - за один день, у взрослых, детей и беременных
• Глаукома - почему возникает и как проявляется патология? Методы лечения, профилактика
• Колики у новорожденного - признаки и лечение. Как помочь малышу? Лечение медикаментами, народными средствами
• Гормональный сбой у женщин - как проявляется? Причины и методы лечения
• Менингит у взрослых – как вовремя определить и остановить опасное заболевание?
• Хлорофиллипт – лучшее средство для лечения горла. Как правильно применять?
• Кровь из носа у взрослого – почему это происходит и как остановить?
• Страдаете от вздутия и болей в животе? Узнайте, как лечить метеоризм

Многие жители нашей планеты страдают ожирением. Это происходит из-за несоот ветствия между количеством поступающих в организм калорий и их расходом.

Причины этого в: переедании , большом количестве в пище легкоусваиваемых жиров и углеводов, малоактивный образ жизни, наличие эндокринных заболеваний , стресс, употребление алкогольных напитков и т.д.

У многих не получается избавиться от лишнего веса доступными средствами, и они пробуют

Т аблетки для похудения очень часто рекламируют . И, поэтому, у людей возникает вопрос — насколько безопасны и эффективны рекламируемые таблетки ? Ведь их, чаще всего, покупают люди, не желающие сидеть на диетах, заниматься спортом. Они готовы купить таблетки для похудения за любые деньги , что бы достичь желаемого результата и похудеть .

Корректировать вес при помощи приё ма проверенных таблеток для похудения можно . Вы добьётесь хороших результатов при условии правильного подбора таблеток для похудения.

Самые эффективные таблетки для похудения

Давайте пройдёмся по их ассортименту и выявим - какие таблетки эффективные, а какие нет:

1.Редуксин. Препарат, корректирующий массу тела, очень востребованный .

Производится в капсулах.

Как действует: влияет на специфические рецепторы центра насыщения, которые находятся в гипоталамусе (отделе головного мозга), у длиняя действие гормонов — серотонина и норадреналина, которые выделяются нервными окончаниями. В итоге, ч еловек долгое время не хочет кушать, и употребляет меньше пищи . Также, Редуксин увеличивает скорость метаболизма и скорость расщепления жира . Также, имеет антиатеросклеротический эффектом (снижает количество липопротеидов низкой плотности, формирующих атеросклеротические бляшки на стенках сосудов).

Редуксин – рекомендуется приём с осторожностью, ведь аппетит снижается за счё т воздействия на головной мозг. Иногда — э то опасно . Так как расход энергии у величивается за счё т термогенеза.

Побочный эффект: у чащенное сердцебиение , повышение артериального давления , ощущение дискомфорта.

П ротивопоказания: гипертония , ишемическая болезнь сердца, заболевания щитовидной железы, заболевания надпочечников, мозговой инсульт, нервная булимия, ожирение из-за недостатка гормонов щитовидной железы.

Данный препарат под запретом в США, странах евросоюза .

Его приём возможен лишь по назначению врача, ведь бесконтрольный приём препарата может приводить к смерти.

2.Ксеникал.

Производится в капсулах. Производитель Швейцария

Как действует: способен блокировать липазу (пищеварительный фермент, который выделяет слизистая оболочка желудка и тонкого кишечника, который секретируется в просвет двенадцати перстной кишки с желчью, соком поджелудочной железы. Благодаря л ипазе, расщепляются и всасываются в желудочно-кишечном тракте пищевые жиры) . Так как Ксеникал блокирует липазу, жиры не усваиваются и не накапливаются .

Побочный эффект: возможна диарея, которую сопровождают спазмы в животе и газообразование в кишечнике; возможна с театорея (избыток жира в кале), маслянистые выделения из кишечника.

Противопоказания: застой желчи, хроническая мальабсорбция (плохо всасываются питательные вещества в желудке, кишечнике).

Вывод: возможно употребление только в качестве вспомогательного средства для похудения (оно не эффективное) .

3.Орсотен.

Производится в капсулах.

Как действует: аналогично Ксеникалу.

Побочный эффект: аналогично Ксеникалу + головная боль + ощущение усталости, тревоги.

Противопоказания: аналогично Ксеникалу.

4.Голдлайн

Производится в капсулах.

Как действует: аналогично Редуксину .

Побочный эффект: головная боль, бессонница, запор, сухость во рту, учащенное сердцебиение, повышение артериального давления.

Противопоказания: сердечно - сосудистые заболевания, гипертония, ишемическ ая болезнь сердца, ожирение из-за гипотиреоза, нервная булимия, психические заболевания, алкоголизм, врожденный нервный тик.

5. ЛиДа – является БАДом.

Как действует: в этом БАДе содержат ся: гиарциния, гуарана — тонизируют , а батат, тыквенный порошок, топинамбур — по полняют дефицит питательных веществ, убирают жир .

Эффект данного препарата спорный.

Побочный эффект: головная боль, бессонница, нервное возбуждение, учащенное сердцебиение, запор, набухание молочных желез.

Противопоказания: заболевания сердца, перенесенный ранее инфаркт либо инсульт, психические расстройства.

6.Турбослим – БАД.

Производится в виде: капсул, чая, жидкого концентрата для разведения.

Как действует : для похудения чаще применяются капсулы. Худеете вы за счёт сжигания жира, вывода из организма продуктов метаболизма (препарат имеет мочегонный и слабительный эффект).

По бочный эффект: жидкий стул за счёт чего из организма усиленно выво дится жидкость , а также полезная микрофлора кишечника, в первую очередь ионы калия; тошнота , спазмы в животе, учащенное сердцебиение, повышение артериального давления .

П ротивопоказания: гипертония , заболевания сердца, заболевания щитовидной железы, заболевания надпочечников и почек , заболевания кишечника.

7. Тайские таблетки для похудения.

Как действуют: в их состав включён ф ентермин – вещество, стимулирующее головной мозг, возбуждающее психику, но, угнетающее аппетит. Помните — это вещество — аналог Амфетамина!

Побочный эффект: психическая зависимость, нервное истощение, появление необратимых изменений в психике, токсическое действие на миокард.

Противопоказания: препараты содержащие фентермин запрещены российским законодательством.

Микрокристаллическая целлюлоза.

Как действует : аналог пищевых волокон. При попадании в просвет кишечника, целлюлоза разбухает, не всасываясь, а вызыва я чувство насыщения.

Также, микрокристаллическая целлюлоза впитывает в себя токсины и шлаки и выводит их из организма .

Побочны й эффект: спазмы в животе.

Противопоказания: воспалительные процессы, опухоли, кровотечения в ЖКТ .

9. «Бомба №1» в соответствии с рекламой - быстро сжигает жир .

Как действует : в соответствии с рекламой - якобы происходит ускорение обмена веществ, сжигание жира . Н о, у нас имеются сомнения в эффективности, безопасности препарата для организма .

Побочный эффект: т ошнота, возможна рвота , слабость, головная боль, расстройство стула.

10. Монастырский сбор для похудения

Изготовлен в экологически чистом месте Беларуси – Свято-Елисаветинском монастыре.

Якобы помогает худеть на 10 — 15 кг за пару месяцев без диет и физических упражнений. Им необходимо заменить обычный чай для похудения, который нужно пить трижды в день по одной чашке. Давайте разберёмся в реальных свойствах продукта:

Это фиточай, состоящий из 7 определё нных трав: фенхеля, ромашки, цветков липы, цветков бузины чёрной, мяты перечной, одуванчика, сенны.

Исследования этого продукта якобы проводились в 2013 году, только не понятно - кто их проводил. На сайте производителя, говорится о том, что из двухсот человек, принявших участие в эксперименте, похудели 22 на 10 кг, другие на 3 — 7 кг.

Производитель говорит о том, что композиция из семи идеально подобранных трав помогает похудеть, укрепить здоровье, очистить организм от шлаков и токсинов.

Давайте рассмотрим свойства каждой травки в отдельности:

— фе нхель:

Мнение производителя: по нижает аппетит, убирает тягу к сладкому, улучшает обмен веществ , препятствует образованию жира.

Мнение фитотерапевта : помогает при колите , метеоризме, вздутии, улучшает аппетит и способствует улучшению процесса пищеварения.

Конечно, специфический аромат данной травки может отбить тягу к пище, может дать мочегонный эффект, слабительный эффект, что поможет немного похудеть. И, бесспорно, травка эта улучшает процесс пищеварения . Но, вот, п репятствовать образованию жира трава эта не может.

— р омашка:

Мнение п роизводителя : очистит от шлаков, улучшит процесс усвоения пищи, поможет снизить вес при «эффекте плато».

Мнение фитотерапевта : имеет противомикробное , успокоительное , обезболивающее , противовоспалительное свойство . Но, ромашка в сочетании с мочегонными препаратами, слабительными препаратами может вызвать обезвоживание, обострение имеющихся заболеваний, головную боль.

Противопоказания к применению: заболевания почек, язва .

— ц ветки липы:

Мнение п роизводителя : имеет мочегонное действие, потогонное действие, выводит шлаки , предотвращает отё ки , нормализует гормональный фон.

Мнение фитотерапевта : действительно они имеют такие свойства , а также имеют противомикробный эффект . Насчёт нормализации гормонального фона - сомневаюсь, но, в цветках липы присутствуют фитоэстрогены, о действии которых учёные спорят .

Противопоказания к применению: наличие кардиологических заболеваний .

— ц ветки бузины чё рной:

Мнение п роизводителя : усиление действия трав, улучшение пищеварения , нормализация эндокринных процессов , устранение причины набора веса.

Мнение фитотерапевта : черная бузина имеет потогонное , мочегонное, противовоспалительное действие . Не влияет на эн докринные процессы. Не борется с причинами н абора веса.

— перечная м ята:

Мнение п роизводителя : убирает ощущение голода, приводит в норму ЖКТ, способствует быстрому насыщению.

Мнение фитотерапевта : имеет мочегонное , желчегонное , успокоительное действие . Снижает аппетит в действительности. Улучшает работу ЖКТ . Но, при этом — с нижает давление, что у гипотоника вызывает упадок сил, по нижение работоспособности. Также, ухудшает потенцию у мужчин.

— о дуванчик:

Мнение п роизводителя : имеет мочегонное действие , снижает аппетит, улучшает пищеварение , снабжает организм калием.

Мнение фитотерапевта : действительно снижает аппетит , имеет сильное мочегонное действие. Имеет слабительный эффект. Но, это растение не может снабди ть организм калием.

— с енна:

Мнение п роизводителя: мягкий слабительный эффект, препятствует усвоению жиров.

Мнение фитотерапевта: сенна — мощное слабительное, травмирующее слизистую кишечника, что вызывает воспаление кишечника по всей длине . Не препятствует усвоению жиров.

Этой т равой можно пользоваться лишь экстренно, для эвакуации кала. А не регулярно! Иначе, у вас разовьётся д истрофия слизистой кишечника, некробиоз тканей, возможно развитие рака .

Мнение фитотерапевта о пользе м онастырского чая:

Монастырский сбор поможет похудеть – из-за длительного обезвоживания организма (что очень плохо для организма), слабительных свойств трав . Вы даже поможете похудеть на 10 — 15 кг за пару месяцев – за счёт удаления из организма большого количества жидкости, кала . Но, при этом, вы не потеряете жир, заработаете авитаминоз.

А наличие в составе сбора сенны, вообще перечеркивает все плюсы от его употребления.

11. Экстракт красного китайского чая.

Как действует: снижает аппетит, ускоряет метаболизм , в обмен веществ вовлекается жир.

К урс его употребления – десять дней.

Вес снижается за сч ё т уменьшения объ ё ма накоплений жира .

12. К арнивит (является БАДом — производитель Россия).

Как действует: уменьшает целлюлит, способствует сжиганию жира, приводит в норму обмен веществ , вы стареете медленнее , приходит в норму состояние кожи, ногтей, волос.

Состав: натуральны е вещества . Поэтому, эти таблетки безопасны для здоровья, не вызовут аллергии.

Недостаток: длительное применение.

13. Таблетки Турбослим День /Ночь имеют невысокую стоимость.

С ост ав: натуральны е компонент ы .

Как действует: очищает организм от шлаков, лишней жидкости.

Капсулы Турбослим День — имеют бодрящ ее действие, а капсулы Турбослим Ночь — успокаиваю т, имеют слабительный эффект.

Побочные действия: дискомфорт из-за постоянного жидкого стула, возможно возникн овение дисбактериоз а, воспалени я кишечника. Запрещен д лительный при ё м.

Основные группы таблеток для похудения

Аноректики – препараты центрального действия, снижающие аппетит за счёт воздействия на центр насыщения, находящийся в головном мозге. В РФ эта группа представлена препаратами на основе Сибутрамина гидрохлорида. Есть продукты, заслуживающие внимания, а есть – пустышки.

Мочегонные л ибо слабительные препараты для похудения – снижают вес путё м вывода из организма жидкости с мочой, калом . Из-за чего развивается обезвоживание, вымывается полезная кишечная микрофлора, электролиты. Часто, производители «мухлюют» и изготавливают таблетки на основе сенны, аптечных мочегонных средств .

Из этого списка заслуживают внимания лишь п репараты для похудения на основе целлюлозы. Ведь она очищает кишечник, избавляет организм от шлаков и токсинов.

Противопоказан ия: воспаление в кишечнике, ожирения.

Сжигатели жира – самая распространенная группа таблеток для похудения . Распад жира ускоряет обмен веществ. И производители не рассказывают за счёт чего происходит ускорение обмена веществ .

А какие таблетки для похудения наиболее эффективны и безопасны?

Ответ прост - таких нет. Для похудения совсем не обязательно пить таблетки, достаточно просто сбалансировано питаться и принимать регулярные физические нагрузки:

— Уменьшить количество употребляемых ж иров, углеводов;

— Н е пить алкогол ьные напитки;

— Не кушать после шести вечера;

— Питайтесь д робно, кушайте часто и мал о , без перекусов;

— Кушайте варёное нежирное мясо и морепродукты;

— Пейте ежедневно не менее двух литров воды.

Противопоказания к приёму любых таблеток для похудения:

период беременности,

период грудного вскармливания,

подростковый возраст .

Перед приёмом любых таблеток для похудения — проконсультируйтесь с врачом-диетологом.

Недавно были проведены исследования в течении месяца, над пациентами с ожирением . Они не занимались спортом, кушали как обычно без ограничений . Под контролем учёных были: колебания веса, объё ма, самочувствия.

По результатам исследований, хорошим средством для похудения оказался Карнивит, под сомнение можно поставить действие Турбослима, Ксеникала.

Опасными препаратами стали - Меридиа, Редуксин, Лида/Дали.

Ц ены таблеток для похудения доступны всем . Их можно посмотреть на сайте любой аптеки .

Помните:

Н е всегда эффективные средства дорогие!

Покупайте таблетки для похудения у официального дилера или в аптеке. Если вы приобретаете лекарство намного дешевле его истинной стоимости - можно купить «пустышку» либо вредное вещество, которое не будет соответствовать назначению.

Большим спросом пользуются таблетки для похудения, в состав которых входят экстракты лекарственных трав. Хорошим средством для снижения веса считается экстракт ананаса (бромелайн), он способен растворять жиры и эффективно выводить их из организма.

Таблетки для похудения — о тзывы

Таблетки для похудения — отзывы

15-06-2016

17 566

Проверенная информация

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Сегодня уже никого не удивишь похудением при помощи специальных таблеток. Они стали настолько популярными среди потребителей, что производители чуть ли ни каждый день выпускают все новые и новые средства для снижения веса. Как они действуют на организм? И какие таблетки помогают похудеть действительно, а какие просто являются «пустышками»? попробуем в этом разобраться.

Карнивит Q10

Это средство для похудения является самым безопасным. Сразу отметим, что это не таблетки, а капсулы, хотя суть от этого не меняется.

В составе Карнивит Q10 находятся компоненты, которые не оказывают воздействия на расщепление липидов, но при этом они очень сильно влияют на активность обменных веществ и способствуют подавлению аппетита.

Если говорить конкретно, то в составе этого средства находятся такие вещества, как коэнзим Q10, Л-карнитин, липоевая кислота и витамин Е. Как показали исследования, все эти компоненты не оказывают прямого воздействия на метаболизм, но учеными была подтверждена взаимосвязь между их употреблением и ускорением обменных процессов.

Поэтому стоит полагать, что этот препарат лишь косвенно влияет на потерю веса. И если вы не приложите собственных усилий, значительный результатов во время его применения вы добиться, к сожалению, не сможете.

В том, что это средство полностью безопасно для здоровья, подтверждают и специалисты, которые в принципе против применения различных БАДов для похудения. Все соединения, которые находятся в этом средстве, относятся к витаминоподобным веществам, следовательно, никакого вреда организму они не причинят.

Этот препарат выпускается всем известной компанией Эвалар. В ее составе находятся пиколинат хрома, листья гарцинии, ламинария, фукус и витамины С и В6. Как заверяет сам производитель, в комплексе эти вещества способны творить чудеса. Они способствуют ускорению метаболизма, улучшают работу щитовидной железы, подавляют аппетит и уменьшают жировую прослойку.

Единственный недостаток этого препарата в том, что он может провоцировать развитие аллергической реакции. Однако если аллергии на компоненты, входящих в состав средства, нет, то принимать его можно спокойно.

Но опять-таки, Гарциния Форте будет действительно эффективной только в том случае, если ее прием будет сочетаться с активными физическими нагрузками и низкокалорийным питанием.

Анкир-Б

Этот препарат содержит в своем составе целлюлозу, которая обладает свойством увеличиваться в размере в несколько раз при взаимодействии с жидкостью. Это позволяет заполнить пустоты желудка и приглушить чувство голода. В результате такого действия, появляется ощущение сытости, человек начинает меньше есть и, соответственно, худеть.

Хочется отметить, что именно этот препарат является самым безвредным для человеческого организма. Целлюлоза не обладает побочными эффектами, не имеет противопоказаний и может применяться каждым желающим. При этом она имеет нулевую калорийность, что позволяет снизить суточную калорийность до 1200 ккал.

Редуксин и Редуксин Лайт

Это схожие по названию препараты, но именно для похудения используется . Он является БАДом, который позволяет контролировать аппетит и может применяться на протяжении длительного времени. Редуксин – это лекарственный препарат, который применяется по назначению врача и предназначен для лечения различных патологий. Применять его совершенно здоровому человеку нельзя, так как это может привести к развитию серьезных осложнений со здоровьем.

Редуксин Лайт способствует выведению из организма токсичных веществ, тем самым ускоряя метаболизм и процесс сжигания жиров. Однако он не является столь безопасным, как вышеописанные препараты. Редуксин Лайт имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов, поэтому перед его применением необходимо внимательно изучить инструкцию.

Этот препарат, как все остальные БАДы для похудения, необходимо принимать в комплексе с физическими нагрузками и специальными диетами. В противном случае он не даст никаких результатов.

Предупреждаем, что Редуксин Лайт может спровоцировать повышение артериального давления, учащение сердцебиения, головную боль, а также тошноту и рвоту. При проявлении подобных побочных эффектов следует незамедлительно прекратить прием препарата и обратиться за помощью к специалисту.

Это средство также является лекарственным препаратом, который применяется для лечения ожирения, возникшего на фоне сахарного диабета второго типа. Применять его рекомендуется строго по назначению врача.

Является мощным ингибитором желудочно-кишечных липаз, то есть, блокирует всасывание жиров организмом. Результат его применения заметен уже на 2-3 сутки. Однако стоит понимать, что принимать его бесконтрольно ни в коем случае нельзя.

Ксеникал, как и любой другой лекарственный препарат, обладает побочными действиями. Самыми распространенными из них являются:

• частая дефекация;
• головная боль;
• расстройства желудка;
• боли в животе;
• инфекции верхних дыхательных путей;
• аллергическая сыпь на кожных покровах.

Прием данного препарата категорически запрещен лицам, у которых наблюдается:

• холестаз;
• синдром хронической мальабсорбации;
• патологии желчного пузыря;
• анорексия;
• булимия;
• почечно-каменная болезнь.

Также его нельзя принимать женщинам во время беременности и кормления грудью, так как вещества, входящие в состав Ксеникала, могут негативно отразится на развитии плода и ребенка после его рождения.

Мы рассмотрели с вами много препаратов для снижения веса. Теперь вам осталось только определиться, с какими таблетками можно быстро похудеть в вашем случае. Но помните, какой бы вы выбор не сделали, обязательно перед началом их приме пройдите обследование в медицинском учреждении на предмет выявления патологий. Это позволит избежать в будущем проблем со здоровьем после отмены препарата.

Видео о таблетках для похудения

Найти хорошее средство для похудения, которое легко и быстро вернет вам шикарные формы - это мечта любой женщины. Однако ничего проще нет, достаточно меньше есть и больше двигаться, и с фигурой все будет в порядке. Но женщина - существо загадочное, ей не по сердцу простые решения. Ей необходимо найти что-то такое, что позволит худеть, не меняя привычного образа жизни. Возможно ли это? Сегодня мы проведем обзор основных методик быстрого сброса веса, начиная от классических диет и заканчивая разрекламированными препаратами. Из этого многообразия каждый сможет выбрать самое хорошее средство для похудения для себя.

Секрет №1. Похудение без смены образа жизни невозможно

Почему у вас появился лишний вес? Возможно, имел место гормональный сбой, но это нарушение, как правило, встречается достаточно редко. Из всех женщин, имеющих лишний вес, не более чем у 3% при обследовании выявили серьезные гормональные нарушения, которые стали причиной набора веса. В остальных случаях мы сами виноваты в том, что формы теряют свои очертания. Вместо того чтобы искать хорошее средство для похудения, лучше заведите дневник, в котором вы будете записывать все, что съели, а также временной интервал физических нагрузок. Это может быть работа по дому, зарядка, поход в магазин, что угодно. Через неделю посчитайте количество потребляемых и затрачиваемых калорий. Наверняка баланс не в пользу затрачиваемых, иначе бы вы худели, а не поправлялись.

Секрет №2. Похудеть совсем не сложно

Действительно, у большинства процесс снижения веса ассоциируется с мучениями, запретами, строжайшей диетой, голодовками, а также неимоверными физическими нагрузками. Страшась всего этого, человек начинает искать хорошее средство для похудения, которое поможет терять вес, не прилагая никаких усилий. Однако если у вас лишний вес, значит, вы неправильно питаетесь. Это приводит к целому ряду нарушений процесса пищеварения и нередко - к заболеваниям желудочно-кишечного тракта. Тяжесть и отрыжка, плохое самочувствие и сонливость, боли внизу живота - это все симптомы нарушения работы поджелудочной железы, печени, кишечника.

Перемены - это вовсе не страшно. Нет хороших и плохих продуктов, просто каждый из них имеет определенную энергетическую ценность. Всего в день вы должны потребить примерно 1700 ккал. Если вы выбираете вареную куриную грудку, творог, рыбу, овощи, фрукты - то это будут достаточно большие порции, и вы не будет испытывать чувства голода. Однако выбирая жареные котлеты и шоколадные батончики, следует помнить, что порции будут совсем маленькими, а значит, вскоре снова появятся мысли о перекусе.

Самое сложное - это начать. Перейдя на правильное питание для похудения, очень скоро вы сами увидите, что чувствуете себя намного лучше, а совсем скоро на ряд прежде любимых продуктов не захочется смотреть.

Рацион питания

Самое главное правило - чем проще, тем лучше. Правильное питание для похудения должно быть максимально естественным, без голодовок и дорогих продуктов. То есть таким, какого вы сможете придерживаться и после того, как достигнете идеального веса. Попробуйте разделить на весь день тарелку овсянки с сушеным инжиром, порцию брокколи и зеленым горошком, порцию макарон из грубой муки с большим помидором, 2 куска ржаного хлеба и грушу. Получится 4-5 приемов пищи, причем голодать между ними не придется. Продукты можно менять: это может быть гречка на завтрак, обезжиренный творог с кефиром на ланч, куриная грудка со свежими овощами на обед, капуста с огурцами на полдник и отварная рыба на ужин. Если вы не можете жить без сладостей, то покупайте курагу, изюм, чернослив или финики. Приучайте своих домашних заменять этими вкусными и полезными сухофруктами конфеты.

Конечно, сухофрукты калорийные, и много их есть не следует. Но 3-4 финика в день позволят вам полностью исключить страдания по сладостям. С ними можно даже пить чай. И, конечно, необходимо есть больше сырых овощей. Это дешевый источник полезной клетчатки. Не забывайте о том, что подсчитывать количество потребляемых калорий все равно нужно. Можно есть гречневую кашу, но при этом не только нарушить обмен веществ, но и набрать лишние килограммы. Правда, для этого нужно есть ее с маслом и в очень больших количествах. Для того чтобы полностью перекрывать суточный расход энергии, человеку требуется 2000 ккал, а чтобы худеть, нужно немного снизить эту цифру, то есть в день вам потребуется около 1700 ккал.

Важные правила, чтобы ваш рацион был более сбалансированным

В день вы должны получать необходимое количество питательных веществ. Это белки, углеводы и жиры. Исключив одну составляющую, вы нарушите обмен веществ, что плохо скажется на конечном результате. Используйте «правило тарелки», чтобы было легче составить правильный рацион. Каждый раз мысленно делите тарелку на три части. Одна занимает 50% общего объема - это зелень, салаты и овощи, 25% - сложные углеводы, то есть бобовые и каши, и 25% - мясо или рыба.

Есть еще одно важное правило: нужно соблюдать баланс поступления жидкости. Это примерно 1,5-2 литра в день. То есть если хотите есть, нужно выпить стакан воды и подождать десять минут. Если по-прежнему хочется есть, значит, организм действительно нуждается в дополнительных калориях.

Необходимо соблюдать правила сочетаемости продуктов. Например, красная рыба наиболее хорошо раскрывает все свои полезные свойства в сочетании с растительным маслом. А вот чай с молоком и помидоры со сметаной категорически не сочетаются. В первом случае это чревато образованием камней в почках, так как кальций связывается со смолами в чае, а во втором - инфарктом, поскольку кислоты связывают кальций, и он оседает на стенках сосудов.

Похудение для девушек, особенно для молодых - это не проблема, достаточно придерживаться этих правил, а также пережевывать пищу не менее 30-40 раз. Чем тщательнее вы будете жевать, тем лучше будут результаты. Не забывайте о том, что именно обеды и перекусы наспех являются причиной избыточного веса. Человек проглатывает пищу автоматически, когда мозг занят другими задачами, не включая рецепторы. В конце дня вы даже и не вспомните, сколько и чего успели съесть, причем пока человек не начинает вести дневник, ему кажется, что он почти ничего не ест. Удивительно, но некоторые продукты помогут нам худеть. Одним из ярких примеров можно считать мед, для похудения он незаменим.

Сладкая формула похудения

Сам по себе мед очень калориен, но при этом он потрясающе полезен, содержит огромное количество витаминов и микроэлементов. Вы можете попробовать очистить организм при помощи медового напитка. Просто разведите в стакане воды чайную ложечку меда и выпейте напиток за один час до завтрака и ужина. Длительность приема - три дня, на это время следует полностью отказаться от хлеба и сахара, жирных и жареных продуктов, снизив таким образом калорийность рациона до 1200 ккал. Кроме того, выпив медовый напиток, нужно подвигаться, чтобы мед быстрее попал в кишечник.

Мед для похудения используется и в виде средства для проведения массажа. В этом случае его наносят на тело легкими движениями, а затем начинают выполнять сам массаж. Для этого нужно провести по коже рукой, а затем резко оторвать ладонь. Мед вытягивает токсины и шлаки, кожа после такого массажа просто сияет, а целлюлит уменьшается. Кроме того, очень эффективными являются различные обертывания. Сделать медовое обертывание очень просто, нанесите мед на тело и плотно укутайтесь пищевой пленкой. Затем укутайтесь в одеяло и полежите 50 минут или наденьте специальный костюм для похудения, который отлично держит тепло, и выполните ряд упражнений. Существуют и специальные средства для обертываний, которые могут с успехом использоваться.

Травяной сбор для похудения

Мы плавно переходим к обзору различных средств, которые помогают нам поддерживать свой вес в идеальном состоянии. Не забывайте, что даже самые безопасные травы имеют определенное воздействие на ваш организм, поэтому желательно перед их применением обратиться к врачу. Мы приведем несколько популярных рецептов, которые вы можете использовать в зависимости от своих потребностей.

Первый рецепт помогает вывести шлаки из организма, а также обеспечит нормализацию обмена веществ и аппетита. Кроме того, улучшается функционирование кишечника и печени. Вам потребуется по 10 г ягод красной рябины, корня солодки, элеутерококка, крапивы. Кроме этого возьмите 10 г тысячелистника, 5 г семени льна, по 20 г морской капусты и коры крушины. Одна столовая ложка сбора заливается крутым кипятком (1 стакан). Принимать по 15 мл три раза в день.

Сегодня мы приводим рецепты для похудения, отзывы о которых полностью подтверждают их эффективность. Следующий рецепт отлично подходит для тех, кто не может обуздать свой аппетит. Для этого возьмите 40 г коры крушины, по 15 г мяты перечной, корня одуванчика, фенхеля и корня петрушки. Две столовые ложки этого сбора нужно залить двумя стаканами кипятка и дать настояться 30 минут. Выпивайте полученный настой натощак. Для того чтобы нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и улучшить обмен веществ, необходимо приготовить другой сбор. Для этого возьмите по 50 г плодов аниса и корня солодки, а также 100 г цистозиры бородатой. Две столовых ложки сбора залейте двумя стаканами воды. Пейте по 50 мл три раза в день. Не забывайте, что инструкция для похудения индивидуальна, а значит, перед тем как принимать любой из перечисленных сборов, необходимо консультироваться с врачом.

Коктейли для снижения веса

Сегодня везде можно увидеть яркую рекламу вроде «Худей быстро». На самом деле нужно очень хорошо подумать, прежде чем применять неизвестные препараты, так как каждый организм уникален. Сегодня мы разберем самые популярные из современных средств, чтобы вы лучше в них ориентировались. Однако перед этим давайте рассмотрим популярные напитки для похудения. Однако чтобы они помогали, необходимо придерживаться некоторых правил. В частности, не есть жирное и сладкое и полностью исключить фаст-фуд. Обязательна интенсивная физическая нагрузка. Это может быть ходьба, танцы, бег. Обязательно в рационе большое количество клетчатки и чистой воды.

Итак, переходим к рецептам. Первый - это корица с медом. В стакане воды нужно растворить чайную ложку меда и корицы. Выпить за час до еды. Корица снижает аппетит и препятствует образованию жировых клеток. Вторым рецептом является вода "Сасси". В двухлитровый кувшин воды нужно добавить тоненькие пластинки одного лимона и одного огурца, чайную ложку свежего имбиря и щепотку мяты. Оставить на ночь в холодильнике, на следующий день выпить и поставить новую порцию. Отличным рецептом может стать грейпфрут с облепихой. При этом грейпфрут известен своими жиросжигающими свойствами, а облепиха помогает избежать набора веса. Как видите, напитки для похудения могут быть достаточно разнообразными. Можно добавлять в воду сок лимона или яблочный уксус, имбирь, а можно и просто пить зеленый чай.

Достижения современной фармацевтики

Скорость не главное, но тем не менее жизненные обстоятельства порой не оставляют нам выбора, говоря: "Худей быстро!" Тогда выбора не остается, и мы прибегаем к единственному возможному варианту - аптечным препаратам. Насколько таблетки для похудения эффективные? Если не убрать причину набора веса (неправильный образ жизни и питания), то они бесполезны. Эффект будет, но недолгий. Сегодня на рынке огромное количество средств для снижения веса, это чаи, порошки, таблетки и целые комплексы специального питания. Производители их - компании «Эвалар», «Турбослим» и многие другие. Эффект они действительно дают, но только при соблюдении диеты. При нарушении питания и потреблении большого количества жирного, жареного и сладкого вы будете по-прежнему набирать вес. Именно поэтому мы первую часть статьи посвятили правильному питанию.

Но, несмотря на это, многие таблетки для похудения эффективные на первых этапах снижения веса, когда нужно снизить чувство голода и получить первые результаты. Это может быть «Гарциния», «Диетресса», «Зенслим». Не забывайте проверять сертификат, чтобы не купить подделку. Отзывы об этих средствах очень отличаются друг от друга. Несмотря на то что все эти таблетки прошли исследования и признаны безопасными, их эффект зависит от индивидуальных особенностей организма и образа жизни.

Природа на страже нашей красоты

В аптеках есть и 100%-ные натуральные средства, которые не наносят вреда и при этом отлично помогают в борьбе с лишним весом. Сегодня мы не будем рассматривать все средства, нас интересует именно спрей для похудения. Отзывы о «Фитоспрее» достаточно хорошие, а компоненты его давно известны. Это зеленый кофе, который выводит лишнюю жидкость и снижает аппетит. В составе - экстракт ягод годжи, который активно расщепляет жировые клетки и омолаживает организм, экстракт ягод манго и асаи, которые блокируют накопление жировых отложений. Экстракт гарцинии притупляет тягу к сладкому. Ментол и перечная мята ускоряют метаболизм, а лимонная кислота ускоряет процесс переваривания пищи и умеряет аппетит.

Чем так понравился потребителям спрей для похудения? Отзывы говорят о том, что это очень удобная форма, его можно постоянно носить с собой, а как только аппетит дал о себе знать, достаточно несколько нажатий колпачка - и вы уже полностью контролируете прием пищи. Можете съесть ровно столько, сколько решите разумным.

L-карнитин

Что это такое? В первую очередь это витамин B11, полностью натуральное вещество, которое не способно нанести вред вашему организму. Почему сегодня начали использовать L-карнитин для похудения? Отзывы врачей говорят, что это стало возможным благодаря современным исследованиям. Это вещество участвует в транспортировке жирных кислот, то есть в процессе сжигания жиров непосредственно. Это позволяет быстро переработать жиры и превратить их в энергию и медленно переработать белки и углеводы, а значит, повысить выносливость. Напоследок нужно сказать, что в замедлении процессов отложения жировых запасов тоже участвует карнитин. Для похудения (отзывы обсудим чуть ниже) этот препарат использоваться начал недавно. Однако добиваются результатов с его помощью не все. Это происходит потому, что в сутки необходимо потреблять не менее 3 г, а многие комбинированные добавки содержат дозу намного меньшую. Принимать этот препарат нужно за час до еды, это обязательное условие. Наконец, необходимы физические нагрузки, чтобы он заработал.

Популярные капсулы для похудения

Про тайские, китайские и прочие средства сказано уже так много, что добавить больше нечего. Кроме того, что принимать их опасно для вашего здоровья. Эффект будет, но заплатить за него придется здоровьем почек и печени, сердца и сосудов. Поэтому не рискуйте, посоветуйтесь с врачом, он найдет слова, чтобы разубедить вас их принимать. Единственные капсулы для похудения, которые можно использовать - это «Ксеникал». Препарат не только борется с лишним весом (он блокирует всасывание жиров), но и приучает вас к изменению рациона питания. Дело в том, что во время приема препарата жирная пища приводит к вздутиям, расстройству желудка и неконтролируемому опорожнению кишечника. Поэтому человек быстро привыкает есть здоровую пищу. Отзывы об эффективности этого препарата очень хорошие, но если у вас достаточно силы воли, чтобы отказаться от жирных и вредных продуктов без боязни конфуза на работе, то вы можете не тратить на него деньги.

«Жидкий каштан»

Последний препарат, который мы сегодня рассмотрим, это «Каштан» для похудения. Отзывы о нем нужно искать не у официального производителя, так как здесь все представлено в слишком радужном цвете. Основным компонентом является гуаранин, то есть производное гуараны, которая содержит огромное количество кофеина. Кроме этого есть и вспомогательные компоненты, которые, как и кофеин, подстегивают организм, то есть стимуляторы. В результате здоровый человек может ощутить прилив сил, а тот, кому не так повезло - повышенное сердцебиение, тошноту, дрожь в конечностях, слабость. Есть большое количество противопоказаний, а также побочных эффектов, что ставит под вопрос целесообразность использования «Каштана» в борьбе с лишним весом.

Мы рассмотрели достаточное количество способов для снижения веса. Ваше право выбирать, какой из них использовать. Самое главное, чтобы это было на пользу вашему организму. Поэтому не доверяйте рекламе, начинайте прием препаратов только после консультации с врачом. Даже натуральные лекарственные средства на основе трав могут нанести вред при неправильном применении.