Как повысить экологию квартиры. Экология в быту. Простые решения Экология в быту

Валентин Дубин
Ведущий научный сотрудник Института натуропатии, профессор

Оказывается чувствовать себя в полной безопасности нельзя даже в собственной квартире. Так от чего же ждать подвоха? Даже если соблюдать известную всем элементарную гигиену. Недобрую службу могут нам сослужить приобретенная нами обстановка, электроприборы, геофизические условия расположения дома на местности и микроклимат вашего «гнездышка».

Неблагоприятные условия проживания отрицательно влияют на физические функции человеческого организма (нарушение терморегуляции, беспокойный сон, пониженный аппетит, нарушение дыхания и другое), способствуют распространению инфекционных заболеваний (туберкулез легких, грипп, различного рода капельные инфекции и т.п.). У людей, проживающих в неудовлетворительных жилищных условиях чаще встречаются сердечно-сосудистые заболевания, ревматизм, ангина и др.

Здорова ли ваша квартира?

Согласно последним научным представлениям жилище современного человека должно быть просторным, обеспечивать тишину и отдых, хорошо освещаться, иметь благоприятный микроклимат, приток чистого свежего воздуха, удобную и рациональную планировку. Специалисты утверждают, что существует несколько видов экологических загрязнений: химическое, биологическое, физическое и микроклимат.

Врачи и экологи бьют тревогу, законодатели ужесточают ответственность за загрязнение воздуха предприятиями и автотранспортом. Но ситуация не становится лучше. Подсчитано, что ежегодно только в Москве в воздух выбрасывается от 1 до 1,2 млн. тонн вредных химических веществ, то есть по 100-150 кг на каждого из 12 млн. жителей столицы, фактически уже давно живущих в условиях необъявленной химической войны.

При этом токсины, аллергены зачастую не выводятся из организма, а накапливаются. Они поражают иммунную и сердечно-сосудистую системы и дыхательные пути, приводят к развитию таких заболеваний, как аллергия, бронхит, астма, рак легких. Главный санитарный врач России Геннадий Онищенко признал, что: "Число смертей из-за загрязнения атмосферного воздуха составляет 21 тысяча на 22,4 млн. человек." Это 7% ежегодных смертей россиян.

По данным экспертов ВОЗ, загрязненный воздух – основной фактор риска для здоровья людей. Главная опасность – грязный воздух офисов и квартир. Установлено, что основную опасность для здоровья представляет не сизый дым городских улиц, а невидимое загрязнение воздуха офисов, квартир и учебных классов. Здесь воздух в 6-8 раз грязнее и токсичнее наружного!

К химическим агентам улицы добавляется пыль, вирусы, микробы, нередко само здание и его обстановка вызывают весьма опасные для здоровья вещества. Например, фенол и формальдегид, присутствующие в воздухе. Они вызывают экзему рук, аллергические дерматиты, астму. Кадмий вызывает хронические респираторные заболевания, злокачественные новообразования, почечную дисфункцию, нарушение обмена веществ. Даже кратковременное вдыхание загрязненного воздуха повышает риск смертности, а длительное нахождение в таком помещении гарантированно сокращает продолжительность жизни на несколько лет.

На дачах органические твердые отходы следует компостировать т.к. их сжигание сопровождается выделением токсичных газов: окислов азота, угарного газа, и других. В частности, в результате неполного сжигания веток, листьев, травы и др. Кроме того, при сжигании сырых отходов выделяется не углекислый, а угарный газ.

Обеспечим в доме микроклимат

Микроклимат вашего жилища должен быть здоровым, благоприятным для организма, вызывающим у его обитателей приятное теплоощущение. Он складывается из нескольких компонентов: температуры, влажности и состояния воздуха. Наиболее комфортная температура внутри квартиры должна быть в пределах от 17 до 22 градусов. Считают, что комфорт в квартире зависит кроме того от того, как меняется с течением времени комнатная температура. Во избежание резкого нарушения теплового режима в квартирах и нормального теплоощущения у человека, наблюдениями и научными исследованиями установлены пределы колебаний комнатной температуры. Они не должны превышать 3-х градусов.

Что касается влажности воздуха, то наиболее благоприятная для человеческого организма относительная влажность лежит в пределах от 35 до 65 %. А состояние воздуха в помещении зависит от того насколько в нем осуществляется приток свежего воздуха. Проветривается ли помещение через форточки и окна, либо через систему встроенной вентиляции. Между тем, заботясь о чистоте дома, не следует забывать и о таком источнике загрязнения воздуха, как сам человек. При длительном пребывании людей в помещении без проветривания среда в нем становится более загрязненной, чем атмосферный воздух в городе. Дело в том, что газы, образующиеся в результате жизнедеятельности человеческого организма (дыхание, разложение органических веществ на поверхности кожи и др.) являются более токсичными, чем автомобильные выхлопы, о вредности которых мы уже имеем представление. Получается, что городской, весьма далекий от идеального воздух, следует чаще использовать для проветривания помещений.

Поставим заслон радону

Серьезным фактором загрязнения в дачных домах может быть газ радон. Этот невидимый и не имеющий запаха и вкуса тяжелый радиоактивный газ (в 7,5 раз тяжелее воздуха) высвобождается из земной коры повсеместно и постоянно. Он накапливается в замкнутых пространствах, особенно в непроветриваемых помещениях, в то время как в атмосфере радон имеется в безвредной концентрации. Скопившийся в замкнутом помещении радон, попадая в организм человека, продолжает распадаться, выделяя энергию, которая повреждает живые ткани легких, увеличивая возможность возникновения онкологических заболеваний.

Чтобы исключить доступ радона в жилое помещение, необходимо герметично закрыть находящуюся под домом почву. С этой целью на под дом закладывают в два слоя полиэтиленовую пленку толщиной 200 микрон, спаяв полосы между собой с помощью паяльника. Пленка должна плотно касаться цокольного ограждения, еще лучше, если она будет подведена под него. Слой пленки, кроме того, полностью защитит дом от сырости. Другой способ – гидроизоляция с помощью бетонного пола толщиной 10 см.

Осторожно плесень!

Плесень это уже биологическое загрязнение, но есть еще различные бактерии, вирусы. Плесневые грибы подавляют иммунную систему, дают аллергию, кашель, насморк, слезотечение, чувство нехватки воздуха. Они любят сырость. Их излюбленное место обитания – квартиры на первых этажах, что прямо над подвалом, особенно если дом старый, и на последних этажах, где тоже случаются протечки. Грибы могут заселяться и в холодных и влажных наружных стенах зданий, особенно с северной стороны, если они не обогреваются теплыми батареями. Плесень образуется и на фильтрах кондиционеров, если их долго не чистят, а бывает, вырастает на дверях и окнах. Борьба с сыростью – есть профилактика заражения дома плесневыми грибками, которые попадая в легкие, могут вызвать тяжелые заболевания.

Для борьбы с сыростью в доме в качестве временного средства можно использовать порошок хлористого калия. Его расставляют в банках в сырые углы, в подвалы. 500 г химиката вполне достаточно для большого помещения.. хлористый калий быстро впитывает влагу. После накопления влаги порошок можно выпарить и химикат использовать вновь. А если вас когда-либо заливали соседи, то это место тоже следует обработать хлорсодержащим или противогрибковым средством. То же самое нужно сделать в сырых углах квартиры. Чтобы предотвратить заражение дома грибком следует обработать поверхности дерева, кирпича и бетона специальными антисептическими препаратами. Грибки могут быть и в ванной. Черненький грибок в ванной для здоровья безопасен, а вот если грибок зеленоватый, желтоватый, да еще мохнатый займитесь его обезвреживанием. Тут вам помогут антисептики.

Не забывайте о своем здоровье и при выборе отделочных материалов. Модные сегодня ковролин, ламинат и другие полимерные материалы больше всего вредят нашему здоровью. В ворсе ковролина охотно поселяются грибы. Между тем, обратите внимание на свою постель. В постельном белье, а также на пыльных книжных полках, в старых мягких игрушках и среди пожелтевших страниц газет и журналов, обитает неприятный возбудитель аллергии – пылевой клещ. От него можно избавиться только регулярной влажной уборкой. А вообще если дышать пылью изо дня в день, то неизбежны воспалительные процессы, болезни органов дыхания, головная боль, раздражение глаз.

Опасная кухня

У любой домохозяйки на кухне целый арсенал электроустройств: холодильник, стиральная машина, электрочайник, утюг, тостер, СВЧпечь, миксер и т.д. И если учесть, что все они сосредоточены на небольшом пятачке, то можно только догадываться, какая враждебная биосреда формируется вокруг обладательницы этого кухонного хозяйства, когда все они морозят, стирают, пекут и греют.

Электромагнитное поле воздействует практически на все системы человеческого организма. И при длительном нахождении в зоне их воздействия у человека снижается иммунитет, появляются головные боли, он быстро утомляется, у него появляются нервные и психические расстройства. Электромагнитное поле нельзя увидеть, почувствовать, «попробовать на зуб». Но его воздействия можно избежать. Стоит лишь присмотреться к электропроводам этих устройств. Как они лежат? Беспорядочным клубком, свернутые колечком. Лежащие таким образом провода создают дополнительно большое электромагнитное поле. А если они еще лежат под вашим креслом, стулом или вашей кроватью, то тогда не стоит удивляться, почему вы утром просыпаетесь с тяжелой головой!

В качестве профилактической меры постарайтесь не включать все имеющиеся у вас электроустройства одновременно. Не закреплять электропровода по периметру комнаты, особенно у кровати или дивана, где вы проводите много времени. Перед сном выключайте из розеток все электроприборы, находящиеся рядом с вашей кроватью, даже ночную лампу, невзирая на то, что она у вас выключена.

Некоторые из имеющихся у вас устройств во время работы образуют низкочастотное электромагнитное поле, которое воздействует на белые кровяные тельца, в результате чего появляется угроза возникновения опухолей, в том числе и злокачественных. Отчасти поэтому за последние годы так стремительно возросло количество людей с онкозаболеваниями, в том числе молодых женщин с раком молочной железы.

Источником загрязнения воздуха в помещении является газовая плита. При высокой температуре на границе горящего пламени такие компоненты воздуха, как кислород и азот, соединяясь, образуют токсичные окислы азота. В связи с тем, что при обычном проветривании часть газов остается в помещении, для их полного удаления требуется мощная вентиляция.

Компьютер имеет гигиенические нормы

Однако и мужчины, далекие от кухни и ближе к бизнесу, рискуют не меньше. Мобильные телефоны и компьютеры – «скрытые враги» работников любого офиса. Своими электромагнитными излучениями мобильные телефоны оказывают влияние на электрофизические процессы, происходящие под их воздействием в клетках мозга. Важным средством профилактики неблагоприятных воздействий на здоровье работающих за компьютером является оснащение монитора защитным экраном или фильтром. Он позволяет оптимизировать условия зрительной работы – устранить блики, усилить контрастность изображения. Качественный защитный фильтр, по мнению офтальмологов, способны, кроме того, понизить уровень электромагнитных излучений.

Особенно страдают от воздействия компьютера дети. Они подолгу сидят у компьютера. Однако существуют определенные гигиенические нормы. Установлено оптимальное время непрерывных занятий с компьютером. Для детей 5-6 лет оно не должно превышать 10 минут, для учащихся 5-9 классов – 20-25 минут, для старшеклассников – не более 30 минут. Даже взрослому человеку, у которого рабочий день длится 8 часов, рекомендуется проводить за компьютером не более половины времени.

Считают, что работа на компьютере более напряженная, чем чтение книги. Многолетние наблюдения свидетельствуют, что у 90% пользователей со временем начинаются жалобы на самочувствие: боли в спине, резь и покраснение глаз. Длительное общение с компьютером способствует прогрессированию близорукости.

Поэтому работу на компьютере следует начинать с усвоения гигиенических норм. Сюда входит и правильная организация рабочего места. Сидение должно быть подобрано по росту – лучше, если это будет кресло с жесткой спинкой и подлокотниками. Расстояние от экрана монитора до глаз – не менее 50 см. при этом экран должен располагаться на уровне глаз или чуть ниже. Заниматься следует при верхнем или настольном свете. Экран монитора должен быть повернут от окна, и исключать блики от светящихся ламп и застекленных полок и зеркал. Наконец, после работы на компьютере комната должна быть обязательно проветрена.

Существует и проблема электромагнитного излучения в основном из-за неграмотно выполненной проводки и слишком малого размера помещения. Кстати, в компьютерных классах уровень излучения может превышать предельно допустимый от 2 до 25 раз!

Нейтрализуем влияние геопатогенной зоны

Вредит нашему здоровью и геопатогенная зона. Выясняется, что наша матушка Земля имеет геобиологическую сеть, излучающую радиоактивные волны, которые взаимодействуют с клетками живых организмов. В результате в человеческом организме находящемся продолжительное время в поле действия этих волн нарушается нормальное функционирование клеток. Что в итоге приводит к нарушению правильной работы различных органов и систем человеческого организма, то есть к тем или иным заболеваниям. Поэтому, для нашего здоровья важно как в спальне расположена кровать или рабочий стол, за которым вы проводите много времени.

В чем тут дело? Оказывается, они в квартире могут располагаться так, что на вас, ваш организм будет оказывать вредное воздействие геопатогенная зона и радиация подземных вод.

Геопатогенная зона из разряда уже открытых тайн природы, которые нас еще окружают. На геопатогенные зоны начали обращать внимание уже в Х!Х веке, когда стало известно о так называемых раковых домах, в которых из поколения в поколение отмечалось смертность проживающих в них людей от онкологических заболеваний. Учеными ряда стран были проведены исследования. Одним из первых этим серьезно занялся немецкий ученый Густав фон Поль, опубликовавший результаты своих исследований, проведенных в Баварии. Он пришел к выводу, что кровати всех 58 человек, умерших от рака, находились в сильных патогенных зонах. В наше время на основании изучения геопатогенных зон в ФРГ создана национальная программа «Нетрадиционные методы борьбы с раком». В этой стране многие врачи-онкологи придерживаются позиций, что нахождение людей в геопатогенной зоне является одним из факторов риска при заболевании раком.

Геобиологическая сетка - это небольшие участки поверхности земли, точнее прямоугольники, размером 2м по меридиану и 2,5 м по широте. А место пересечения этих линий образует опасный для организма геопатогенный очаг излучений с размерами 20-25 сантиметров. Но не каждое пересечение является таким очагом. Они чередуются в шахматном порядке. Если обозначить для удобства места пересечения знаками плюс и минус. То очаговые участки находятся в знаках плюс. И все обследованные онкологические больные спали именно «под знаками плюс». Это и есть геопатогенная зона.
Геопатогенные зоны можно определить в своей квартире с помощью обыкновенного маятника. Его можно изготовить из кольца или любого другого тяжелого предмета, подвешенного на нитке. Нарисуйте на листе бумаги с привязкой к вашей спальне прямоугольную сетку с размерами 2х2,5 и медленно пройдитесь по комнате с маятником. Внутри сетки он будет спокоен, а на линиях раскачиваться. На «плюсе» вращаться по часовой стрелке, а на «минусе» – против. После этого устранить влияние на ваш организм геопатогенной зоны можно будет всего лишь простым передвижением кровати внутрь одного из прямоугольников.

Болезнетворные места прекрасно определяют домашние животные. Собака никогда не ляжет на пересечении линий, она постарается лечь внутри прямоугольника, а кошка – наоборот. Нейтрализуют патогенную зону асбест, глина, зеркало, известь, канифоль, янтарь, железная руда, мрамор, а из растений – лук, чеснок, каштаны, папоротник.

Дата создания: 2013/11/28

Строительные материалы

Экологически грязные дома - это не фантазии учёных и специалистов, а реальный факт, от которого страдает множество людей. Нередко бывает так: человек возвращается домой, и его начинают донимать головные боли, насморк, першение в горле. Сразу приходит мысль о столь модной сейчас «аллергии». Но вот стоит выйти на свежий воздух, и все недомогания как рукой снимает. А дома снова отвратительное самочувствие, а то ещё ломота в суставах или бессонница. Когда всё это происходит регулярно и ни один врач не может помочь, причину нужно искать в экологии своего жилища. В медицине сейчас даже появился новый диагноз: синдром больных зданий, а в санитарии - новая тема: экологическая безопасность жилища.

Начнём со строительных материалов. Среди них бывают очень опасные для здоровья. Так, за последние несколько десятков лет в быт прочно вошло много новых - от прессованных плит на синтетических смолах до пластика и искусственных ковровых покрытий. А они выделяют множество активных органических соединений, вовсе не безвредных для здоровья. Даже широко распространенные линолеумные покрытия врачи-гигиенисты рекомендуют использовать лишь там, где человек бывает не очень часто. Особенно неблагоприятны для комнатной среды относительно дешевые пластиковые стенки, древесноволокнистые и древесностружечные прессованные плиты. А ведь они почти полностью вытеснили дерево из наших жилищ и офисов. Не безобиден и оргалит. Связующим веществом в этих материалах служат феноловые или карбамидномеламиновые смолы, выделяющие продукты распада в окружающую среду - в воздух помещений, где мы живем и работаем. А уж когда изготовление стружечно-прессованных изделий идёт с нарушением технологий, то фенольные испарения за самое короткое время могут привести к серьёзному отравлению. Конечно, для помещений нет ничего лучше, чем цельная древесина, хотя она и стала нынче существенно дороже. В крайнем случае, если уж нет другого выхода, древесностружечные плиты нужно обязательно покрывать краской, лаком какими-нибудь стойкими соединениями, препятствующими выделению в воздух вредных испарений. Особенно неприятным для многих оказалось недавнее открытие. Выяснилось, что стены домов из бетона, шлакоблоков, полимербетона радиоактивны (безопасным для здоровья считается уровень радиоактивности до 50 мк Рн/ч), Содержащиеся в этих материалах, пусть в микроскопических количествах, радий и торий постоянно распадаются с выделением радиоактивного газа радона. Существенно снижает содержание радона в воздухе регулярное проветривание комнат. Не стоит заставлять вещами вентиляционные отдушины на кухне, в ванне и туалете. Выделение из стен радона и летучих органических полимеров уменьшается благодаря штукатурке, плотным бумажным обоям. Моющие обои с полимерной поверхностью экологически тоже не безвредны, но содержание в комнате радона и летучих полимеров они снижают почти в 10 раз. Бетонные плиты таят в себе еще одну опасность: в новых домах они активно поглощают влагу из воздуха. Это известно многим новоселам. А сухость комнатного воздуха вызывает не только неприятные ощущения, но и заболевания верхних дыхательных путей, ведет к ломкости волос и шелушению кожи. В сухом воздухе легче происходят разряды статического электричества.

В воздухе жилых помещений иногда присутствует одновременно более 100 примесей, таких, как эфиры, спирты и другие органические соединения, а также аэрозоли, содержащие свинец, ртуть, кадмий, цинк, никель, хром и другие металлы. Можно выделить четыре группы загрязнителей:

• вещества, поступающие извне с загрязненным атмосферным воздухом;
• продукты деструкции строительных и отделочных материалов;
• антропотоксины;
• продукты сгорания бытового газа и продукты жизнедеятельности человека.

Дома повышенной этажности вызывают особую тревогу своим воздействием на организм человека. Такие дома построены, как правило, из экологически наиболее опасных стройматериалов - бетона, блочных конструкций. Для этих построек характерны нестабильный воздухообмен, недостаточная вентиляция, неравномерность нагрева помещений на верхних и нижних этажах, высокая концентрация загрязнений природной среды антропотоксинами. Загрязненность воздушной среды в таких зданиях в 2-4 раза выше, чем загрязненность атмосферного воздуха. При толщине кирпичного здания 10 см концентрация озона внутри него уменьшена по сравнению с наружным воздухом в 60-95 раз, а в здании из железобетона - в 250 раз.

Интерьер

Существенное воздействие на состояние человека оказывает интерьер помещений. Правильно сформированный жилой интерьер создаст душевный комфорт, хорошее настроение и будет способствовать приятному отдыху. Большое значение при этом имеет размещение мебели и предметов обихода, освещение, цветовая гамма, текстуры отделочных материалов, т.е. дизайн в целом. Правильное расположение вещей и мебели в комнатах способствует необходимой циркуляции воздуха, освещенности помещений, в противном случае в квартире нарушается воздухообмен, что может привести к появлению сырости и вредных бытовых насекомых. Жилые помещения должны быть чистыми - большое количество пыли вызывает аллергические заболевания. Особенно внимательно надо относиться к соблюдению правил содержания домашних животных, которые являются источником загрязнения помещений и также могут быть причиной аллергических заболеваний. Важным фактором, влияющим на настроение и самочувствие человека, является и цветовая гамма помещений. Известно, что обилие красного цвета вызывает головную боль, быстро приводит к утомлению. В еще большей степени утомляют темные тона, серые и черные, а также белый цвет, а вот зеленый успокаивает. Цвет может влиять и на ощущения пространства: «холодные» краски (голубая, светло-зеленая) зрительно увеличивают пространство, а «теплые» (красная, оранжевая, коричневая и т.п.) - уменьшают его. Для создания комфорта в квартире необходима хорошая освещенность. При низкой освещенности быстро наступает зрительное утомление, снижается общая работоспособность. Правильное освещение оберегает наши глаза, создает так называемый зрительный комфорт. Недостаточная освещенность вызывает чрезмерное напряжение зрения, большая яркость также утомляет, раздражает глаза. Для разных видов деятельности необходимо разное освещение.

Пыль в жилище

В экологическом отношении обыкновенная бытовая пыль представляет серьезную опасность в жилищах. Пыль проникает в наши дома через двери и окна, образуется в помещении в результате нашей деятельности. Очень трудно осознать, сколько скопилось такого рода грязи, пока не увидишь ее собственными глазами. Наверняка каждый из нас помнит, как заглянувший в полумрак комнаты тонкий солнечный луч высвечивал плавающие в воздухе золотистые пылинки, которые однако, не так безобидны, как это может показаться на первый взгляд.

Частицы пыли способны собирать и удерживать на своей поверхности летучие токсичные и радиоактивные вещества, различными путями попадающие в воздух жилых помещений. Пыль, например, является основным источником попадания в организм человека самого сильного из известных ядов - диоксина. Оседая на продукты питания, попадая в дыхательные пути, ядовитая пыль оказывает неблагоприятное влияние на наше здоровье.

Больше всего собирается пыли в коврах, мягкой обивке мебели, книгах. В борьбе за чистоту в квартире традиционно используется влажная уборка, протирание мебели и пылесос. Следует обратить внимание на тот факт, что далеко не каждая модель пылесоса способна эффективно удалять составляющие пыли. Для этого пылесос должен быть достаточно мощным и не иметь нежелательных побочных эффектов в виде выделений от перегретых пластмасс и факела мелкодисперсной пыли через несовершенные фильтры. В последнее время модели пылесосов, способные безукоризненно удалять грязь из наших квартир.

Легко ли дышится в нашем доме?

Выражение «нечем дышать» всё чаще встречается в разговорах большинства горожан нашей страны. В последнее время у специалистов вызывает тревогу ухудшение качества воздуха в помещениях, и прежде всего в наших квартирах. Это беспокойство вполне обоснованно, если учесть, что значительную часть времени мы находимся дома, и ели воздух загрязнён токсичными веществами, нашему здоровью наносится постоянный ущерб.Естественно, что качество воздуха в нашем доме в значительной мере обусловлено его состояние в городе в целом или в отдельных его районах, и основные загрязнители воздуха, такие как выхлопные газы, проникают внутрь помещений, однако многое зависит и от нас. По мнению специалистов по охране окружающей среды, воздух внутри жилищ может быть в десятки раз более токсичным, чем снаружи. Его загрязнённость в помещениях выше, чем на улицах, почти по всем учитываемым показателям. Загрязнение воздуха особенно высоко в новых зданиях, где клей, ковровые покрытия и мебель выделяют большое количество летучих органических ве-ществ, которые могут вызывать рак и другие заболевания.

Радиация

Сегодня человек не представляет свою жизнь без телевизора, холодильника, телефона, микроволновой печи и другой электронной техники используемой в быту.

Спору нет, все это нужные предметы, но нельзя забывать, что они являются источниками электромагнитного излучения. К энергии бытового и производственного оборудования, которым мы пользуемся, добавляется энергия линии электропередач, радиолокаторов, теле- и радиостанций. Современный человек живет в безбрежном океане электромагнитных полей, которые некоторые специалисты предлагают называть электросмогом. Такое название не случайно. Оно подчеркивает опасность этого вида загрязнений среды обитания для нашего здоровья и для других живых существ.

Электромагнитные волны оказывают влияние на любой живой организм. В зависимости от частоты и мощности излучения это влияние имеет свои особенности. Но в любом случае они заставляют двигаться молекулы, образующие живые клетки, и в результате ткани, хотя и незначительно, но нагреваются. Вспомните, что происходит с продуктами в микроволновой печке. Кроме того, электромагнитные поля нарушают естественные процессы биорегуляции, осуществляемые за счет биотоков очень малой величины.

Недавно ученые обнаружили, что небезопасны переносные радиотелефоны. Излучаемые ими электромагнитные волны повреждают нервные клетки и уменьшают образование гормона мелатонина, регулирующего в организме скорость развития. Животные гораздо чувствительнее человека к электромагнитным полям. При облучении куриных яиц в течение нескольких часов из них появляются ущербные птенцы. У крыс под воздействием электромагнитных полей развиваются злокачественные опухоли. Насекомые стараются избегать тех мест, где повышенный электромагнитный фон.

Чтобы снизить отрицательное воздействие электросмога на организм, нельзя долго находиться около высоковольтных линий электропередач, возле теле- и радиопередающих устройств. Дома следует позаботиться, чтобы вблизи вашей кровати не располагались электронные часы, музыкальный центр, телевизор. При работе на компьютере следует использовать защитный экран.

Радоновая опасность

Совсем недавно ученые установили, что наиболее опасным из всех естественных источников радиации является радон. Это тяжелый, бесцветный, не имеющий запаха газ. Большая часть его по-падает в организм человека вместе с вдыхаемым воздухом. Радон выходит из земной коры повсюду, но его концентрация в воздухе заметно отличается в различных районах земного шара.

Важно знать, что основную часть дозы облучения от радона человек получает, находясь в закрытом непроветриваемом помещении. В станах с теплым климатом жилые помещения, как правило не имеет хорошей изоляции от внешнего воздуха, и концентрация радона в них значительна. В странах же с умеренным и, особенно, холодным климатом, как, например Россия, содержание этого газа в домах может быть в десятки раз выше, чем на улице.

Поступление радона в помещение может происходить по-разному. Он может просачиваться из земной коры или высвобождаться из строительных и отделочных материалов, которые применялись при строительстве дома. В течение десятков лет при производстве строительных материалов во многих странах широко использовали глинозем, фосфогипс, металлургические шлаки. Неожиданно выяснилось, что они обладают повышенной радиоактивностью. Большое значение имеет и чрезмерная герметизация помещения на зиму. Она затрудняет выход радиоактивного газа и способствует его накоплению в помещениях.

• При ремонте квартиры или дома использовать только экологически чистые стройматериалы (дерево, стекло, металл)
• Экологически безопасный интерьер - природного происхождения (дерево, хлопок, лен)
• Бытовая техника (имеющая сертификат безопасности)
• Растения (использовать хлорофитум и т. д.)
• Животные (не рекомендуется в квартирах; можно в частных домах, но с тщательным уходом)

В наше время экология является не просто ещё одним модным словечком, а становится необходимостью для всех нас. Теперь мы учимся не просто потреблять, но сотрудничать с окружающим миром и нести ответственность за свои поступки. Сегодня в женском клубе «Кому за 30» поговорим о том, что такое и как сделать его таким, не затратив много.

Кто-то сказал - мы не получили нашу землю в наследство от наших родителей, мы арендовали её у наших детей. Когда смотришь на свой образ жизни под таким углом, конечно же, начинаешь понимать, что за каждый наш шаг будут расплачиваться следующие поколения. На данном этапе важно научиться хотя бы не вредить земле, по которой мы ходим, а уж только потом, осознав эти принципы, научиться с ней сотрудничать.

После того, как вы осознали необходимость изменений, важно сделать первый шаг. Ведь, как гласит китайская поговорка, дорога в тысячу ли начинается именно с него.

Как сделать экологичным собственный дом?

Научитесь дружить с мусором

Среднестатистический человек за день производит 30 кг мусора. Представьте себе маленького ребенка лет 10, его вес будет составлять столько же.

Во-первых, научитесь ограничивать свои отходы .

Используйте меньше пластиковых контейнеров, пакетов, коробок, ведь на них приходится львиная доля всех отходов. Зачем вам класть бананы в пакетик, если они прекрасно сохранятся и без него? Зачем вам каждый раз покупать одноразовые мешки в супермаркетах, если уже давно появились специальные многоразовые тканевые сумки, которые всегда можно носить с собой? Они занимают совсем немного места. Или используйте биоразлагаемые пакеты, которые затем могут стать прекрасными мешками для мусора.

Во-вторых, сам мусор лучше разделять на отдельные категории.

Так вы сможете наглядно увидеть, сколько мусора вы производите, а также поможете отправить его на переработку. Все отходы принято делить на стекло, железо, картон, пластик и технические отходы. Например, существуют специальные мусорки для батареек. Вы знаете, что из них можно получить массу полезных веществ и даже сделать удобрения для почвы?

В России идея сортировки мусора ещё только начала зарождаться, но уже практически в каждом городе есть специальные пункты раздельного приема мусора.

Сделайте свою жизнь более экологичной — организуйте сами такую мусорку во дворе своего дома! Вы увидите, как за вами потянутся другие.

Правильно расходуйте воду и электричество

Сделать экологичным свой дом можно, разумно пользуясь ресурсами.

Каждый раз, принимая душ, мы в среднем используем 50 литров воды, в то время как на ванну приходится 150 литров. Выключайте воду, если не используете её, например, пока чистите зубы или намыливаетесь мочалкой.

При мытье посуды сначала намыльте её, не включая воды, а только затем аккуратно смойте пену. Поливайте цветы, используя вторичную воду, например, ту, в которой вы мыли овощи и фрукты. Не забудьте про стиральную машинку, во многих из них уже заранее встроена функция экологичной стирки.

Кстати, такая водная экономия приятно отразится и на состоянии вашего кошелька.

Раз уж заговорили о мытье посуды, стоит упомянуть и о моющих средствах. Сейчас не проблема найти экологичные моющие средства, которые не тестировались на животных и которые не отравляют использованную вами воду.

Кстати, очень многие чистящие средства можно сделать и своими руками. Это будет стоить вам копейки, что опять же спасет ваш кошелек, и при этом будет вполне в духе стремления к экологичному домашнему хозяйству. Женский клуб «Кому за 30» уже рассказывал своим читательницам, как можно перейти на экологичные, сделанные своими руками и .

Сколько раз мы выходим из комнаты, оставляя в ней свет, забываем выключить компьютер из розетки, забываем вытащить зарядку, после того, как выключим телефон? Сколько раз мы включаем телевизор для фона, совсем не заботясь о том, сколько он при этом «съедает»? Экологичный современный дом может и должен быть энергосберегающим .

Замените обычные батарейки энергосберегающими, всегда выключайте свет перед выходом и закажите себе зарядные устройства, работающие от солнечной энергии. И что самое интересное, все это опять же позволит сэкономить вам немало денег.

Потребляйте меньше

Вы знали, что на производство одной футболки приходится 2500 литров воды? А теперь посчитайте, сколько одежды висит в вашем шкафу.

Научитесь пользоваться ею бережно, вдохните в старые вещи новую жизнь, это как раз способ проявить свою фантазию, сделать жизнь интереснее.

По статистике, 25% человечества переедает, а 30% человечества (в основном в бедных странах) голодает. Попробуйте следить за тем, что вы едите и что покупаете, составляйте список покупок, учитывая одни и те же ингредиенты для приготовления разных блюд.

Выбирайте экологичную мебель

Сейчас найти её, к счастью, тоже не проблема. Стоит такая мебель, как правило, дешевле, а выглядит намного интереснее, чем любые стандартные варианты. Это, например, предметы мебели из ротанга, бамбука.

Недешевый вариант, но всегда остающийся в тренде – мебель из массива дерева.

На Западе многие возвращаются к стилю ретро в обстановке, обставляя свой дом старинными предметами мебели из натуральных материалов. Не спешите выбрасывать старые бабушкины комоды и сундуки: немного фантазии, небольшая реставрация — и они украсят ваш экологичный и стильный дом.

Вот так, всего за несколько простых шагов, вы научитесь не только жить осознанной, экологичной жизнью, но и сможете хорошенько сэкономить. И помните, что каждая хорошая привычка внедряется в жизнь человека всего за 21 день.

Почему бы не начать прямо сегодня свой путь к счастливой жизни в экологичном доме с гармоничной атмосферой?

Кому за 30 – клуб для женщин после 30.

Безопасность – это не только решетки на окнах, стальная дверь и злая собака, охраняющая ваш покой. Это ещё и здоровый комфортный микроклимат вашего жилища, наградой за который станет ваше хорошее самочувствие.

В толковом словаре слово «безопасный» трактуется как «неугрожающий, защищающий». Применительно к дому это означает – защищающий от непогоды, нежелательных гостей, и в то же время создающий в доме здоровый комфортный микроклимат.

С точки зрения экологии строительства дома существует набор требований. В него входит химический состав воды, воздуха, уровень шума, радиации, вибрации, электромагнитных полей, параметры микроклимата, качество отделочных и строительных материалов, чистота почвы.

Экология участка

Если дом претендует на звание «экологически безопасного», он должен находиться вне зоны радиационного или химического загрязнения. Нежелательны расположенные поблизости от участка линии высоковольтной электропередачи – источники сильного электромагнитного поля. Плохо, если будущее строение будет расположено в геопатогенной зоне – так называют участки, оказывающие негативное воздействие на человека, животных и растения. Геопатогенность участка могут спровоцировать аномальные зоны, разломы земной коры, подземные озера, пересечения водных потоков, рудные залежи и пр. Не характеризует дом как безопасный также близость к кладбищам, шахтам, свалкам и т.д.

Проект и геологические исследования

Правильное место для дома – половина успеха. Проект, во-первых, должен быть. Во-вторых, он должен быть выполнен лицензированным архитектором-проектировщиком. И, в-третьих, дом должна строить только строительная организация, имеющая соответствующую лицензию. Строительство по проекту – это не только требование строительных норм. Проект позволяет как избежать ошибок в ходе строительства, так и рационально расходовать материалы.

Современный проект частного дома должен включать в себя не только внешний вид строения, его планировку, цветовое решение и освещение, но и его безопасность в плане экологии, электропроводки, пожара и преступников.

Что же касается геологического исследования, то его надлежит осуществлять еще до проекта. Потому что последующие стадии работы по дому, даже выполненные на отлично, могут утратить всякий смысл. Состояния грунтов покажут: а можно ли вообще строить дом на данном конкретном участке. И если можно, то как. Иначе могут быть и трещины в несущих конструкциях, и деформации фундамента, и затопления подвальных помещений.

Экологически чистые материалы

Дом должен быть безопасен экологически. Нельзя, чтобы строительные материалы содержали свинец, тяжелые металлы и выделяли вредные вещества. Если нет возможности использовать натуральные материалы, то надо выбирать такие, которые принесут минимальный вред человеку и природе.

Современные строительные материалы можно разделить на два типа: абсолютно экологичные и условно экологичные.

Экологичные материалы – это материалы природного происхождения. К ним относят дерево, камень, пробку, натуральную кожу, натуральную олифу, солому, бамбук, сланец и т.п. Такие материалы человек использовал для строительства и обустройства домов с древнейших времен. Но, говоря об их применении, нужно помнить: если сами по себе они экологичны, то в сочетании с какими-то другими материалами, не имеющими природного происхождения, могут частично, а порой и полностью, утрачивать свои экологичные свойства.

Например, деревянный дом ручной рубки , построенный «дедовским методом», не вызывает сомнения в своей экологичности. В нем тепло, поддерживается оптимальный микроклимат и всегда витает неповторимый чудесный аромат. Но всем известно, что дерево наиболее других подвержено горению, гниению и действию биологических вредителей, таких как жук-древоточец, жук-короед, плесень, грибок, мох, синева, водоросли, бактерии. Использовать дерево без защиты от биологических разрушений нежелательно. В то же время обработанная антисептиками древесина уже становится условно экологичной. А если средство еще и подобрано неправильно, то оно может нанести даже вред проживающим в деревянном доме людям.

Камень прочен и надежен. Но в природе способен накапливать вредную для организма человека радиацию. Поэтому, прежде чем использовать камень, специалисты рекомендуют проверять его на наличие радиационного фона.

Среди кровельных материалов абсолютно безопасным с экологической точки зрения, в том числе и благодаря своему природному происхождению, считается сланец. Это натуральный камень с параллельным (слоистым) расположением минералов, входящих в его состав. Сланец способен расщепляться на отдельные пластины, поэтому его начали использовать в качестве кровельного материала еще древние греки. Материал экологичен, красив и по праву считается самым элитным (и дорогим!) среди кровельных материалов. Но чтобы он прослужил на крыше дома долго и защищал ее от непогоды, его нужно правильно уложить.

Условно экологичные материалы изготавливают из природных материалов. Они не наносят вреда ни людям, ни окружающей среде, и при этом обладают высокими техническими показателями.

Из условно экологических стеновых стройматериалов на первом месте стоят кирпич, керамические блоки и ячеистые бетоны. Кирпич и керамические блоки производят из природного материала – глины – без использования химических добавок и красителей. Готовые изделия обжигают в печи при высокой температуре. Стены из этих материалов прочны, долговечны, устойчивы к вредным воздействиям окружающей среды, «дышат». Зимой внутри домов из керамики тепло, летом прохладно.

Газобетонный блок – вид ячеистого бетона. Представляет собой искусственный цементный камень с равномерно распределенными порами. Материал легкий, прочный, хороший «звукоизолятор». В огнеупорности не уступает керамике, не имеет запаха, отличается стойкостью к химическим и атмосферным факторам, а также грибкам, насекомым и грызунам.

Среди кровельных материалов на первом месте по условно-экологической безвредности стоит натуральная черепица.

Натуральная черепица долговечна (прошла проверку временем - в строительстве используется сотни лет), экологически чистая (обожженная глина без полимерных примесей), эстетически совершенна: ее красота неоспорима. Но это и дорогой кровельный материал, и самый тяжелый, что сказывается на сложности подготовительных работ для ее укладки и конструкции крыши (стропил).

Вредные строительные материалы

Экологически небезопасные материалы для строительства дома прочно вошли в нашу жизнь, так как позволили за небольшие деньги создавать восхитительный интерьер. В основном это недорогие материалы, для производства которых используются синтетическое сырье, пагубно влияющие на окружающую среду как в процессе производства, так и в ходе эксплуатации. Перечень низкоэкологичных материалов достаточно велик, но это не значит, что их вовсе надо исключить из стройки. На самом деле вредные строительные материалы надо просто использовать по назначению, в правильном сочетании с другими. Кроме того, следует обращать внимание на сочетаемость материалов. Скажем, бумажные обои экологически безопасны, но совместно с некачественным клеем будут вредить окружающей среде и владельцам дома.

Пластиковые окна, виниловые обои и линолеум общедоступны и просты в уходе, чем и объясняется их популярность. Подобные атрибуты современных интерьеров за небольшие деньги позволяют создать чистую и аккуратную… пластиковую коробку! Её легко мыть, но в ней сложно дышать. Синтетические материалы, пришедшие в наши дома на смену натуральным, всё чаще становятся причиной «болезней техногенной цивилизации». Выделяемые ими тяжёлые металлы, диоксид углерода, фенолы, формальдегиды, хлороводород, гидрохлорид и ещё длинный перечень вредных и опасных для жизни веществ провоцируют ухудшение самочувствия, аллергии, астму, головные боли, кожные заболевания и даже могут стать причиной злокачественных опухолей и дисфункции органов. Вот и выходит, что экология в доме нередко оказывается гораздо хуже экологии за окном. А ведь не забывайте, что микроклимат жилища имеет первостепенное значение!

Выбираем правильные материалы:

• Обращайте внимание на запах, которого не должно быть! Как бы Вас ни убеждали продавцы, что химический запах выветрится буквально через пару дней, не решайтесь на покупку. Едкий «аромат» свидетельствует о низком качестве товара и нарушении рецептуры производства.
• Требуйте в магазине санитарно-гигиенический сертификат , который выдаётся по факту исследования продукции и подтверждает её соответствие санитарным нормам и безопасность для здоровья.
• Будьте внимательнее: изучите маркировку и её значение ! Так, маркировка от Е0 до Е3 указывает, сколько вредных веществ выделяет изделие в окружающую среду. Е3 – категория самой опасной продукции. Е0 – самая безопасная . Данная маркировка справедлива практически для всех строительно-отделочных материалов – от линолеума и ДСП до красок и клеев. При этом экологически чистые материалы могут маркироваться и другими знаками.

Эти рекомендации справедливы для выбора практически любых строительно-отделочных материалов. Ведь, кроме пластика, в современных домах хватает экологической опасности, исходящей от бетона и железобетона (который экранирует электромагнитные излучения), пенопласта, гипсокартона, ДСП, теплоизоляции, красок, лаков и т.д. Все эти материалы в той или иной степени являются экологически вредными, выделяя фенолы, формальдегиды, тяжелые металлы, аммиак и другие химические соединения, которые накапливаются в квартире и в буквальном смысле витают в воздухе, способствуя общему ухудшению здоровья, поражая иммунную систему и, как следствие, провоцируя развитие различных заболеваний. Более того, испарения от опасных строительно-отделочных материалов негативно влияют на развитие детей, затормаживая его.

Так, например, многие краски для стен содержат свинец, являющийся одной из главных причин задержки роста и умственной отсталости у детей. По заявлению ВОЗ, свинец является причиной 600 тысяч ежегодно фиксируемых умственных нарушений у детей.

К сожалению, содержание свинца в красках на банке не указывается. Определить его наличие можно, только проведя лабораторный анализ. Но, согласно резолюции Глобального альянса по отказу от применения свинца в красках (GAELP), к 2020 году «свинцовые краски» полностью исчезнут из магазинов. А пока специалисты советуют выбирать краски на водной основе , которые, как выяснилось из последних исследований, практически не содержат свинцовых добавок.

Альтернативные материалы

Если же Вы не хотите гадать, насколько безопасна краска, линолеум или моющиеся обои, всегда можно найти им экологичную альтернативу. Например, на смену линолеуму из ПВХ приходит натуральный линолеум , изготавливаемый на подложке из джутовых волокон (натурального текстильного волокна из одноимённого растения – джута). Такой эко-линолеум кардинально отличается от своего синтетического аналога составом, в который входят окисленное льняное масло, древесная мука, известковый наполнитель, пробковая крошка, смола лиственных пород деревьев. Пигменты, используемые для окраски натурального линолеума, исключительно природного происхождения. Особенно такой линолеум рекомендован для помещений, где находятся дети и люди с заболеваниями дыхательных путей.

Виниловые обои, выделяющие формальдегидные испарения, можно заменить красивыми бумажными, к которым давно пора поменять отношение. Долгое время считалось, что бумажные обои – самый дешёвый и не очень-то красивый материал для отделки стен. Но сегодня бумажные обои – один из самых актуальных трендов в интерьере. Их выбор огромен! А на кухне обои легко заменит керамическая плитка , считающаяся одним из самых экологически безопасных материалов благодаря своему натуральному составу (глина, песок, минеральные добавки), химической и физической инертности.

Выбирая экологически чистые строительно-отделочные материалы, следует выбирать такие же безопасные финишные покрытия и клеи . В противном случае эффект от использования натуральных материалов будет стремиться к нулю.

Биологическая безопасность дома

Биологическая безопасность – гарантированное отсутствие в доме плесневых грибков, болезнетворных бактерий, насекомых, грызунов и т.п. Для этого применяют материалы, не допускающие проникновения в помещения грибков, бактерий, насекомых, или применяют меры по их нейтрализации. В данном случае речь, прежде всего, идет о древесине. Ее от атмосферных воздействий, загнивания и разрушения, как уже было сказано, в большинстве случаев обрабатывают антисептиком. К слову, он обеспечит не только устойчивость к влаге и воздействию дереворазрушающих грибков, но и позволит придать древесине дополнительный оттенок. А чтобы уберечь древесину от пожара, ее обрабатывают антипиренами.

Но, поставив перед собой цель построить экологически безопасный дом, ни в коем случае нельзя забывать о других аспектах безопасности! Таких как пожарная, механическая, физическая, инженерная.

Пожарная безопасность дома

Не менее важна противопожарная безопасность. Угроза возникновения пожара всегда велика, если не соблюдены правила противопожарной безопасности. Помните, что современные строительные материалы легко загораются, а натуральные материалы надо обрабатывать специальными средствами, которые снижают риск их возгорания. И всегда надо соблюдать осторожность и правила безопасности.

Механическая безопасность

Механическая безопасность подразумевает, прежде всего, надежность строительной конструкции, отсутствие деформаций. Первым шагом в создании надежного с этой точки зрения дома является правильно спроектированный и устроенный фундамент. Расчет строительства фундамента выполняет проектант, учитывая при этом как особенности грунтов (для чего и проводятся геологические исследования), так и специфику материалов конструкции дома и будущую нагрузку. Плохо спроектированный или неправильно выполненный фундамент приводит к перекосам дома и трещинам в стенах. Конструкция стен должна обладать такой же долговечностью, как и дом, а также выполнять две функции: ограждать от дождя, снега, ветра, солнца, перегревов и перепадов температур, и несущую – выдерживать передаваемую на них нагрузку от конструкций, оборудования, мебели.

Также наружные стены должны иметь соответствующие существующим нормам теплозащитные качества и обеспечивать в помещениях необходимый температурно-влажностной режим в любое время года. Стены, в зависимости от требуемой степени огнестойкости дома, должны иметь группу возгораемости и предел огнестойкости не ниже установленных противопожарными нормами. Кроме того, как наружные, так и внутренние стены должны обладать достаточными звукоизолирующими свойствами.

Физическая безопасность

Физическая безопасность подразумевает защиту людей, проживающих в доме, от холода, шума, и злоумышленников и т.д. В первом случае проблему решают тепло- и звукоизоляция. Последний способ защиты особенно актуален для металлочерепицы и профлиста. Эти материалы пользуется все возрастающей популярностью у наших соотечественников. Металлочерепица, например, имитирует натуральную черепицу, является относительно безвредным кровельным материалом, но имеет недостаток – шумит во время дождя. Поэтому для комфортного дома под металлочерепицей и профлистом звукоизоляция обязательна.

При выборе изоляционных материалов следует руководствоваться принципом их максимальной безвредности.

На безопасность дома может посягать не только природный фактор. Квартиру порой необходимо охранять и от злоумышленников и мошенников. Что касается защиты от нежелательных гостей, то вопрос этот решат надежные замки, система охраны и видеонаблюдения, а для хранения ценных вещей надо установить сейф. В этой ситуации необходимо обратить внимание на установку охранной сигнализации. Причем можно осуществить сразу монтаж пожарно-охранной сигнализации, которая совмещает в себе как защиту от внешнего проникновения, так и слежение за возникновением очага возгорания. Такая защитная система сможет и отпугнуть злоумышленника, и, в зависимости от ситуации, передать информацию в дежурное отделение полиции или пожарной охраны.

Инженерная безопасность

В целом, инженерная безопасность дома подразумевает сохранение существующей экосистемы, экономный расход электроэнергии и разумное использование природных ресурсов.

В доме должен всегда быть свежий воздух, хорошее освещение, отсутствовать возбудители каких бы то ни было заболеваний. При этом достигнуто это может быть за счет максимально безопасного оборудования. Если речь идет о кондиционерах, то это, прежде всего, модели инверторного типа, с функцией «умный глаз», на озонобезопасных хладагентах, у которых «нулевой» озоноразрушающий потенциал. У таких моделей функция «умный глаз» реагирует на передвижения в комнате и включает экономичный режим поддержания температуры, если в помещении никого нет.

Безопасность – это также определенные меры, связанные с уничтожением каких-либо угроз для жизни человека. Самая видимая опасность – электричество. Оно уже давно вошло в наш быт, и мы не можем без него обходиться. Но к электрической безопасности надо относиться очень серьезно. При строительстве или ремонте дома надо следить, чтобы кабеля были уложены согласно нормам проекта. Проводка должна соответствовать мощности всех электрических приборов, которые у вас имеются или которые планируете использовать. На случай аварийного отключения надо иметь резервный источник питания. Особенно это актуально для частного дома. Попасть под напряжение может не только электромонтер, но и обычный человек. И для этого вовсе не обязательно отрывать различные провода, несчастный случай может возникнуть из-за поврежденной проводки. Или вообще безобидная попытка повесить картину и ввернуть шуруп в стену может закончиться не очень хорошо, если в стене обнаружится все та же электропроводка. Поэтому тем, кто хочет жить в комфорте с удобствами и полностью обезопасить себя, следует помнить о проектировании электроснабжения.

Когда речь заходит о снабжении дома теплом, то инженерная безопасность подразумевает использование возобновляемых источников энергии.

Так, например, ветрогенераторы превратят энергию ветра в электрическую и позволят как сэкономить значительные финансовые средства, так и одновременно с этим получить экологически чистую полную энергетическую независимость.

А если вы хотите максимально полно воплотить в своем доме тему экологической безопасности, постройте экодом. Он должен отвечать следующим характеристикам: энергоэффективность, неагрессивность по отношению к его обитателям и окружающей среде, максимальная автономность систем жизнеобеспечения.

За стеной из таких мер безопасности можно будет чувствовать себя спокойно, что бы ни случилось. В любом случае лучше сэкономить на красоте, чем на безопасности. Потому что дом, перестающий быть крепостью, перестает быть домом.

"Правила строительства", №4 7 /1, август 2014

Правообладателем всех материалов сайта является ООО «Правила строительства». Полная или частичная перепечатка материалов в любых источниках запрещена.

Дом – это место уюта и спокойствия, в котором мы проводим более 60 процентов своего времени. После долгой поездки мы всегда стремимся попасть домой – в уголок, где можно спрятаться от городской суеты. Издревле люди придавали своему жилищу особое значение. В Священном Писании слово «дом» является одним из наиболее часто встречающихся. Праведный Алексий Мечёв говорил: «Каждый дом есть домашняя церковь в честь тех святых, имена которых носят живущие в нём».

Особую атмосферу и домашний уют создают вещи и предметы интерьера, которые мы выбираем для своего жилища вместе с близкими, привозим из различных поездок или получаем в подарок.

«Очень важным для нашего спасения является то, как выглядит наш дом, та комната, где мы проводим основное время своей жизни. Потому что все окружающие предметы должны настраивать нас на доброе, спасительное, божественное и никак не вводить в искушения, чтобы оно нас не разоряло духовно. Так святой Никон говорит: «Выбрось всё то, что соблазняет тебя в келье твоей». (Протоиерей Валентин Мордасов)

В современных условиях дом часто становится и местом работы. Существуют люди, профессии которых связаны с удаленной деятельностью — таким образом, можно сказать, что они проводят в доме большую часть времени и чувствуют себя в нем безопасно.

Выходя на улицу, мы часто обращаем внимание на окружающие нас экологические условия — выхлопные газы, уровень загрязненности воздуха в городе или чистота местных водоемов. При этом мы забываем, что климат нашего дома зачастую бывает также экологически небезопасен. Причем, мы осознанно приносим в свой дом источники загрязнений, либо создаем их в процессе жизнедеятельности.

Последние исследования воздуха в городах показали, что в квартире воздух бывает чаще загрязненней, чем снаружи за окном, поэтому врачи советуют проветривать жилые помещения не менее двух раз в день, чтобы снизить концентрацию вредных веществ.

В этой статье разберем, какие бывают источники опасных веществ в квартирах и домах.

Как правило, въезжая в новое жилье, первое, с чем сталкиваются жильцы — это ремонт. И на этом этапе наиболее важно поставить цель — «создать» безопасный дом, сделать его микроклимат экологичным. Для этого необходимо выбрать безопасные отделочные материалы, чтобы их испарения со временем не привели к возникновению аллергии и другиб хронических заболеваний.

Что необходимо знать при выборе экологически безопасных отделочных материалов?

При покупке любого строительного материала для внутренней отделки заведите правило проверять его гигиенический сертификат. В любом крупном магазине при первом требовании вам должны выдать его.

Помните, что любой гигиенический сертификат имеет срок действия, на который также нужно обращать внимание.

Важно :

• приобретайте материалы только у крупных производителей;
• внимательно читайте состав материала, наиболее опасные компоненты — это пвх, фенол, растворители, фенолформальдегидная смола, свинец, толуол, формальдегид, хлорсодержащие компоненты, ацетон;
• соблюдайте технологию нанесения материала и сроки высыхания;
• помните, что въезжать в отремонтированную квартиру лучше спустя месяц после ремонта, так наиболее опасные вещества успеют нейтрализоваться и выветриться.

Как безопасно оформить стены?

Самыми безопасными для оформления стен считаются обычные бумажные обои или флизелиновые. При производстве флизелина используется бумажная масса, которая потом многократно спрессовывается. Флизелин является биологически инертным и даже применяется в медицине как биорастворимый инертный перевязочный материал.

Если вы решили покрасить стены, то в этом случае нужно быть более бдительным. Краски могут содержать потенциально опасные вещества, например, легколетучие растворители или пигменты на основе свинца.
Растворители, используемые при производстве красок, являются очень летучими соединениями, оказывает при вдыхании вредное воздействие на человека. Такими небезопасными красками, например, являются алкидные. Их отличительная черта резких химических запах.

Как определить, безопасна ли краска для здоровья?

Безопасными являются водорастворимые краски. Наиболее распространенные из них бывают импортного производства и достаточно дорогостоящие. Стоит ли экономить на своем здоровье, каждый решает сам.
Современные водорастворимые краски практически не содержат летучих органических веществ, стойкие, долговечны и экологически безвредны.
В России содержание растворителей в красках не регламентируется. Однако, перед тем как краска попадет на прилавки магазинов, она должна пройти санитарно — эпидемиологическое исследование , которое может выявить ее аллергизирующее действие .

Эту информацию производитель указывает на этикетке, которая также должна содержать:
— название краски;
— назначение и способ применения (не все краски можно применять для внутренних работ);
— правила и условия безопасного хранения;
— меры предосторожности при работе;
— срок годности, номер партии, дату выпуска, масса;
— контактные данные производителя;

— состав;

— чем больше в составе природных компонентов (растительных масел, смол, минеральных пигментов) и меньше органических растворителей, тем безопаснее продукт.

В соответствии с новыми Европейскими нормами, краски для внутренних работ считаются безопасными, если содержание легколетучих компонентов не превышает 30 граммов на литр ;

Какие документы на краску можно потребовать в магазине?

Существуют три документа, которые в обязательном порядке должны храниться у продавцов.

1. Свидетельство о государственной регистрации Роспотребнадзора
2. Декларации о соответствии в системе ГОСТ РФ — выдаются только на эмали, антикоррозионные грунтовки и олифы
3. Добровольный сертификат соответствия требованиям 123-ФЗ «О требованиях пожарной безопасности».

Для современных красок критерием безопасности краски может быть наличие сертификатов качества ISO 9001 и / или ISO 14001 , которые производитель указывает на этикетке. Это является своеобразным гарантом качества краски. Практически на всех импортных красках эти сертификаты присутствуют.

Чем безопасно покрыть пол при ремонте?

Покрытия для пола часто выделяет токсические вещества или содержит аллергены. Существуют экологические требования, предъявляемые подобным покрытиям. По последним данным, самыми безопасными для здоровья человека являются следующие материалы:

• натуральное дерево
• пробковый пол
• ламинаткласса Е1
• натуральный линолеум
• паркет

При этом паркет и натуральное дерево часто покрывают лаком для придания красивого внешнего вида и прочности. При покупке лака отдайте предпочтение дорогим и известным маркам.

Выбираем качественный линолеум

Если вы остановили выбор на сравнительно недорогом линолеуме для покрытия пола, то стоит помнить о необходимости требования гигиенического сертификата на него.

При рассмотрении экологического сертификата стоит обратить внимание на маркировку материала, а именно класс эмиссии.
Классы эмиссии определяют степень выделения формальдегида у отделочных материалов. Существуют классы E1, E2 и E3, где Е1 — наименьший уровень эмиссии формальдегида. Самым безопасным являются класс Е1. Класс линолеума Е2 и Е3 можно использовать только в нежилых помещениях. При выборе линолеума стоит также обращать внимание на его запах. Безопасный линолеум практически не пахнет.

Вообще, линолеум в настоящее время считается неэкологичным материалом. Изначально линолеум был запатентован на основе натуральных растительных масел. Однако их дороговизна привела к изменению технологии производства. Основой для него в настоящее время является небезопасный поливинилхлорид, который выделяет фенол и формальдегид. Подобные вещества очень вредные для здоровья, могут вызвать аллергию и бесплодие.

К счастью, многие производители возвращаются к истокам производства линолеума на основе натуральных компонентов для безопасного дома. Такой линолеум не выделяет опасных веществ в воздух, но и стоит дороже.

Выбираем качественный ламинат

Ламинат на 80 процентов состоит из древесной стружки и бумаги, а на 20 — из синтетических смол, и, можно сказать, что он является практически безопасным для здоровья. Однако, его поверхность покрывают смолами, в производстве которых используют опасный формальдегид. Поэтому, при выборе качественного ламината нужно также смотреть его класс эмиссии в гигиеническом сертификате.

Запомните :

1. Ламинат, относящийся к классу безопасности Е1, можно использовать в жилых помещениях. Классы Е2 и Е3 только в нежилых помещениях.
2. При выборе ламината необходимо проверить заключение санэпиднадзора, чтоб уровень содержания формальдегида не превышал 0,12 мг на кубометр.
3. Более безопасным является ламинат, в производстве которого использовали акриловые смолы.

На первый взгляд все описанное кажется довольно сложным для запоминания, однако, стоит помнить, что мы не так часто сталкиваемся с ремонтом, и проверить, например, гигиенический сертификат в магазине – это минутное дело, но мы пренебрегаем этим, ухудшая при этом экологию дома.

Очищаем воздух в квартире

Улучшить экологию в доме и очистить воздух можно с помощью . Конечно, опасный формальдегид и другие химически вещества они не устранят. Однако, усваивая углекислый воздух, растения-экологи синтезируют кислород. К подобным растениям, например, относится хлорофитум, который очищает воздух более эффективно, чем технические очистители воздуха.

Биологи выясняли, что за сутки хлорофитум способен полностью очистить воздух опытной камеры от всех вредных примесей.

Хлорофитум очень быстро размножается и на его стеблях появляются детки отростки, возможно, именно этот факт ответственен за очистку воздуха.

Еще одним таким растением-экологом является водный гиацинт. Исследование воды в реках, где произрастает это растение, показало удивительно низкое содержание вредных веществ в воде. Водный гиацинт можно выращивать на приусадебных участках, очищая окружающий воздух.

Дополнительное использование фильтров, помещённых в почву, эффективнее ликвидирует вредные примеси в воздухе. Так, например, в горшок с землей можно поместить активированный уголь, который усиливает очистительные свойства растения в целом.

Электроприборы — опасные источники загрязнений

Одним из источников загрязнения в доме также являются электроприборы, излучающие электромагнитные волны.

Действие электроприборов на организм человека

Электромагнитные волны представляет собой поток заряженных частиц, которые влияют на клетки нашего организма. Под действие электромагнитного поля фосфолипиды клеточных мембран и белки, обладающие своим зарядом, начинают совершать колебания, это вызывает разрушение клеточных структур.

Российские ученые установили, что наиболее подвержены такому излучению эмбрионы. Выяснилось, что электромагнитные поля влияют также на нервную и мышечную ткани, могут провоцировать неврологические нарушения и бессонницу, а также сбои в работе желудочно-кишечного тракта.

Наибольшее количество электроприборов находится на кухне. В жилом доме самое мощное излучение зарегистрировано у СВЧ-печей, холодильников с системой «без инея», электроплит и мобильных телефонов.

Как обезопасить себя от влияния электромагнитного излучения?

«В жилых помещениях достаточно грамотно расположить бытовые приборы: в их поле не должны попадать кровать и диваны, обеденный стол, то есть те места, где мы проводим много времени,» – объясняет эксперт независимой компании по экологической экспертизе Ecostandard Дмитрий Давыдов.

Если отказаться от техники нельзя, то старайтесь не включать все приборы сразу и снизьте время нахождения возле включенных приборов до минимума.

В детской комнате нужно практически отказаться от использования электроприборов, так как растущий детский организм наиболее подвержен воздействию опасного поля.

При расположении розеток стоит обратить внимание на то, чтобы они находились как можно ближе к полу. Электрические теплые полы являются очень сильным излучателем электромагнитной энергии, поэтому их лучше не располагать под кроватью или в детской.

Когда вы не пользуетесь электроприборами, не ленитесь отключать их от розетки, поскольку даже в режиме ожидания они является источником мощного излучения.

Что касается микроволновых печей, очень легко проверить качество герметичности такой печи. Если пронести листик алюминиевой фольги перед дверцей работающей СВЧ-печи, то отсутствие треска и искр подтвердит, что всё в порядке.

Утилизация мусора

Одним из залогов хорошей экологии в доме является правильная утилизация мусора. Известная поговорка «Мысли глобально, действуй локально» — как нельзя лучше подходит в этом случае. Задумайтесь, сдавали ли вы когда-нибудь батарейки на утилизацию? Все мы выкидываем их в общий мусор. Статистика показывает, что ежегодно на свалках Москвы оказывается 15 миллионов батареек.

Использование и неправильная утилизация батареек создало много экологических проблем из-за загрязнения почвы и воздуха токсичными металлами. К таким относятся свинец, ртуть, кадмий.

Чем опасны металлы для человека ?

• Свинец накапливается в почках и может вызывать заболевания мозга.
• Кадмий накапливается в щитовидной железе и может вызывать рак.
• Ртуть является одним из опасных ядов 1-го класса опасности, и вызывает заболевания дыхательной системы.

Батарейки смертельны при проглатывании. Например, в детском организме они могут сжечь ткани пищевода из-за вытекания щелочи из батарейки. Поэтому рекомендуется не допускать игры детей с приборами, содержащими батарейки, а отработанные аккумуляторы и батарейки сдавать на утилизацию и переработку. Взглянув на пальчиковую батарейку, вы увидите отличительный знак.

Он означает, что батарейку нельзя выкидывать в общий мусор. Сдать отработанную батарейку их можно абсолютно бесплатно в крупные магазины электроники или специальные компании по утилизации. Подобные пункты приема есть в Москве, Новосибирске, Волгограде, Казани, Нижнем Новгороде, Санкт-Петербурге, Смоленске, Туле, Челябинске.

Тема раздельного мусора особенно актуальна сейчас во всем мире. В России пока очень мало контейнеров с раздельным сбором мусора. К слову сказать, все мы выкидываем мусор и не задумывайся, а что с ним происходит в дальнейшем.

Мусорные свалки заполонили все пригородные районы крупных городов. Например, в Московской области 59 мусорных полигонов и всего два из них соответствует экологическим нормам. Москва и крупные города сейчас стоят на пороге мусорного кризиса. Раздельный сбор мусора позволяет выделять из него перерабатываемое вторсырье. Такими являются пластик, стекло, бумага, алюминий.

Из вторичного сырья получают продукцию, полезную в быту. Но мир, как говорится, не без добрых и неравнодушных к этой проблеме людей. И уже сегодня появились компании-собираторы, волонтерские организации по организации сбора людей, желающих выбрасывать мусор раздельно. Более подробная информация есть в интернете. Сейчас доступна карта пунктов приема мусора от движения «РазДельный Сбор» . Например, компания РЖД с 2014 года присоединилась к этому движению и на всех вокзалах страны ввела раздельный сбор мусора. В этой проблеме, главное начать, и сделать это можно с малого. К примеру, по возможности, не покупать напиток в пластиковой бутылке. Если уже купили, то не выбрасывать ее сразу, а для чего-нибудь приспособить. Если решили выкинуть пластиковую бутылку в общий мусор, то необходимо ее смять, выпустив воздух. Таким образом, они будут меньше занимать места в мусоровозах, и он сможет за один раз перевезти больше мусора, израсходует при этом меньше бензина и выделит меньше выхлопных газов в воздух.

Очень часто мы покупаем вещи в яркой упаковке. Можно в дальнейшем вторично ее использовать для детский поделок, если это картон или бумага. Или завернуть в нее детский подарок, так как детям очень нравится яркая праздничная упаковка. Пакеты из магазинов очень удобно приспособить вторично под сбор мусора.

Бытовая химия – источник плохой экологии в доме

Компания, занимающаяся социальными опросами, провела исследование по вопросу, безопасна ли бытовая химия. Две трети опрошенных россиян в возрасте от 20-ти до 65-ти лет ответили, что никогда об этом не задумывались. К бытовой химии относятся стиральные порошки, средства для мытья посуды и сантехники, различные полироли. Российские ученые выяснили, что только в мозге «оседает» 1,9% общего количества , попавших на кожу во время мытья посуды, в печени – 0,6%. ПАВ обладает химическим сродством с определенными компонентами мембран клеток человека и скапливаются на них, покрывая мембраны тонким слоем. Достигая определенной концентрации, ПАВ вызывают нарушения биохимических процессов и самой целостности клетки.

Напомним, что самыми опасными являются ионогенные пав (катионные, и анионные) . Они используются в качестве активного компонента моющего средствах и косметике.

Выбирайте, по возможности, моющие средства, содержащие неионные ПАВ. Если в составе содержатся катионные или анионные ПАВ , то содержание их не должно быть более 5 процентов . Для мытья посуды стоит отдать предпочтение средствам на основе натуральных компонентов, например, соломы и отрубей, часто они имеют экологическую отметку на упаковке. Если подобные средства дороги для вас, можно мыть посуду натуральным мылом, содой с лимонной кислотой. Моющее средство для посуды можно и не использовать, если набрать в раковину воды и просто отмочить тарелки, потом их будет достаточно сполоснуть или протереть губкой с хозяйственным мылом.

Конечно, невозможно полностью отказаться от использования бытовой химии, ведь придумали ее, чтобы облегчить нам жизнь. Недавно в эфир вышел фильм «Среда обитания. Бытовая химия». Авторы фильма поставили простой эксперимент. Они попытались отстирать футболку с помощью натуральных средств. При этом использовали 1 кг лимонов и полтора часа тяжелых физических усилий.

К вопросам здоровья, безусловно, надо подходить серьезно, однако, в современном мире очень сложно отказаться от всех благ цивилизации. Выход есть. Нужно лишь научиться читать этикетки на моющих средствах. Например, при выборе стирального порошка стоит отдать предпочтение бесфосфатным средствам. Фосфаты очень опасны для здоровья человека, а также загрязняют сточные воды. Ростест советует выбирать порошки, содержащие цеолиты — они пришли на смену фосфатам и являются безопасными для здоровья и окружающей среды. Для лучшего устранения пятен в современные экологически чистые порошки добавляют энзимы и полимеры.

Выбираем стиральный порошок для детского белья

Детский порошок не должен содержать энзимов, фосфатов и цеолитов, отбеливателей.

К слову, все детские стиральные порошки, продающееся в крупных магазинах, содержат опасные фосфаты, и их содержание более 5 процентов. Сейчас стали доступны японские и корейские бесфосфатные детские стиральные порошки.

• Качественный детский порошок идеально и быстро растворяется в воде, он не образует комочков, не оставляет следов на одежде, практически не пенится.
• Обязательно проверяйте целостность упаковки и срок годности.
• Применять кондиционеры для белья новорожденных запрещено.
• Если порошок импортный, на упаковке должна быть инструкция и состав на русском языке,а также все данные о производителе.

_________________

Создание безопасного дома — вклад в здоровье всей семьи. Используя советы, описанные в этой статье, можно помочь нашему дому стать экологически безопасным. А это значит, что каждый из нас сделает шаг не только к чистоте собственного жилья, но и к улучшению экологии нашей планеты в целом.